シェア:
あなたの心を落ち着かせるための103のリラクゼーションフレーズ
時々、私たちは時間、エネルギー、健康を失っていることに気づかずに、不安を生み出す考えに迷子になることがあります.
あなたの頭脳があなたがどんな瞬間にも爆発するとあなたが感じているという一定の精神的なちんぷんかんぷんであれば、ここ あなたはあなたの心を落ち着かせ、あなたが望むその平和に達することができるように私たちはあなたに103文を残します.
あなたを落ち着かせるためのリラクゼーションの有名な引用
彼らは、1000回繰り返される嘘が真実になると言っています。私たちは、嘘だけでなく、千回繰り返されたどんなフレーズも、明確で正確な結果を伴って、現実的で有形なものに変換されると信じています。.
これらのフレーズは、あなたが苦しんでいるその精神的混乱を止めるのに役立つと信じています。 心理学と心 私たちがあなたのために特に作ったこのフレーズ集を楽しんでください。.
- 「ストレスに対処するための6つの簡単なリラクゼーション法」をお勧めします。
1.水が最も深いところに達すると、水はより静かになります（William Shakespeare）
あなたが内省的能力を向上させるならば、あなたは平和を達成するでしょう.
2.自由は、他の人に害を与えないすべてのことができることから成ります（Alfonso X "El Sabio"）。
他の人々を傷つけることは精神的な苦痛と苦しみの源です。他人をよく治療するために元気を出しましょう!
平和は笑顔で始まる（カルカッタのマザーテレサ）
笑顔であなたはこの世界をより良い場所にするでしょう.
あなたはあなたがあなた自身の日常生活の中で経験する真実のささやきの中に道を見つけるでしょう。そしてその道をたどることによって、あなたは毎日を通してより大きな平和と喜びを見つけるでしょう。
幸せは毎日の細部にあります.
5.素晴らしい出来事は私を落ち着かせてくれます。私の神経を苛立たせるのはほんのささいなことです（Reina Victoria）
日々の小さな障害に耐え、心をリラックスさせることを学ぶ.
あなたがいるとき、心に絡みつかずに心をそのままにすることができます（Eckhart Tolle）
集中力は私たちの本当の自己を明らかにする.
私は緊張した状況から、常に平静を保つことを練習する（Martha Beck）
あなたを緊張させるものに自分自身をさらすことよりも、訓練するためのより良い方法?
8.たとえ最高のものであっても、迫害は冷静かつ平穏でなければなりません。（Marco Tulio Cicero）
私達が私達の心を落ち着かせることがどうにかして初めてあなたはあなたの目標を達成するでしょう.
9.孤独は平和の家です（Hodge）
社会的に緊急なことに、孤独は眉をひそめますが、ほんの少しの孤独はリラックスするのに理想的です。休憩する!
10.静かな空間を埋めるためだけにどれだけ話すのですか。ナンセンスな話をするのを何回失うのでしょうか。 （Colleen Patrick-Goudreau）
時には言葉が多すぎる。沈黙、あなたの最高の味方になれる.
アヒルのようになりなさい。表面は落ち着いているが、下の悪魔のように殴打している（Michael Caine）
精神的な弛緩は怠惰、または無関心と同義ではありません。リラックスして活動し続けることは相容れないことではありません.
12.海が穏やかなときは誰でも舵を握ることができる（Publilio Siro）
しかし、本当に難しいことは嵐をどうやって管理するかを知ることです.
13.落ち着いて病気になった人は嵐を知らない（Dorothy Parker）
時々、私達がするべきであるかどうかについての無知は私達を不安定にするものです。最も緊急のものを常に優先する!
14.格闘技の生涯にわたる実践者として、私は逆境と危険の中で落ち着いていることができます（Steven Seagal）
私たちは混沌と不安定の状況でのみ本当にリラックスした自分自身を見せることができます.
恥ずかしがり屋の人たちは、自由の激しい海よりも、穏やかな専制主義を好む（Thomas Jefferson）
平和と安定は望ましい概念ですが、逆説的に言えばその共形は将来的に苦しみをもたらす可能性があるため、共形に陥るのを防ぐ必要があります。.
16.近くにあなたがいなければ、世界は静かすぎます（Lemony Snicket）
あなたはすでに彼らが何を言っているか知っています。見えない目...
17.落ち着いて、落ち着いて、いつも自分をコントロールしてください。次に、仲良くするのがいかに簡単かを発見しましょう。（Paramahansa Yogananda）
あなた自身と上手くいきなさい、そうすればあなたは他の人たちと仲良くなるだろう.
18.私にとっては、時には沈黙の空が海の轟音よりも表現力豊かです（Munia Khan）。
誰が今までに穏やかな空をリラックスしたことがない?
19.彼の周りに大きな騒音の感覚で、致命的な沈黙以上のものは何もありません（Jessie Douglas Kerruish）
時々、沈黙は緊張と不安定化につながることができます.
20.すべての人の悲惨さは、一人でいる部屋に静かに座ることができないことに由来します（Blaise Pascal）
私たちがいる社会的動物として、私たちの精神的な弛緩はお互いの理解にかかっています.
