本は鏡です

「本は鏡です。あなたはそれらの中にすでにあるものだけを見ています」. このフレーズは、カルロス・ルイス・ザフォンによる著書「ラ・ソンブラ・デル・ビエント」から、私たちに内的で個人的な読書の世界を示しています。したがって、文学の多様性は好みます。たとえば、共感的な人々は小説を好むことがよくあります。最も衝動的な人々、戦争物語と想像力豊かな人々フィクションのジャンルと関係があるすべて.

私たちが中に持っているものは私たちの読書に反映されています。したがって、同じ本が2人の人にとって同じことを意味することは決してありません.

読書を愛する人にとっては、家に帰って良い本を手に入れることのようなものは何もありません。. 読書は新しい命、新しい文化、新しい気持ちへの扉を開く. さらに、それは私たちの脳によって分泌されるコルチゾールのレベルを減らすので、それはリラックス効果を生み出す.

読むという行為は、定期的に私たちを素晴らしいものにします 認知上の利点. それは私たちの抽象化、想像力、集中力、記憶力を向上させ、そして退行性脳疾患を予防するのに役立ちます。いくつかの側面で私たちの脳は筋肉や読書の練習のように機能します.

読書の習慣を身につけることは避難所を建てるようなものです 生活の悪循環に対して。私たちを抱きしめ、自分たちが一人ではないことを私たちに感じさせる家です。少しずつ私たちが自分たちのものをやっているという話。それゆえ、本は鏡であるという主張.

「子供がそうであるように、楽しむために、あるいは野心的なもののように、自分自身を教育するために読んではいけない。いいえ、生きて読む」.

-ギュスターヴ・フロベール-

本は私たちの集中を支持する鏡です

私たちが読み始めるたびに、私たちの脳の左半球が起動し、さまざまな領域を活性化するために全速力で働きます。 Collègede Franceの神経内科医Stanislas Dehaeneによると, 読書能力は脳を変える. 一方、ワシントン大学の心理学者Nicole K. Speerは、読んだときに想像したものを再現し、現実に起こっていることを観察したときと同じように同じ脳の領域が活性化されるようにします。します.

読書は私達の脳を進歩させる.

読書は道具の一つであり、間違いなく最も価値のあるものであり、進歩する脳を持っています. 読書を通して心を動かすことは集中を支持します。学んだ後、読むことは自然に起こる過程のようですが、それは深くはありません。意味のない文字の前の脳の自然な状態は分散のそれであるので、人間の読者は気を散らすことに対する彼の絶え間ない闘争から生じました.

それはそのようなものです, 進化心理学によると、注意しないことは私たちの先祖の命を犠牲にする可能性があります。. ハンターが彼を囲んでいた刺激に参加しなかった場合、彼は食べ物の供給源を見つける方法を知らなかったので彼は貪欲または飢えていました。そのため、読書などのプロセスに焦点を絞って動かないままにしておくことは、私たちの進化の一歩と考えられています。.

現在、進化によって、絶え間ない脅威に警戒する必要なく、自分自身で休息とリラックスのひとときを過ごすことができました。幼年期からの集中を促進するためには読書の習慣を促進することが特に重要です. 一日に20分声を出して読むことで、子供たちは注意力と集中力を養い始めることができます。：成功のチャンスを増やすために、あなたが人生を通して最も必要とするスキルの2つ.

「読書は人間を完成させる。会話はそれを敏捷にします、書くことはそれを正確にします」.

-フランシスベーコン-

読書は職業的成功に影響する

20年以上にわたり、オックスフォード大学のチームは、どの活動が30歳での職業的成功を予測するのかを知る目的で、約2万人の若者の習慣や活動を​​分析しました。 この読書は、職業上の成功に大きな影響を与えているようです。 スポーツや映画を見に行っても、効果はありませんでした。.

読書能力は脳を変える, フランスの大学で実験的認知心理学の教授である神経科医Stanislas Dehaeneは述べています。それはこのようなものです、読む人の頭の中に灰白質があり、読む脳の中にもっとニューロンがあります.

フランスの作家Gustave Flaubertは、彼がそれを言ったときより成功したはずがない 「人生は継続的な教育でなければならない」. 世界は変わり続けているので、私たちの職業的利益のための最善のことは、最新の状態を維持し、新しい状況に備えるための方法として継続的なトレーニングに賭けることです。私たちが体を大事にして体育館に行くようになるのと同じように、私たちはある意味で訓練可能な認知過程のいくつかへの関心を維持または育成するべきです。.

「本は言葉が川の流れを横切って置かれた石だけである鏡です。それらがあるならば、それは私たちが他のマージンに到達できるようにするために、他のマージンが重要なことです.

-ホセ・サラマゴ-