Schopenhauerによると、幸福の規則

Arthur Schopenhauerは、賢いドイツの哲学者であり、非常に機知に富んでいました。 19世紀後半から20世紀初頭にかけて大きな影響を受けました。彼は世界と人生に対して明らかに悲観的な立場を示すことを特徴とし、それは彼の主な作品に反映されていました, 意志と表現としての世界.

彼の偉大なリアリズムと彼の考えの深さは彼が「ピンク色の世界」を見ることを妨げた。それでも, Schopenhauerは、幸福を達成するための50の規則を含むエッセイを書きました.

「幸福」は、私たちが歴史を通してこれまで合意したことのない曖昧な概念の1つです。確かな満腹感と至福の気持ちだと思いますが、 一人一人が異なる理由でその状態に到着. 事実、多くの人が、それはそれ自体が国家ではなく、通過する認識であると主張しています。.

「人生の喜びは、何かすること、愛する人、楽しみにすることが常にあることから成り立っています」

-トーマス・チャルマーズ-

Schopenhauerは慎重さと倫理に基づいて幸福の概念を開発しました。あなたの考えの中では、幸福は高揚や至福よりも、内なる平和と関係があります。. 幸福のためのあなたの50のルールのうち、私たちは豊かにすることができる10を選択しました. 

1. Schopenhauerの思考における基本的な規範である嫉妬を避ける

「ルール番号2。羨望を避けなさい。残酷で植え込み可能なことは嫉妬していることを私たちは知っていますが、それでも他の人にそれを喚起させるよう努めています。なんで？」

羨望は私たちの心を引き継ぐことができる非常に否定的な力です。 そして生きる喜びを妨げなさい。他の人がすることや感じることにもっと焦点を当てている人は、自分自身の幸せを築くという仕事を無視します。これは、例えば、シカゴ大学のジョージフォスター博士によって行われた研究によって明らかにされたものである。.

この研究によると, 嫉妬は最も危険な感情、人と人との距離をより長くするもの、そして本物の不幸を直すものです.

2.結果から切り離す

「ルール番号7。ある事柄に着手する前に事柄を深く熟考し、かつては結果に悩まされるのではなく、その問題を取り除くために行った」

私たちはよくそれをします。 私たちは結果と目標の達成に専念します. それに達していない場合、私たちは最も深刻な失敗、最も苦い失望を経験します.

今、なされた努力について気分が良いということ以上に満足できるものはありません。結果に関係なく、プロセス、重要なこと、私たち自身に対する誇りの気持ち、そして新しいことを試す能力、そして最終的に私たちに期待される成功をもたらす他のプロジェクト.

私たちに喜びを

「ルール番号13。私たちが幸せであるとき、私たちにはそれなりの理由があるのか​​どうかという質問でそれを許可を求めるべきではない」

多くの人々は、彼らが陽気に感じるとき、いくらかの奇妙さを経験し、さらには罪悪感を経験するようになります。. これは、他の人が苦しんでいるか、苦しみが喜びよりも賞賛に値すると考えられているためです。疑うことなく、これらの考えを取り除き、喜びを経験できることが重要です。.

瞬間を楽しむこと、感情的に自由に感じることを学ぶことは、幸福を達成するための優れたメカニズムです。.

4.空想をコントロールする

「ルール番号18：私たちの幸福と不快感、私たちの望みと恐れに影響を与えるすべてのものにおいて、私たちは手綱を空想に置かなければなりません」

Goyaは「想像力はモンスターを生む」と言った. 私たちの野心と同様に、私たちの恐れの両方で、私たちは空想を飛ばす傾向があります。それが、私たちが実際に存在する人々に対する大きな危険性、あるいはいずれにせよ、単にそれらを夢見ることを伴わない巨大な成功を見ることになるのです。.

