禅マスターからのThich Nhat Hanh知恵のレッスン

Thich Nhat Hanhは91歳で、Zenの卓越した卓越性を誇ります. 瞑想による内面的変容の崇高な作家、詩人、そして促進者であるこの僧侶は、何よりも平和と人権のための偉大な行動主義によって際立っています。.

彼の本を読んだことがない人は、おそらく私たちが仏教の別の教祖に直面していると考える可能性が非常に高いです。しかし、マスターハンはそれ以上のものです. 彼の遺産と大規模な作品は、大きな興味と価値のある特別なニュアンスを組み合わせています。. 一方で、それは仏教の最も顕著な伝統的な流れの典型的なすべての知恵を含みます。その一方で、彼は現代の心理学の方法を通してそれらを適用する方法を知っています.

「あらゆる瞬間が人生の贈り物です」.

-ティックニャットハン-

したがって、Thich Nhat Hanhの主な長所の1つは、 禅の全実践を堅実かつ簡単な方法で西洋人に近づける. さらに、今日我々がマインドフルネスのような概念を知って深めるならば、それはHanhのような人物がこの古代遺産を翻訳し洗練させてこの遺産をすべての人にとって利用可能で有用な資源と哲学にするためです。.

一方、この仏教の僧侶のこの教訓的で刺激的な仕事に加えて、彼自身の人生は間違いなく. 彼らは通常彼を呼び出すように、 "ベトナムの先生"は、彼が献身的な仏教として定義するものを実践しています. すでに彼の青春時代には、彼は彼が修道院における隔離のその瞑想的で受動的な宗教ではなかったことは明らかでした。彼は彼の人々に出席し、後で町と村を再建するために学校と援助サービスを設立することによってベトナム戦争に参加しました.

私たちが見ているように、私たちは私たちの注意に値する大きな社会的および精神的関連性の数字に直面しています.

Thich Nhat Hanh、知恵のレッスン

Thich Nhat Hanhは1926年にベトナムで生まれました. 彼はコロンビア大学とソルボンヌ大学で教え、1967年にノーベル平和賞でマーティン・ルターキングJr.に推薦されさえしました。今日、そして2014年に脳卒中を乗り切った後、彼自身が1982年に設立したボルドー近くの仏教徒のコミュニティでよりリラックスした生活を送る.

仏教禅哲学の書き記せない作家兼送信者, まず第一に、あなたのメッセージが私たちを征服するために来ることで深遠な単純さが際立っています. のような本で 内なる平和に向けて、仏の教えの中心、あるいはマインドフルネスの奇跡 教義が知恵と心理学そのものと混ざっているところで、彼らは概念、考えと原則を伝えます.

いつも私たちを奮い立たせるようなニュアンスや美しさに満ちた知恵の断片、これらのレッスンのいくつかを見てみましょう.

1.優しさは世界を変えることができます

「愛の源は私たちの中にあり、私たちは幸せが彼らの手の届くところにあることを他の人が理解するのを助けることができます。他の人の苦しみを軽減し、彼に喜びを与えるための十分な言葉、行動、考え」.

ミシガン大学と東北大学は、この関係が実証された2006年に調査を行いました。だから, 自分の身の回りで親切な行動を促進する、オープンで前向きな姿勢を持つ人々は、常に他の人々に非常に有益な変化を生み出します。. 彼らは気分を向上させ、信頼の絆を作り出し、後悔や心配を軽減します.

Thich Nhat Hanh自身が指摘したように、私たちが毎日親切と尊敬の健康的な運動のすべてを実践することができれば、私たちは世界を変えることができます.

意識的な愛、他者の自由を好む愛

「あなたはあなたが愛する人が自由に感じるような方法で愛さなければなりません」.

ベトナム人の先生は私達に非常に明確に言っています： 誰かを愛することはそれらに注意を捧げることです、それがまるでそれが最も美しい花であるかのように他を発芽させることができる存在. さて、私たちの愛する人へのその完全な注意は、非抑圧的な成長、自由へと駆り立てる愛情、そしてその根本を満員に向けて伸ばす花弁と悟りへの花びらを支持するはずです.

それで、そして彼が彼の本とレッスンで説明するように, 私たちが世界に提供できる最善のことは、この地球上のすべての種を等しく大切にし、尊重する本物の愛です。, 宇宙自体に戻る高貴で善意のエネルギー.

他人の苦しみに気をつける

「苦しみとの接触を避けないでください。世界にこの現実が存在するという意識を失うな。個人的な接触、訪問、画像、音声など、あらゆる手段で苦しんでいる人々と一緒にいる方法を見つけましょう。」.

Thich Nhat Hanhがスピーチで語ったこれらの言葉は、それを定義しているほど苦しんでいる人々への積極的な取り組みを示しています。同時に、私たちがすべての意味でそれに気づく必要があることは驚くべきことです。他人の苦痛を見ること、それを感じること、そしてそれを聞くことさえ.

苦しんでいる人は顔をしているので、悪い時間を過ごしている人は誰でも自分の行動や声でそれを見せてくれます。, 苦しんでいる人は私たちのすぐそばにいて、時にはそれを聞いていないこともあります。. ですから、私たちはその現実を知っています。.

あなたは恐怖を処理することができます

「恐れは私たちを過去に集中させ続けるか、または未来を心配させます。私たちが自分の恐れを認識することができれば、今私たちは元気であることを実感することができます。この瞬間、今日、私たちはまだ生きています、そして私たちの体は素晴らしく働いています。私たちの目はまだ美しい空を見ることができます。私たちの耳はまだ私たちの愛する人の声を聞くことができます」

ベトナム人教師のこの反射は、間違いなく最も美しく、成功し、そして賢いものの1つです。恐れについて話すこと、対処すること、そしてその有用な感情を超えて進む方法を知ることについて話すことだけでなく、しばしばうまく管理されず、両方とも私たちの生活を制限する. 恐怖はそれを止めるのではなく、私たちの生存に有利に働くべきです.

したがって、非常に単純なことを実現するために現在の瞬間を評価する以外に何も良いことはありません。 私たちは生きていて、人生は続き、私たちは私たちの人々の会社で前進する能力を持っています, 私たちは親密で価値のある一部であり続けているという世界と調和して.

結論として、Nhat Hanhの哲学で注意を引くのは、伝統的な禅のさまざまな教えと、異なる仏教の流れと現代の心理学を組み合わせることができるということです。. すべてが調和し、すべてがフィットし、すべてが彼の中に刺激を与えます. したがって、彼らの貢献、助言、そして反省は、私たちの個人的な成長を支持するのに有効であるのと同様に、私たちにとって常に理解できるものです.

ベトナム人教師は生き残った伝説で、その遺産は決して消滅しません。.