21.心拍数を下げて、落ち着いてください。ハートビートの真ん中で撃たなければならない（Chris Kyle）
過度に緊張していると思われる場合は、深呼吸をするか、10まで数えてください。私はそれがうまくいくとあなたに保証する.
22.あなたは私の物忘れの青の波の下で落ち着いている（Fiona Apple）
カップルはまた個人的な安定の偉大な源になることができます.
穏やかな心は内なる強さと自信をもたらします、それはそれが健康のために非常に重要である理由です（Dalai Lama）
健康を楽しむためには、心をリラックスさせることが重要です.
24.メディト、落ち着いて静かに静かな場所を見つける方法を私は知っている（Roseanne Barr）
落ち着くのに最適な隠れ場所は私たちの心です.
25.時には彼は彼が最もよく見ている黙っている観察者です（Kathryn L. Nelson）
世界を観察することはあなたに現実のユニークなビジョンを与えます、そしてそれは、必然的に、心を落ち着かせるためにあなたを導きます.
26.沈黙は光の中で叫ぶ嘘です（Shannon L. Alder）
確かに、時々沈黙は過大評価することができます.
27.逆境があなたにぶつかるとき、それはあなたが最も穏やかにならなければならないときです。一歩後ろに戻り、強くとどまり、地球とつながり続け、そして進みなさい（LL Cool J）
問題を抱えてトラブルから抜け出すために、いつも落ち着いて.
28.宇宙での唯一の秩序は、平穏から混沌へ、そしてその逆へと続くサイクルのみです。（Toba Beta）
このリラックスのフレーズは特に重要です絶対的な精神的弛緩は存在せず、人生は混乱と運動であることを理解しなければなりません。そのため、平穏に受け入れることが最良の選択です。.
29.危険に直面しても、侍は常に落ち着いていなければならない（Chris Bradford）
サムライ何も恐れていなかった植え込み可能な戦士。 21世紀の武士になろう!
30.穏やかな天候や暴風雨の中で兄弟のような親友はいないからです。退屈な道を元気づけ、あなたが迷ったときにあなたを見つけるために、あなたが動揺したときに立ち上がるために、あなたが立っている間に自分自身を強化するために（Christina Rossetti）
友達はあらゆる面でセキュリティの源です。結局のところ、私はあなたがそれを最も必要としたとき友人がいったん落ち着いたと確信していますね。?
31.私は恐れに満ちていて、困難やあらゆる種類の合併症を避けるためにあらゆることをしています。私は、私の周りのものはすべて透明で完全に落ち着いているのが好きです（Alfred Hitchcock）
形而上学的な意味での絶対的な平静は、すべての人間がほとんど本能的に切望するものです。.
32.今、静かで平和なものは黙っていて空っぽだった（Frederick Barthelme）
邪魔な音はなだめるような音と同じではありません。それらを区別することを学ぶ!
33.私は美しくリラックスできる音楽を浴びるのが大好きです。急いで何もしないでください。それは素晴らしい耽溺です、そしてそれは私が落ち着いて、並外れた時間の間私の心を動かすのを止めるのを助けます（Kylie Minogue）
時々、小さな癖が精神的にリラックスするのに役立つことができます.
34.落ち着いた人は、木陰を作る木のようなものです。避難が必要な人が彼に近づきます（Toba Beta）
精神的な弛緩を使用すると、自分だけでなく他の人を助けるだけでなく.
35.今はすべて静かです。とても静かなので、他の人の夢をほとんど聞くことができます（Gayle Forman）
間接的に、精神的なリラクゼーションは、人々を扱うときにあなたに大きな先見性を与えます.
36.あなたが狂ったとき、あなたは静かにしておくことを学びます（Philip K. Dick）
時々、あなたはあなたが岩の底を打ったときにだけ浮かぶようになる。苦しみを過小評価しないでください、それはあなたの心を落ち着かせるためにリラックスの鍵となることができます.
創造性に開かれているためには、孤独の建設的使用のための能力を持たなければならない。私たちは一人でいることへの恐怖を克服しなければなりません（Rollo May）
私たちの時代の最大のドラマの一つは、一人でいる方法を知らないことです。.
38.お菓子は心地よい内容の思考であり、静かな心はコロンよりも豊かです（Robert Greene）
精神的なリラクゼーションはあなたが肉体的に健康であることを助けるだけでなく創造性を発展させるのに役立ちます.
39.ドアを開けたときではなく、すべてが落ち着いたときに夫に悪い知らせを与える（Indra Devi）
時々、あなたは物事を説明するときに文脈を選ぶ方法を知っていなければなりません.
40.理性によって想起されるよりも穏やかなものはない（Seneca）
感情とは対照的に理由?
41.幸せな人とは、王でも農民でも、自分の家で安らぎを見つける人のことです（ゲーテ）
家族単位は社会の基盤の一つです。あなたの家族をよく扱いなさい、そうすればあなたは幸せを達成するでしょう.