ファンタジーは時々創造性のチャネルとして有益になり得る. モチベーションと目標の明確化および新しいアイデアを見つけるためのメカニズムとして。さて、このアイデアのすべての領域が目的を果たさず、夢を不可能にして欲求不満に陥る陥没穴に私たちを導くのであれば、それは私たちの考えを制御することがより良い.

不幸を避ける

"ルール番号22。幸せに暮らすことは、可能な限り少なく不幸に暮らすことを意味することができます"

当たり前のようですが、すべての人が不幸を避けているわけではありません。実際、それを探す人、そしてもちろん見つける人がいます。 Schopenhauerのために, 健康的なことは私たちに不幸をもたらす可能性があるすべての状況を回避または根絶することです, 本質的に彼らはそれに見合う価値がなく、彼らは新しい困難の原因にすぎないからです。.

6.持っているものを大切にする

「ルール番号25。誰かが私たちからそれを取った場合、私たちは自分たちが持っているものを見ているように見なければならない。財産、健康、友達、恋人、妻、そして子供たちであり、ほとんどの場合私たちはそれらを失った後にその価値を感じるだけです」

毎日目を覚まし、感謝しなければならないことすべてについて考えるべきです. もう1日の生活から始めましょう。屋根、ベッド、そして私たちが持っているものや他の多くが持っていないものを大切にする良心のために。したがって、前向きな心理学の中では、Martin Seligmanのような作者は、私たちがすでに良い出発点を持っていなければならないことを理解する必要性を私たちにしばしば思い出させます。私たちが安全に感じるところ、福祉への投資に対する励ましと動機を見つけるところ.

起業家精神と学習

"ルール番号30。何かを引き受けるか学ぶことの活動は、人間の幸せのために必要です。"

計画やプロジェクトを持つことは、人生に重要な熱意をもたらします。. そのプロジェクトが単に植物を育てることなのか、おいしい食事を作ることなのかは関係ありません。これらの小さな冒険は宝物です.

同じように, 学ぶことは常に私たちが成長していることを感じることができます そして進化する。したがって、それは生活の幸福に貢献します.

健康管理

「ルール番号32。私たちの幸せの少なくとも10分の9は、健康だけに基づいています」

                           -A.ショペンハウエル-

この病気によって、人生の見方は完全に変わります。これは苦痛、不快感または制限の厳しさに苦しまなければならなかった人々に知られています. 健康は私達が他のすべてを楽しむために世話をしなければならない本当の宝物です.

自分に同情して

「ルール番号34。私たちが自分の人生とそこでの失敗を分析するとき、私たちは自分に対する侮辱において自分自身を容易に超えることができます」

優しさの最初の形は自分自身に向けられなければなりません, Schopenhauerを守る自分自身を評価し、間違いを認識し、それらから学ぶことが重要です。私たちがしてはいけないのは、フスティガルノス、もっと私たちを批判する、または私たちを固く指すことです。結局、それは無駄です.

実際、雑誌に掲載されているような研究 "心理学" それは私達にそれを思い出させる 自尊心とセルフケアに投資することは、幸せになるだけでなく、生活の質と健康に投資するための方法です。.

時間の経過に備えて

「ルール番号35。私たちのライフプランで最も頻繁に、そしてほとんど必然的に無視し、考慮に入れていないのは、時間が私たち自身の中で機能する変換です」

私たちが若いとき、老いは他の人に起こるのではなく、私たちには起こらないものであるように私たちには思えます。このファンタジーは私達を長年の重みが新しい限界と新しい脆弱性を導入するその未来に備えずに生きることを私たちに導きます. 誰が老人の準備をし、人生のその壊れやすい段階でより良い生活を保証する.

結論として、私たちが見ることができるように、Schopenhauerの知恵のこれらのレッスンは毎日反映するための本物の贈り物です. 幸福は客観的なものではありません、それは私たちの個人的なアプローチに簡単な変更を加えて毎日投資するための道です. 先に行き、それを確認してください.