あなたは落ち込んでいない、あなたは気を取られている

作家Facundo Cabralは、「人生についての物語」とよく言えることを書きました。, 「あなたは憂鬱ではない、あなたは気をそらされている」と呼ばれる厳しい経験に押しつぶされた初めての無実のすべてから.

それは希望、闘争について語っています, 痛みをどのように理解するかを知ること、責任を持って人生をとること、しかしそれほど深刻ではないこと、それがねじれ始めるとき.

適切な人々を回避することについて話す そして愛と黙想を通してのみ私たちの存在に意味を与えることができるようにすること。あなたが生きているならば、それほど本当に重要なことは何もありません...

時々私達は私達が私達の人生の原動力が脱出しそして私達が何のために戦うものもないと考えたので私達は悲しいと思い、具体的な何かについて惨めに感じる。. 周囲にあるものすべてに感謝することなく、何回私たちは落ち込んでいると感じますか？.

あなたはあなたがあなたの周りに持っているものを見ていないときあなたは落ち込んでいると感じます

「あなたが住んでいる生活から気を取られて、あなたは心、脳、魂と精神を持っています...それでは、どのようにあなたは貧しく不幸を感じることができます。あなた、イルカ、森林、海、山、川を取り巻く生活から気を取られて.

一人で暮らすのはそれほど悪いことではないにしても、世界に5億6千万人がいるときに、人のために苦しんでいるあなたの兄弟が倒れたことに陥ってはいけません。私はいつでも自分がやりたいことを決め、 孤独のおかげで、私は自分自身を知っている、生きるための基本的なもの.

彼が70歳であるので年をとったと感じるあなたの父に落ちたことに陥らないでください, モーセが80年代に脱出を導いたことを忘れて、ルビンスタインはショパンを90年代に2つの知られている事件だけを言及しない人として解釈しました。あなたは落ち込んでいない、あなたは気を取られています...

だからこそ あなたはすべてがあなたに与えられたので不可能である何かを失ったと思います, 頭から一本の髪を作らなかったので、人生は物を奪わず、物から解放され、あなたが満腹に達するように高く飛ぶようにあなたを解放します。.

ゆりかごから墓までは学校です、それであなたが呼ぶもの、問題はレッスンです そして私たちの母は「私は現在の世話をします、未来は神の問題である」と言ったのはそのためです。そのためイエスは「明日はおもしろくない」と言ったのです。彼は新しい経験をもたらすでしょう、毎日が彼自身の欲求で十分です.

あなたは誰も失うことはありませんでした、我々全員がそこに行くので、死んだ人は単に我々を追い越しました、そして、彼の最高, 愛、まだあなたの心に.「

物語を通して 私たちは、うつ病だと思うのは時々世界から気をそらすことだと言われます. それはそれに対応するものであるのでそれは芸術的で詩的な観点からそれを言うが、心理学の観点からこの事実は論理と理由を持っています.

時には私たちは不安に感じるような何かでとても傷ついています, 空虚さと実存闘争で、過去によって傷つけられて、そして我々は壮大な状況を避け始めました。私たちは友達との散歩を延期し、誰かに会い、新しい仕事のために戦い、少しずつ私たちは憂鬱に陥る.

私たちは否定的なことに気を取られています

私たちの考えや認知スキームは 世界を否定的に評価する そしてその一方で、何もせずに、私たちは強化を得ていません。私たちは日陰に、単調だが心地よい憂鬱に慣れるようになった、そして我々は世界を生きる他の方法がないと信じている.

あなたはテレビを見ます、そして、あなたはそれが現実の世界であるのであなたが興味を持っていないと思います、あなたはしばらくの間本当のものを見ていないので.

しかしそれが理由です あなたは本当に落ち込んでいませんが、否定的なことに気を取られています それはあなたが世界の素晴らしさを見ることができません。価値観の判断に気を取られることに気を取られることなく、思い出や愛を欠いている人々に気を取られる.

見えさせないことに気を取られないで

「あなたは幸せを見つけません、そしてそれはとても簡単です、あなたはただあなたの心に耳を傾けなければなりません 頭が記憶によって調整される前に、それはすべてを古いもので、過去からの命令で、あなたを病気にする偏見で、その連鎖を複雑にします：分裂する、すなわち、貧乏にする、頭をあるべき姿ではなく、あるべき姿.

あなたが愛するものだけをしてください、そうすればあなたは幸せになるでしょう. 自分が好きなことをする人は、恩恵を受けて成功したと非難されます。.

あなたと和解し、鏡の前に立ち、あなたが見ている生き物は神の働きであると思いなさい 幸福は買収なので今すぐ幸せになろうと決心する, 外から来るものではありません。また、幸福は権利ではありませんが、あなたが幸せでなければあなたは近所全体を苦しめているので義務です.

才能も勇気も生きていない一人の男が600万人のユダヤ人の兄弟を殺しました。楽しむべきことはたくさんあり、地球上での時間は非常に短いので、 苦しむことは時間の無駄です.「

あなたは苦しみを選ぶかどうか

時間の無駄が苦しんでいます。人生を通して痛みを感じるのを避けることはできませんが、ある意味では、愛する人を失うことに苦しむことがあります。, 長期の苦しみはあなたが選ぶことができるかあなたが捨てることができる選択肢です.

否定的なことすべてに気を取られるのを止めることは選択肢です, それはあなたの人生を占領し、本当の意味で生き物からあなたをそらすので。それはあなたがあなた自身の世話をすることから、あなたのすべての病気を説明するために犠牲者を使い続けることから気をそらす。.

あなたは落ち込んでいません, あなたは愛撫とあなたの周りの愛を見ることに夢中です そしてこの世界の第二の意図や不幸に注意を払うことに専念していた.

あなたは罪悪感について考えて忙しいです, 彼らはあなたが運ばなければならないとあなたがそれを運ぶかどうかにかかわらず常に同じである世界を楽しむことからあなたを防ぐことであることをあなたに言った、あなたはそれに直面する方法を選ばなければ.

あなたは落ち込んでいない、あなたは気を取られています。しかし、すべてが鏡であるので無実は刺激的であることを覚えていてください, すべてがパーティーであり、そのためにバックパック、人々とのバックパック、不要なアイデアを持ち込むことはできません. 今、あなたは知っています...あなたの気をそらすものすべて、そしてそれがあなたが気をそらされるのであり、憂鬱ではない理由です.