文化 - Сторінка 69
心は人々を自由にするか奴隷にするものです
私達の時代の最も偉大な指導者の一人は25年以上の間投獄されていました. しかし、彼は自分が収容されていたセルのバーを許して超越することができました。彼の唇からは、「お金は成功を生み出さない、自由はそれをする」のような賢明な言葉が出てきました。彼の名前はネルソンマンデラ、心が人々を自由にするか奴隷にするものであることは明らかだった数字. マンデラは自由思考の一例です. 自分と平和を感じることができた男は、強制労働収容所に閉じ込められ、人間としての権利を奪われました。しかし、彼は彼の心を通して捕われの身から脱出する方法を知っていました. 「もしあなたが内的自由を持っていないなら、あなたは他にどんな自由を持ちたいと思っていますか？」. -アルトゥーログラフ- 自由な人々や奴隷の寓話 マンデラは刑務所に閉じ込められた自由を見つける方法を知っていました. 正確には、この南アフリカの偉大な指導者の生活の中で、私はあなたに自由人と奴隷の寓話を伝えたいのです。. 2人の人々が住んでいる中規模の都市を想像してみてください。しかし、, そのうちの一つは非常に豊かで贅沢で、もう一つは平均に近い給料を持っています. 簡単にするために、我々はそれらを贅沢な紳士と中央の人と呼ぶつもりです。. 毎日、贅沢な紳士は高価で壮観な彼の車で彼の巨大な大邸宅のガレージを出ます. 彼はその車に非常に満足していると感じているが、彼は新しい、より美しくそして高価なモデルが出てきたことを知っており、そして彼はそれを変える時間を見ていない。 車を披露できるようにする. 彼の役目は、中年の男性が自分の集合ガレージを離れて、彼が仕事に行く途中に小さなアパートと一緒に借りていたことです。. 彼は中型車を持っていますが、それほど高価ではありませんが、好きな人との出会いのいくつかを、思い出の形で好きな人と一緒に旅行しています。. 贅沢な紳士と職場の中堅 怒っているので、贅沢な紳士は頭を高く持ち上げて胸を取り出し、会社の全従業員を向こうにさせながら仕事を始めます。. 彼は価値がある唯一の人であり、他のすべての人は何もする方法がわからないお尻だと思います....
瞑想は8週間であなたの脳を更新することができます
瞑想は8週間で私たちの脳を変えることができます. 変化していると思われる分野は、記憶、共感、およびストレスに関連する分野、ならびに注意と感情的な統合を担う分野です。. これはファンのグループや疑似科学の愛好家によっては言われていないが、発見を文書化したマサチューセッツ総合病院からの研究者のチームの後ろに. この研究はジャーナルPsychiatric Researchに掲載されました。その中で、8週間の瞑想プログラムが実行され、そこから私たちは瞑想が私たちの感情、行動、思考に及ぼす恩恵を評価することが期待されました。. 脳は瞑想が私たちに提供することを変える 瞑想の恩恵が大きいことはよく知られていますが、それまでは変化がそれほど早く起こること、そしてその範囲がそのようなものであることははるかに少ないことがわかっていませんでした。. それは見たことがある 瞑想は、記憶、自意識、共感、ストレスに関連する脳領域の変化を生み出します. つまり、私たちがスピリチュアリティの色合いで理解することは、私たちの心身の健康状態を本当に改善します. 誰かが瞑想するとき、彼はリラックスしていると感じるので気分がよくなるだけでなく、脳の構造が巧みに自分のつながりを変えてきたからです。どうやらその恩恵を享受し、感情と注意の統合のための私達の能力の増加を感じるために瞑想の専門家である必要はありません. 実際、研究参加者は毎日27分で瞑想の練習をしました. 脳の変化を観察するのに8週間で十分 海馬（記憶関連領域）の灰白質密度の増加として、そして他の自己意識、同情および内省に関連した領域として. さらに、扁桃体の密度の減少も観察されました。これは、ストレス、不安や恐怖などの感情状態の原因となる構造です。つまり、私たちの脳の可塑性のおかげで、私たちは他人のために、そして私たち自身のために毎日より良い人々になる可能性を持っています. 瞑想、私たちが現在に生きることを可能にする習慣 援助を瞑想して瞑想するならば、私たちがすぐに認めることができる変化の1つは、現在または今ここに生きる能力であり、過去または未来についての不安な考えを別にしておきます。. 私達が言ったように、それは弛緩の状態を引き起こすだけでなく、また 自分自身をもっとコントロールできるようにする. 瞑想のおかげで私たちは自分たちの言葉や考え、そして自分たちとの対話を習得します。....
