なぜ私たちは変化を最も一般的な原因として恐れているのか

私たちの人生を通して、私たちは自分たちが何かを実行しなければならない瞬間に自分自身を見つけるのが普通です。 ルーチンの変更：私たちのパートナーを離れる、都市を変更する、新しい仕事に挑戦する、など。これらの瞬間に、私たちのほとんどに、私たちがその一歩を踏み出すことをあえてしないようにすることができる恐れと恐れの感覚があります、そして、それ故に、私達は私達のものに固執し続けます コンフォートゾーン.

あなたはこの恐怖と尊敬の感覚が非常に一般的であることを知っていなければなりません、そして、多かれ少なかれ、私たちは皆それを生きることになるが ¿それはどこから来たのですか？この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを発見しようとしています なぜ私たちは変化を恐れているのですか あなたがそれを克服することを学ぶことができるようにあなたに最も一般的な理由と戦術を与える.

1. 変化を恐れている最も一般的な原因
2. 転勤の恐怖
3. 変化する都市への恐怖
4. これらのヒントで変化の恐れを克服する

変化を恐れている最も一般的な原因

私達が私達の生活の中で何らかの変化をしなければならないとき、私たちはめまいや不快感に似ているかもしれない一種の恐怖を感じるのが普通です. ¿この感情はどこから来たのでしょうか。私たちを恐れさせる原因はたくさんありますが、それらに直面するためにはそれらを知ることが重要です。 あなたの人生の実権を取り戻す.

恐怖は幸福の主な敵の1つです。未知のものを恐れるために、コントロールを持たず、結局私たちは悪くないけれど私たちを完全には満足させない人生を送ることになるからです. その恐れを克服する あなたは自分の人生を完全に生きることができるように、そしてあなたがどのようにしたいか.

ここで私たちはあなたを発見します なぜ私たちは変化を恐れているのですか 最も一般的な原因と理由を示します。

状況を支配しないようにする

これが私たちが変化を恐れている主な理由の一つです。私たちは現在、私たちが管理している快適さと管理しやすさという現実の中に住んでいます。私たちの街、私たちの仕事、私たちの友人...これが「コンフォートゾーン」と呼ばれるものです。安定した.

私たちはすべてをコントロールし、それをコントロールすることができます。しかし、このようなことが変わったとき、私たちはすべてが私たちの支配下にあるわけではないと感じ、不安、恐怖、不快感を引き起こす可能性があると感じるのは不安になり始めます。.

間違いを恐れて

私たちが変化を恐れているもう一つの主な理由は、間違いを犯すことへの恐怖のためです。私たちの快適ゾーンの中で、私たちはすべてを支配しているので、間違いをすることはほとんどないことは明らかです。しかし、私たちがここを離れて、私たちにとって新しい他の分野を探求するならば、私たちにとって間違いを犯しやすく、したがってより脆弱で弱く感じることはより簡単になるでしょう。.

また、パートナーや仕事の変更など、もう少し徹底的な判断を下した場合、この恐怖がさらに大きいことは通常のことです。しかし、「誰にも危険はない、勝たない」と言っているように、支配された場所にいて100％満足することなく危険を冒すほうが危険です。.

未知なるものへの恐怖

そして最後に、私たちが変化を恐れている最も一般的な理由のもう一つは、一般に、未知のものはすべて人々に恐怖と不安をもたらすことです。未知の地形を歩くということは、私たちがまったくコントロールできない道を進んでいくことを意味します。.

この他の記事では、恐怖の肉体的および心理的影響を発見します。.

転職の恐れ

変更に関して最も一般的な懸念の1つは、転職の恐れ. ¿なぜこれが起こるのですか？基本的にそれはより多くの感情が関連する労働分野にあるからです。 自信と自尊心a。したがって、労働力が変化する可能性がある場合は、次のように自分自身について疑問を抱くことがよくあります。¿私はそれに従いますか？ "、"¿この変更の準備はできていますか？」など.

転職の恐れは共通の恐れですが、職場での成長と成長を可能にするためには、克服しなければなりません。私たちが自分自身をこの恐怖に導かれるようにするならば、結局は 私たちは立ち往生することができます 私たちを納得させることができない職業やカテゴリで。私たちはもっと自分自身を与えることができますが、そのためには自分自身を信じること、そして何よりも一歩踏み出すことをあえてすることが重要です。.

この他の記事で私達は低い自尊心のために頻繁な恐れを発見する.

変化する都市への恐怖

あなたはあなたの街を変えるためにあなたが提起されたためになぜ私たちが変化を恐れているのかについてあなたが質問されている状況もあるかもしれません。それは 2番目に一般的な恐れ 私たちが上で言及した仕事と共に、あるということ。この恐怖の原因は、私たちの街では私たちが完全に安全と感じる場所であるために現れます。私たちは交通機関、近隣、レストランや場所を支配し、私たちには友人、仕事などがあります。.

市の変遷 それは人生の全体の変化を意味することができます, 最初からやり直して、もう一度人生を始めましょう。そしてこれはいつもめまいを引き起こします。しかし、その感情は私たちを支配することはできません、私たちはそれを受け入れてそれを克服しなければなりません。なぜこのような状況があなたに起こっているのかを理解することが重要です。 あなたが本当に欲しいという決断をする. 恐怖があなたのためにそれを取ることはできません.

これらのヒントで変化の恐れを克服する

なぜあなたは私たちが変化を恐れているのか知っているので、それは私たちが知っていることが重要ですそれを克服するための最良の方法 そうすれば、このようにして、私たちは自分たちの決断の持ち主になることを避けることができるでしょう。私たちは自分たちの生活を導く自分たちであることを学ぶ必要があります。恐れは自然な感情ですが、決してカウンセラーになるべきではありません.

それを聞き、それを分析するが、後でそれを乗り越える そしてあなたが本当にやりたいように生きることを敢えてしなさい。これは完全で満足のいく人生を楽しむための第一歩です.

• ポジティブだと思う変化の恐れを克服するためには、あなたがこの状況で経験することができる否定的なことだけを聞くのではなく、あなたが自分の心に戻り、あなたが学ぶことすべてについて考え、幸福感と満足感を考えることが必要です。あなたが一歩を踏み出すことを敢えてするようにあなたがコインを裏返すことは重要です。肯定的なものは否定的なものよりも重さがある, ¡忘れないで!
• あなたの勇気を養います：それは、通常、私たちが身近な環境で自分自身を見つけるために働かないということ、そして私たちが支配するということです。しかし、この人生において、私たちが勇敢であること、私たちが望んでいるステップを踏み出すことをあえてすること、そして私たちが私たちが人生において送るものであることは非常に重要です。自分自身を恐れに食い込ませて勇敢な側を引き出さないでください.
• 順を追って参照してください。 無理をする必要はありません状況それ自体がすでにあなたにストレスを与えているので、これは不可欠です。落ち着いた落ち着いた態度でこの変化を考え、プロセスのすべての部分とエンカラロスを一つ一つ見てみてください。これは静かにそしてストレスなしで前進することができるようにする簡単な方法です.

そして覚えておいてください：恐怖は普通の感情です. 多くの人がそれを新しい機会、幻想、挑戦として感じていますが、誰もが変化を恐れています。これもこのように見てみてください、そうすれば、あなたは本当に望むように生きることができるでしょう.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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