内発的動機と外的動機の違い

何が私たちのやる気を起こさせるかについて多くの理論がありますが、真実はそれです 私たちは内的および外的要因によって動機づけられています. 人格、自己概念、およびタスクの種類は通常、支配的な動機が内在的なものか外来的なものかを決定します。.

なぜ私たちは自分のしていることをするのですか？何が私たちの行動の原動力ですか？あなたは日々成功するためにもっとや​​る気を感じたいですか。? 各動作には根本的な原因があります. したがって、行動を促進する動機づけ要素を理解することは、結果を変更または改善するための鍵となります.

これは間違いなく私たち全員に直接影響を与える問題です. 試験に合格したり、体重を減らしたり、決心したことを子供に習得させたり、仕事の目標を達成したり、さらにはその上達をもたらすことができます。しかし、この成果を達成する方法は、幅広い一連のプロセスによって仲介されます。.

以下にそれらを掘り下げましょう。.

「成功と失敗の唯一の違いは行動する能力です」

- アレクサンダーグラハムベル-

外因的な動機は何ですか？

外的動機は、ある種の外的報酬を得るために私たちが行うすべての行動として定義されます。それは、肉体的、金銭的、または心理的な強化になる可能性があります。つまり, やる気を起こさせる要因は、タスクの自然な結果ではありません.

外因的な動機の心理的な形も賞賛することができます. たとえば、子供たちは、初期の行動の大部分をこのような動機に基づいています。彼らは、自分の行動を調整し、アイデンティティを築き、そして内在的な動機の基礎を形成することを大人から受けることを強く望みます。実のところ、重要な側面を脇に置くことはできません。外因的な動機の多くは内在的な動機になります。遅かれ早かれ、人間は何も期待せずに一連の行動や行動を実行するようになります。実は, このプロセス、この変化は教育の世界で最も分析されたものの1つであると言えば私たちは間違っていません。, カナダのオタワ大学とケベック大学で行われた研究によって明らかにされたように.

外因的な動機づけでは、行動は望ましい何かを得たい、または悪い結果を避けたいという欲求によって動機付けられます。.

本質的な動機とは何ですか

内発的動機に関する最もよく知られた理論の1つは自己決定のそれです. ロチェスター大学の教授であるEdward DeciとRichard Ryanの心理学者によって1975年に発表された、それは人々が3つの生来の心理的な必要性を持っていると述べます：

• 有能と感じる必要性.
• 関係する必要性.
• 自律性が必要.

このように、本質的な動機はこれらの三次元の組み合わせから人間に生じる。. それは何よりもその人が彼ら自身の自由意志、インスピレーションと欲望の一連の行動を実行するそれらの行動に言及します. 単なる外的な報酬ではありません.

いくつか この種の動機づけの例は、改善し、満足感を得るための研究です。, 自分の義務であることを知っているので自分の責任であると考えて仕事をし、自分自身を向上させるために自分自身に満足していると感じるか、スポーツに参加することで仕事をする.

一方で、単なる好奇心から、挑戦を探すために、あるいは私たちのスキルや知識を開発するために私たちが実行するすべてのそれらの自発的な傾向は、私たちの脳に一連の利益を生み出します。これは間違いなく非常に関連性の高い事実です。.

オーストラリアのストラスフィールド大学で行われた研究で明らかにされ、 人間の神経科学の最前線, 内因性の動機は私たちの体のセロトニンの出現を支持し、認知過程を改善しそしてストレスを軽減します.

本質的な動機づけでは、行動は改善したいという願望と物事をうまくやることの満足によって動機づけられます。.

どちらが優れているか、本質的または外部的な動機

2種類の動機の主な違いは、外因性は人の外から発生し、内在性はタスク自体から発生するということです。. これは、外発的動機が内在的動機より悪いという意味ではありません。ただし、特に他の人のやる気を引き出すためには、いくつかの重要な要素を考慮する必要があります。.

研究者はそれを見つけました 動機の2つのタイプは人々の有効性が異なる場合があります. いくつかの研究では、すでに内部で報われている行動に対する過剰な外部の報奨が内在性の減少につながる可能性があることが示されています。この現象は過正当化効果と呼ばれます.

• しかし、, 状況によっては、外因的な動機が有益になることがあります. 例えば、外部の報酬は、個人が最初の興味を持っていなかった何かに参加することに興味を引き起こすかもしれません。.
• また、, 外的な報酬は他人をやる気にさせるのに使うことができます 新しいスキルや知識を習得する。これらの初期のスキルが習得されると、人々は活動の発展を継続するための固有の動機に向かって進化することができます.

外部からの報酬も重要な情報源になり得る, 必要なレベルのパフォーマンスに達したとき、平均を超えたとき、または予想されたレベルに達したときに、人々に知らせる.

ほとんどの専門家は、組み込み関数が優れていると示唆していますが、それが常に可能というわけではありません。. 場合によっては、人々は単に活動に参加したいという内面的な欲求を全く持っていません。一方で、過剰な報酬は問題となる可能性がありますが、適切に使用されると、それらは有用なツールになることができます。.

報酬の役割

イギリスのロチェスター大学の研究者、Lepper、Henderlong、Gingrasは、外的報酬と内因的動機づけへの影響について3つの結論に達しました。それは注意する必要があります 予想外の外部報酬は通常、内発的動機を損なわない. たとえば、学習を楽しんで報酬を受け取っているために生徒が良い成績を取得しても、学習意欲は影響を受けません。.

• 第二の結論は、 賞賛は内部の動機を高めることができます. 研究者たちはその社会的認識と フィードバック 肯定的に、誰かのパフォーマンスが平均を超えると、それは本質的な動機を高めることができます。材料のような他のタイプの外因的動機づけ要素は、それが既に高い場合には内在的動機づけを減少させる可能性がある.

最後に, 外因的動機と内在的動機もまた学習の構成において重要な役割を果たすことができる. 何人かの専門家は、外部の報酬に重点を置くことは本質的な動機を減らすと主張します。他の人たちは、これらの外因性の動機が学生が教室でより有能であると感じるのを手助けするように示唆します.

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