Johanne Greenbergの素晴らしい物語
素晴らしい作品のおかげで、Joanne Greenbergの物語を知ることができます 自伝彼は1964年に出版しました それは映画にも当てはまりました。 私はあなたにバラ園を約束したことはない. 彼がそこに示した強力なドラマを超えて、彼の証言は統合失調症の治療法の具体的で検証可能な例でした。. 精神科、統合失調症のために それは不治の精神障害です. 彼らはそれを「心の癌」と呼んでいます。実際には、症状を解消するのに十分に効果的な治療法さえありません。加えて、生物学的精神医学は、いずれにせよその有効性が限られている薬を提供. "（...） 現実を体験することは病気そのものと同じくらい無限に退屈に苦しむことでした...狂気の退屈はすばらしい砂漠でした、とても大きいので誰の暴力または苦悩もオアシスのようでした」. -ヨハンネ・グリーンバーグ- それが、Joanne Greenbergの物語が有望なマイルストーンである理由です。. あなたのケースは完全に文書化されています. 彼女はほとんど子供だったとき統合失調症と診断されました。あなたの事件は深刻だと考えられます。それは視覚的、聴覚的な幻覚、そして現実との複雑な破裂のネットワークを含んでいました。言葉による治療のおかげで、それは完全に治癒しました. Joanne Greenbergの物語の始まり Joanne Greenbergの物語は1932年にアメリカ合衆国で始まります。彼女は一連の身体的な問題を抱えていたため、病院から病院へと移り、厳しい痛みを伴う治療に耐えなければなりませんでした。結果として, 少女は世界を創造し始める...
秩序の魔法、あるいは私たちが持っているものに対する意識
よく言われます 秩序はその理由の喜びですが、無秩序は想像力の喜びです. しかし、日本人にとって、特定のスペースを注文するという芸術は、私たちが持っているものと、私たちを興奮させるものだけを保存する必要性、私たちにとって本当に有用なもの、そして私たちに喜びと幸福をもたらすことについて深く考えることを強いています。. 近年、ワードローブや部屋の注文方法を教えてくれることで目覚しい成功を収めた人がいるのであれば、それは間違いなく近藤真理恵です。. 彼の成功した本と 「秩序の魔法」 雑誌「タイムズ」によると、この日本人は世界の100人の最も重要な人々の中に含まれています。. 注文は家の中で最も美しい飾りです -ピタゴラス- 疑いなく、いわゆる方法には催眠術がある何かがあると言わなければなりません こんがり このスーパーセールスの第一人者が私たちに提案すること。それは簡単です、それは抜本的なです、あなたは一番大きいものに終わるために最小のものから始めて、そして何よりも、, 物には「魂」もあることを私たちに思い出させます そして、私たちは彼らと話さなければなりませんでした。. 西洋人のビジョンでは、このアプローチはやや衝撃的で皮肉なことでさえあるかもしれません。私たちのほとんどは非常に多くのもの、非常に多くのもの、思い出、服、本、そして大量の紙を蓄積しています。しかし、思われるかもしれないので好奇心が強い このビジョンは全世界を魅了しました そして、ある意味では、感情的な観点から、家の掃除を別の方法で集中させるのにも役立ちました。. 秩序の魔法と無秩序の刺激 何かあれば 私たちは皆、秩序が生きる環境が平穏、規律、そして直感を伝えることを知っています....
科学の恩恵を受ける魔法、神経痛
誰もが、私たちの生活の中でいつでも、ある種の手品を実行しました。手紙、硬貨、帽子、ハンカチのどちらでも、しかしある時点で、彼らは私たちに言葉の意味で「だまされた」と感じさせました。さて、それはごくわずかになるまではありませんでした 国内外の神経科学者は経験的な観点から魔法を調査し始めました そして調査を視野に入れて. このように, 彼らは神経マギアに関して魔法と神経科学を結びつけました, 科学的な方法でマジシャンとイリュージョニストによって実行されるトリックを勉強することを目的とした新しい専門分野. 古代ペルシャ語の語源を見ると, マッシュ ルートを含む マグ- これは「力を持っている」または「可能である」を意味しますが、...力を超えて?答えは簡単です, 魔術師は知覚を操作する力を持っています. 「現実には価値があるのは知覚です。」 -ディエゴ・ディレンバーガー- 注意、決定的な要素 注意は、動的で多様な階層的な機能システムです。 当社から受け取る情報の処理を容易にします。. それは無視されなければならないものに関してより制御された処理を要求する刺激（内因性または外因性）の間の選択を実行する限られた能力に注意を払う. だから, 与えられた刺激に対して選択的ターゲティングを実行します,...
ジャックトーランスの狂気、シャイニング
輝く 時間の経過とともに私たちの記憶に残っている映画の宝石の一つです。. 私たちは、多くの人が知っていて読む小説のすべての改作と同様に、一般大衆の全会一致の拍手と元の作品の作者の不承認を頼りにした危険な提案について話しています。. 今日ではKubrickを非難することは考えられないようですが、それを言うのは難しいです 輝く それはスティーブンキングによる作品の最も良い適応の1つです、なぜなら彼は創造的な自由の多くで映画を見に行っただけでなく、多くの成功を収めたからです。本とは異なり, 映画では、恐怖は超常現象ではなく、主人公、ジャックトーランスの心の中に存在します. 超常現象は背景にあり、私たちはそれが本物であるのか、それともJack Torranceの超常現象の産物であるのか疑問に思います。. 果てしない廊下、曲がりくねった道、閉所恐怖症、そして孤独がこの謎の映画の枠組みです。. キューブリックは観客を捕まえる方法を知っていた、彼はジャックを特徴付ける狂気の本質を捉える方法を知っていた、彼は私たちを主人公の邪魔された心の中心への旅行に参加させた. の ホテルを見渡す 夏の間は、自然と並外れた景観に囲まれた、孤立した特権のある場所で、数え切れないほどのお客様をお迎えします, その壁の向こうに、最も邪魔な物語が隠されていると疑う人は誰もいないでしょう。. 当ホテルは、実際にはアルコールに深刻な問題を抱えている、普通に見える親であるJackの一種の反射です。. ジャックはホテルの世話をする仕事を受け入れる 冬の間は、彼が書いている小説に取り組むことは同時に良い機会だと思っているからです。, アルコール中毒からの回復を完了する. Overlookのフレンドリーで夏らしい顔は、冬の間に真に恐ろしい迷路になります。ジャックトーランスの最悪の幽霊が明るみに出るような場所,...
