言葉は事実と同じくらい重要です

のようなことを言う文言葉は風によって運ばれる「または」彼らは単なる言葉です「20世紀に起こった言語理論の発展のすべてを知らない人々によって詳しく述べられ、再現された。. 今日、私たちは言葉がコミュニケーションの行為であることを知っています。また、一人一人が基本的にウォーキングスピーチであること.

人々は言葉でできています。それはアイデアの実現に他なりません。そしてアイデアは文化を具体化する. その文化のおかげで私たちは自分自身、他の人々、そして世界と関係があります, それらの考えに、それらの言葉に. したがって、この言葉は人間の本質にあり、決定的な影響を及ぼします。.

「一言でストレスを調節する遺伝子の発現に、肉体的にも感情的にも影響を及ぼす力がある」.

-アンドリュー・ニューバーグ-

風が運ぶ唯一の言葉は私達に関係がないものです。一方で、私たちと、あるいは私たちの想像者と関係があるのは、. 彼らは去りません。彼らはそこにとどまり、私たちの感情を形作ります と感情、私たちの良心. 今日、私たちは言葉による表現は具体的な事実と同じかそれ以上に重要であると言えるでしょう。.

言語とその脳への影響

最も興味深い問題の1つは、神経科学者たちがそれを発見したことです。 すべての音声表現は脳内で異なる反応を起こします. 肯定的な言葉と否定的な言葉の両方が観察可能な修正を生み出す. この点に関する最も完全な研究の1つは、本の著者である精神科医Mark WaldmanとAndrew Newbergによって行われました。 言葉はあなたの脳を変えることができます.

他の側面の中でも、この研究は、「はい」と「いいえ」という言葉の前に奇妙な脳の反応が見つかったことを示しています。. 句が単語「いいえ」で始まるとき、脳はより多くのコルチゾールを分泌し始めます, ストレスホルモン. 言い換えれば、フレーズが「はい」で始まっている場合、ドーパミン、より幸福のホルモンのより多くの放出があります。.

同様に、実験は フリードリヒシラー大学 愛情深くそして肯定的な表現は脳の背内側前頭前野を活性化することを示しました。この分野は自己イメージと感情的な意思決定に関連しています。言い換えれば, 快適で愛情のある言葉は知覚を向上させる 私たちは自分自身を持っており、私たちの感情的な決定を容易に.

正と負の言葉

「否定的な言葉」とは、暴力的または攻撃的なメッセージを送るものであり、何らかの形で他の人にとって有害なものです。これらの種類の言葉は、肯定的な表現よりも強く、より持続的な影響を人々に与えます。だからそうです 不安のレベルを上げるために数秒間否定的な言葉をいくつか読んでください。. 「死」、「病気」、「悲しみ」、「痛み」、「不幸」などの言葉がこの増加を生み出します。.

否定的な単語の効果が肯定的な単語の効果と同等ではないといういくつかの研究があります。否定的な言葉が公然と人とその特性に向けられているとき、これは特に当てはまります. 否定的な言葉の影響を薄めるには、5つの肯定的な言葉が必要であると推定されています。. だから、謝罪は十分ではありません。あなたはそれ以上のことをしなければなりません.

一方、労働分野では興味深い現象が観察されています。たとえば、次のように証明されています。 従業員が自分の仕事に対して認識や感謝の言葉を受け取った場合、比較的頻繁に自分の仕事にもっと専念する傾向があります。. それはまたより協力的で生産的になる傾向があります.

言われることの世話をする

平均して、1人の人は1日に7万語程度のことを言っています。これは非常に頻繁で日常的な行為なので、最終的にはその価値を差し引くことになります。それでも、それは私たちが誰であるかの本質であり、私たち自身と他人との関係の根拠です。. 言葉を適切に使用することは、私たちの生活をより良くしたり悪くしたりする大きな可能性を秘めています.

言葉の使い方に気をつけることが重要です。特に緊張した状況では、紛争や内部の不快感。この場合 他人に話すことだけでなく、自分自身に話すことも大切にしています. 私たちが考えたり感じたりしていることを最もよく表すことができる言葉を見つけるために、単に沈黙の瞬間が必要なことがあります。.

その言葉の可能性は非常に大きい. コロンビアの精神科医CarlosCuéllarは、一日の始まりと終わりをお勧めします. 彼は、この単一の行為が通常私たちの身体的および精神的健康をかなり改善すると指摘しています。その言葉を私たちの幸福の味方にし、沈没の罠にしないでください.