なぜ私は理由もなく怒る

怒るのは人間です. しかし、アリストテレスのメッセージの知恵を覚えておくことが重要です。「だれでも怒ることができる、それは非常に単純ですが、正しい人、正しい程度、正しい目的、正しい方法で怒る、確かに、それほど単純ではありません」.

¿客観的、論理的、そして具体的な原因がない怒りに浸って自分の時間の大部分を失うことに気づいたときに何が起こりますか？あなたが自分自身に尋ねるなら "¿なぜ私は理由もなく怒る?「それなら、心理学 - オンラインでこの記事を読んでください。あなたが答えを見つけるのに役立ちます。.

1. あなたが予想するのであなたは理由もなく怒る
2. 怒っている
3. 慢性的なストレスは過敏性を引き起こす可能性があります
4. 怒りの背後には常に理由があります

あなたが予想するのであなたは理由もなく怒る

時には、人間レベルでの平行した現実があります。現実は、現時点で発生する外部レベルで発展しているものです。そしてもう一つの現実は、出来事が起こる前に、それを作った誰かの心の中で起こるということです。 他の人がどのように振る舞うべきかの解釈 あなた自身の基準と期待に基づいて.

言い換えれば、人は自分の傾向があるときに他人との習慣的なやり方で動機なしに怒るのです。 他人の反応や反応を測定する 自分が物事はどうあるべきだと思うかについてのあなた自身の判断から.

人生の現実と同じように、個人的な関係でも、近い将来に予想される結論を立てるときには、決断力を超越する要素がたくさんあるからといって、すぐにイライラするリスクがあります。理由がなく怒ったとき、あなたはこの不快感を経験します。 あなたは物事がこのようなものであり、あなたが望むものではないことを受け入れません 彼らはそうでした。この矛盾は習慣的苦しみの本質です.

つまり、このような状況では, 一人ひとりが自分の視点を持っていることを忘れて. しかし、論理的な理由もなく定期的に腹を立てると、自分のビジョンにはより大きな重みと価値が与えられます。つまり、あなたはあたかもあなたが絶対的な真実を持っているかのように、あるいは他の人があなたの基準から正確に答えないためにあなたに借りていたかのように振る舞う。.

怒っている

理由なくあなたが腹を立てるもう一つの理由は、他者との関係における私たちの行動様式と私たちの反応が密接に関連しているからです。 私たちは内部的にどのように感じますか 私たちと.

私たちが許していないという事実や、それがどうしても好​​きではないが、それを変えるために何もしていないという事実のために、私たち自身が怒っているという内部騒音を経験するとき 失意と欲求不満 内なる傷に根ざした怒り、脆弱性を生み出す怒りを通して、目に見えるレベルで見えるようにすることができます。.

この場合、これらの外部反応は 間違った方向に投影する方法 不幸の形で別の原因があるその内的な怒り。喜びが魂に多くの微笑みを生み出すように、反対に、内なる不幸は個人的な幻滅を生み、それは非建設的な怒りを通してそれ自身を明示することができます.

この他の記事では、なぜあなたはいつも怒っているのかというあなたの質問に答えます。.

慢性的なストレスは過敏性を引き起こす可能性があります

怒りは、罹患者の精神衛生と生活様式の両方に影響を及ぼします。 再発性ストレスのリズム, 急いでいる人生、結果へのプレッシャー、そして絶え間ない職業.

の 慢性的なストレス それは気分に驚くほどの影響を与えます。ストレスが人生の重要な柱に影響を与えるので、最も楽観的で陽気な人々でさえ、この種の時代を生きるときに自分自身が懐疑的であることを示すことができます。例えば、休息の質や仕事と余暇のバランスの崩れなどです。時々、理由なしに起こるそれらの怒りの現れは人を圧倒するそのストレスの症状です.

この他の記事では、私たちはあなたに大きな助けになることができるヒントと勧告を与えることによってストレスを管理する方法を発見します.

怒りの裏にはいつも理由があります

言われたことの後で、明白な理由なしで頻繁な怒りによってマークされた態度の後ろに、実際には原因が存在することを指摘されるべきです。表示されないのはデータだけ 因果関係 それはシーケンスの始まりとそれの引き金との間で論理的かつ首尾一貫している.

しかし、これは何かを経て進行しているので、その人はあなたに非常に多くの時間とエネルギーを奪うこれらの不均衡な反応を持つために感情的なレベルで何が起こっているのかを分析するという課題に直面します.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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