雨もきれい
雨はしばしば私たちの感覚と私たちの心をリラックスさせる珍しい力を持っています. それは私達のペトリコールに酔いしれ、それは大気を更新し、それは私達の退屈な都市に色のフラッシュを放ちそしてそれは雨滴を通して私達自身と接触する場所であるその穏やかな、ほとんど魔法の内観に私達をしばしば誘う それはそれがしばしば言われているのは本当ですが "人生ではそれは嵐が過ぎるのを待つことではなく、雨の中で踊ることを学ぶことについて」, 誰もが好きではないことは明らかです。心の状態は常に天気と密接に関係しており、より具体的には私たちの脳との相互作用における光の影響に関係しています. 「雨の音は翻訳を必要としない」 -アランワッツ- しかし、, 雨は人口の大部分で感情的な世界に関連している一連の特異な過程に火をつける. それは感覚、そして特に私達の嗅覚皮質と、そしてこの構造が辺縁系と視床下部、感情的記憶に関連する領域との間のほぼ魔法の関係と関係があります。. 我々はそれを確信しています このトピックは非常に興味深い側面を発見するでしょう. 石油会社と私たちの記憶の目覚め 私たちに奇妙な喜びを呼び起こす匂いがあります. 彼らは私たちを魅了し、同時に彼らは私たちの心地よい感覚を目覚めさせる飛び地のように私たちの記憶をふるいにかけます. 刈ったばかりの芝生の香り、きれいなシーツ、夏のプールからの塩素、私たちの祖母が私たちのために用意したチョコレート、または私たちが学校を始めたときの新しい鉛筆の香り, それらはそれらの香りがしばしば楽しい思い出が点在している特権的なコーナーです. これらすべての香りの中で、それらすべてを凌駕するものが1つあります。それが世界で最も中毒性の匂いであると彼女に話すのは偶然ではありません。. それを信じるにはコストがかかりますが, 地球に降り注ぐ雨の匂いは、非常に特殊な機能を持っています。. 過去、そして今日ではその化学物質であるジオスミンによってのみ導かれる長距離を移動する多くの動物にとって不可欠な何か....
幸せへの鍵、美しい東洋の物語
この古い東洋の物語は私達に時間の初めにすべての神の集まりがあったことを告げます そしてそれは、彼らが宇宙を創造することを思いついたときの楽しい話の真っ只中でした。それぞれが異なる専門性を持っていたので、彼らはタスクを分割し、物事がどのように進行しているかを見るために再び会うことにしました. 光の神々が星をつくり始めました そして宇宙の輝くものすべて. 彼らはとても魅力的だったので、彼らは最初に何人か、それから何百そして何千そして何百万という人々を作りました。何もない黒とは対照的に、彼らは本当に美しくて壮観に見えました. 「いつかどこでも、あなたは必然的にあなた自身を見つけることがどこでも、そしてそれだけ、あなたの時間の中で最も幸せまたは最も苦いかもしれませんどこでも「. -パブロネルーダ- 深みのある神々は取り残されたくなかったのです。それで彼らは惑星を設計し、そしてそれらのうちのいくつかの中で、深海を設計した. 神々のうちの一人は、海の海をつくるのは素晴らしいことだと思っていましたが、他の人たちはそれが危険であると思った。それで彼らはついにそれらを作成しました、しかし彼らはいくつかの山の中に残されました。時々彼らは全体のパノラマを照らすために外に出すでしょう. 人生の創造 命を創造することを担当する神のグループがありました、しかし、彼らは同意できませんでした. ほとんどが考えることができなかった存在を作ることが最善だと思った 自分で。それは、最も賢いことは小さくてつかの間の人生を作り出すことであることに思いつきました. それから彼は蚊を作りました。しかし、それが彼らを邪魔しないように、彼らがそれを地球に送ることを決心させたことは、とても厄介になりました。. 東洋物語によると, 別の神々は多分それはもっと楽しいだろうと思った 私は美しいだけでなく、スキルに富んだアジャイルなライフスタイルを作り出したら. それから彼は猫を発明しました。これはあまりにも独立していて、どこへ行ったのかわからずにすぐに逃げました。. それを見て、他の神々はもっと優しい存在をつくる方が良いと感じました そして閉じる....
