世界で最も幸せな人を苦しめるものは何ですか？

Matthieu Ricardは、マディソン - ウィスコンシン大学、プリンストン大学、バークレー校で、精神訓練が脳に及ぼす影響の研究と開発に携わっているチベットの僧侶です。. ウィスコンシン大学（アメリカ）の科学者たちは、マティウが世界で最も幸せな人であることを確認しました 瞑想や思いやりなどのいくつかの重要な要素を考慮に入れた12年間の研究の間に彼の脳の活動を分析した後（少なくとも研究に参加したすべての人々のうち最も幸せ）.

この研究で彼らは、核磁気共鳴（fMRI）と同じくらい近代的なものなど、さまざまな技術やツールを使って自分の脳の機能を調べました。. これらの手順を通して、高レベルの活動が前頭前野の左大脳皮質に記録され、それはポジティブな感情に関連しています。.

2004年に米国科学アカデミーによって出版されたこの研究の結果の影響 歴史上最も科学的に参照されている科学的参考文献.

「人間の幸福は通常、運の大きな打撃では達成されず、それは数回起こることがありますが、毎日起こる小さなことでは起こります」.

-ベンジャミン・フランクリン-

比較は幸せのキラーです

世界で最も幸せな男によると, 幸福を殺すように思われる主な要因は、自分自身を他人と比較する習慣です。. この意味で、僧侶はまた、彼がそれを「不条理」と見なしているので、彼に与えられた「称号」 - 世界で最も幸せな人 - に同意しないことを明らかにした。.

このように, 神経科学は世界で最も幸せな人を「不幸」にするものを明らかにしました：他人とあなた自身を比較してください. 私たちが他人と自分自身を比較するとき、私たちは他人の生活の一部しか見えないと思います。一般的に、私達を買うとき私達は他の人々の成功したか未解決の部分にだけ焦点を合わせます、別のよりうらやましい部分があることに気づかないで.

成功した人を見ると、その人は幸運だったと通常思います。 そしてそれを達成するために好都合な状況が発見されました. プロセスとそれが伴う犠牲を目撃することはめったにありません。 結果だけがわかります。舞台裏では見ていませんし、リハーサルにも参加していません。私たちはそのショーに感謝するだけです。それゆえ、私たちが自分自身を比較するとき、私たちは不満を生み出す劣等感を残されています.

「私たちはみんな天才です。しかし、あなたが木を登るその能力のために魚を判断するならば、彼はそれが無用であると考えている彼の全人生を生きます」.

-アルバートアインシュタイン-

L幸福への年は来る

イギリスのワーウィック大学の経済行動科学教授であるAndrew Oswaldが行った調査によると、アメリカとヨーロッパの間に広がる50万人以上の人々が評価された。, 幸福は年と共に来ます. これと同じように、ウィスコンシン大学の科学者グループが世界で最も幸せな男性を発見した研究が開発されました。.

成人期の初めには楽観主義と歓喜が伴いますが、40年代の危機が到来すると物事は不幸のように見えるまで次第に複雑になります。, 最も不幸な人々は40歳から50歳の間ですが、最も幸せなのは70歳の人々です.

そしてこれは収入や健康とはあまり関係がない. Layardは、住民1人当たりの年間所得が15,000ドル（または購買力の相当額）を超えたことを示していますが、その国のGDPの増加は、もはや福祉の水準に影響を与えません。彼は、アメリカ人は（平均して）デンマーク人より裕福だが、彼らは幸せではないと述べた。.

年齢の変数に加えて, 毎日の瞑想は幸せに貢献します, あるいは少なくともそれが科学が支えてきたものです。ウィスコンシン大学での瞑想と思いやりの研究では、20分の毎日の瞑想で私たちの主観的幸福を高めるのに十分であることが示されました.

この研究のスキャナーは彼の脳の左前頭前野を瞑想している間、彼の右の対応物と比較して非常に高い活動を示しました。 幸福のための異常に大きい能力と否定性への傾向の減少.