文化

幸福は広がるが、うつ病は広がらない

意気消沈している人々になされた勧告の1つは彼らが幸せが支配する環境で時間を費やすということです。しかし, 落ち込んでいる人は幸せで幸せな人に悲しみを広めることができます?

真実は恐れるものが何もないということです. うつ病を患っている友人を持つことは他人の精神的健康に影響を与えません, ウォリック大学（イギリス）で行われた研究によると.

事実、この研究は次のように述べています。 友達を持つことは、10代の若者がうつ病から回復するのを助けたり、そもそもうつ病になったりするのを避けることさえできます.

他人に対するうつ病の影響

この調査結果は、中学校のグループで青少年を対象に実施された調査の結果であり、他の生徒の気分がどのように影響するかについてのものです。研究者たち 彼らは、うつ病が友人から友人へと拡大するかどうかを立証するために数学モデルを使用しました.

ワーウィック大学医学部のFrances Griffiths教授は、次のように述べています。うつ病は、世界中の主要な公衆衛生問題です」.

しかし、彼は彼の調査がそれを見つけたことを明らかにした 「友達同士の健康的な気分は連動している」, そしてそれ 他人に悲しみを広げる危険性は最小限であるが、鬱病から回復する可能性はより高い。.

グリフィスは彼の研究の結果を言った 「青年期の気分を改善するための含意」.

青年期の友情ネットワークの促進は、それらの間のうつ病の発生率と罹患率を減らすことができる

青少年の健康に関する全国縦断研究からのデータを使用して、研究者はアメリカの高校生のネットワークで2,000人以上の青年を分析しました。.

彼らは気分の広がりをモデル化することによって、お互いの気分の影響を調べました。 感染症の蔓延を追跡するために使用されるものと同様の方法.

個体は、鬱病の臨床診断に関連するカットオフスコアに従って、鬱病性症状（低気分）または鬱病ではない（健康気分）に従って分類された。.

チームはそれを見つけた うつ病は「広がらない」, 健康的な気分で十分な友達がいる10代の若者は、6〜12ヵ月のうちに、うつ病を発症する可能性を半分にするか、またはうつ病から回復する可能性を2倍にすることができます。.

使用されている数学モデルは、 精神的に健康な友人が5人以上いる10代の若者は、罹患する可能性が半分高い うつ病, 健康的な友達がいない10代の若者と比較して.

彼らはまたそれを観察した 10人の健康な友達がいる10代の若者は2倍の回復率 3人の健康な友人しかいない10代の若者と比較してうつ症状の.

研究論文の主執筆者であるエドワードヒル氏は、彼の結果は次のように示唆していると述べた。 10代の若者の間の友情の促進はうつ病を減らすことができます.

彼はまた、意気消沈した友人を持っていても精神的健康を危険にさらすものではないと述べた。, 健康的な友達を持つことは、保護的であると同時に癒しの環境でもあります。.

一人暮らしや子供の頃に虐待を受けたことなどの社会的要因は、すでにうつ病に関連しています。うつ病からの回復のためには、社会的支援のように、誰かと話す機会を持つことが重要だと言われています。.

しかし、, この研究は、友情の影響とうつ病を発症する、またはそれから回復する可能性を分析します。.

この記事の執筆者のもう1人、マンチェスター大学のThomas Houseは、次のように述べています。 強い社会的ネットワークを持つことは、うつ病を治療するための効果的な方法です。 また、低リスクの社会的介入（および低コスト）によって、うつ病の負担を大幅に軽減できること.

Houseによれば、もし社会として私たちが10代の若者の間で友情を促進することができれば、それぞれの若い人たちは健康的な気分で十分な友達を持ち、それによってその保護効果を得る可能性が高くなります。これはうつ病の有病率を減らすだろう.

「思春期の社会的ネットワークにおける健康的な気分の普及」と題された研究は、英国王立協会会誌のProceedings Bに掲載されました。.