協力と紛争解決についての短編アニメーションをつなぐ

橋は楽しい短いアニメーションです それは橋を渡ろうとする4人のキャラクターを提示します。その特性のために、明らかに単純なものが問題になるでしょう。明らかな「特権」を失うことへの恐怖は、個人に歯と釘を戦い、並んで仕事を忘れるように導きます。.

これは私達を示しています 協力の利点 そしてそれが問題解決になると個人主義の不利な点.

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協力について話している短編映画

今週は、Mensalusの心理・心理援助協会のチームが皆さんと「ブリッジ」、葛藤の解決の鍵となる要素についての面白くて実例となる短いアニメーションを共有します：協力.

しかし、まず最初に、あなたは短編映画を視覚化することができます 下のビデオで：

短いことが私たちに示しているもの?

対立の解決について語るために「橋」は対立によって生じる障害と協力によって提供される利点を強調する。一見したところ単純に思えること、プライドのような成分がそれを非常に困難にしている原因.

誇りをどう管理できるか?

例えば、目的と再び結び付くことです。プライドはここと今の全体、すなわちあなた、自己、そして文脈に注意を向け続けるのではなく、自分自身に向かって考えをそらす。明らかな「特権」を失うことへの恐怖は、個人が歯と爪を撃退し、並んで仕事を忘れるように導きます。.

その結果、効果が明らかに失われ、命が大きく失われます。本当の攻撃ではない何かから身を守るために私たちを警戒および要求にさらす信念を特定することは、目標と再接続するための最初のステップです。.

並行して、私たちは自分自身を他の人のところに置くことを忘れることはできません（時には、見かけよりも近い位置）。プライドは私たちを目の前の人から切り離します.

協力を実現するために他に何が必要ですか？?

多くの場合、矛盾の中には、調整の代わりに競争から機能する立場や視点があります。.

「座標」の定義は、共通の行動のための手段と努力を結合するという行為に対応していることに注意してください。協力は、認識に基づいてこれらの努力を集めることによって行動することを正確に追求します。これは両方のための場所を見つけるために、そして「一緒に橋を渡る」ことができるという唯一の方法です。.

心理療法とスキルトレーニングのワークショップから、我々はこの認識をスピードアップするテーブル戦略を立てました。これを行う1つの方法は、観客の役割から状況を分析することです。.

そして観客のこの役割はどのように機能するのか?

身体的および感情的な距離をとれるようにする力学を通して。紛争当事者間の関係をグラフィカルに示す演習は、良い戦略です。一例は、数字（動物）による表現です。.

それらの中で、セラピストは主人公の機能を実証する重要な質問を定式化します。目的は共感を促進すること（私は他の立場をよりよく理解することができます）と瞬間の現実についての拡張された談話を定式化することです（それまで不快感は一部を無視しました）.

これらすべての情報を用いて、次のステップは、個人に内省へ向けて新しいオプションと行動を定式化することです。提案の範囲は人をより柔軟にし、問題のさまざまな面を認識できるようにします。.

問題のすべての面を分析するときに他に何を考慮に入れますか?

構成主義的セラピストとして、私たちはその人を彼自身の人生の研究者として理解しています。現実は明確な概念ではありません、私たち一人一人が個人的な構成要素に基づいて（彼自身の信念体系と人生経験に基づいて）世界の彼のビジョンを構築します.

この理由のために、我々の介入から、我々は現実をどのように構築するか、そしてこの構築が機能的であるかどうかを患者が知るのを助けるでしょう.

そしてそれを発見するためにどのようなステップを踏みますか？?

ケリーによれば、私たちの社会的関係において絶えず繰り返される経験のサイクルがあります。このサイクルは5つのステップで構成されています：予想、関与、会議、確認、または確認と確認。私たちが「問題の顔」を分析することについて話すとき、私たちは部分的に、人がどのようにこれらのフェーズのそれぞれに住んでいるかを再検討するために言及します。このようにして、我々は、困難がどこに現れるかを検出し、そして具体的な代替案を提案することができる（例えば、「この場合、どのような先見的思考が私を離れずに私の目標に近づけたか？」）

分析に続いて、対立の解決を妨げる精神的過程（自分自身と他者についての否定的な考えの繰り返しによって特徴付けられる過程）を示すさまざまな演習があります。このタイプの治療的な仕事は破壊的な思考の出現についての意識を高め、それらの自動化を減らし、そして自己管理の能力を向上させます.

私たちが歩きにくい共有橋の上にいるとき、おそらく私たちが互いに交差することができるように他の人に手を差し伸べる方法を考慮する時間です.