42.一つ以上の穏やかな川が乱流の滝として始まります、しかし、急いでも、海までずっと横切ってもいません（Mikhail Lermontov）
問題は常に起こります。時々、平和を達成することは時を過ごす方法を知ることの問題です.
43.私はミニマリストです。私は最小で最も多く言うのが好きです（Bob Newhart）
ミニマリズムは私たちの心を落ち着かせる素晴らしい能力を持っていますが、あなたは人間関係にそれを適用することを承認したことがありますか？?
それが幸福の単純な秘密です。何をしても、過去を邪魔しないで、未来を邪魔しないでください。（Osho）
過去を邪魔しないで!
45.平穏な生活をしたいという願望が欲望からはほど遠いのと同様に、平穏と信頼は虚栄心からはほど遠い（Channing Pollock）
悪魔につながる魂としての悪意から逃れることは、個人的な不安定性の源です.
ロマンスは嵐です。愛は穏やかです（Mason Cooley）
あなたは、所有的または幼稚な愛と、理解と共感の源である中高年の愛とを区別しなければなりません。.
47.辛抱してください。泥が落ち着き水がきれいになるまで待ちます。正しい動作が自動的に現れるまで動かないままになる（Lao Tzu）
最高の機会は時々忍耐から生じる.
48.あなたは木が見えない一枚の葉が心配（ヴァガボンド）
総合的な現実観を持つことは、あなたの心を落ち着かせるのに役立つ視点をあなたに与えるでしょう。.
49.私たち全員が求める静けさと幸福を私たちにもたらすことができるのは、他者への思いやりと理解の発達だけです。（Dalai Lama）
私たちの心は、利己主義の単純で単なる質問に対して落ち着いていませんか私たちが本当に持っているよりも私たちにもっと重要性を与えるために?
50.あなたに幸福を与えるのは、富でも素晴らしさでもなく、静けさと職業ではない（Thomas Jefferson）
自分や他の人に役立つと感じることは内なる平和の源です.
51.内なる平穏からのみ、人は静かな環境を発見し、形成することができた（Stephen Gardiner）
絶望から抜け出すことができるのは混乱だけですが、落ち着くのは秩序です.
52.人が静かになればなるほど、彼の成功、影響力、そして力は大きくなる。心の静けさは知恵の美しい宝石の一つです（James Allen）
あなたの心を沈黙させることによってのみ、あなたは知恵への無限の道を歩むでしょう。.
それはまっすぐで忠実な心の静けさによって私を支えます（Peter Stuyvesant）
道徳的でない精神的な平穏はありません.
54.平和は内から来ます。外で探してはいけない（SiddhārthaGautama）
あなたに起こることに対して他人に責任を負わせないでください, あなたはあなたの人生を担当する鍵を持っています.
55.真の喜びは良心から生まれる
そして、あなたは自分自身の考えを守るとき、あなたはもっと意識的になるだけです。
56.平和は力では維持できない。理解することによってのみ成し遂げることができる（Albert Einstein）
あなたが本質的に自分自身を理解するとき、あなたは他人を理解します.
57.完璧な静けさは、あなた自身の王国において、心の秩序の良さにあります。（Marco Aurelio）
このリラックスした文はあなたが特に役に立つことができると思います。 jpあなたの考えを並べ替えて、自分の気持ちを並べ替えます.
58.沈黙は決して裏切らない真の友達です（孔子）
ノイズが多い世界では、ちょっとした沈黙がいつも重宝します.
59.常に自分自身をコントロールして、落ち着いて、落ち着いて。あなたはそれが仲良くするのがいかに簡単かを見つけるでしょう。（Paramahansa Yogananda）
あなたがリラックスできるように感情の制御は不可欠です.
60.幸福は自然、美、そして静けさである（Debasish Mridha）
ストレス解消のためのハイキングの証明!
61老年期は内外の平和を確実にする無関心な静けさをもたらす（Anatole France）
老人だけが知恵をもたらすので、私達は私達の年長者にもっと耳を傾けるべきです.
62.知恵は反射から来る（Deborah Day）
物事を熟考すると、知恵への道が見つかるでしょう.
63.平和はいつも美しい（Walt Whitman）
あなたが霊的平和を見つけるとき、あなたはそこに非常に美しい何かを見るでしょう。偉大なウォルトホイットマンのフレーズ.
64.動きは穏やかです（スターリングモス）
動きは人生です！あなたが心を落ち着かせるためにあなたが適用できる良い方法はスポーツをすることです。簡単ですね。?
65.幸福とは、静けさ、奉仕、愛、そして許しから来る意識の状態です（Debasish Mridha）
幸福は、すべてがピンク色であるという多幸感の状態ではなく、あなたの人生の最高のパーティーになることもありません。. 幸福は、しかし、心を落ち着かせる方法を知ることを含みます.
66.志願者の真の霊的進歩は、内部の静けさがどの程度達成されているかによって測定される（Swami Sivananda）
あなたの内なる平静を保ちなさいそしてあなたはあなたの人生の中で進歩する.
67.私たちは、平穏の中での奉仕より危険の中で自治を好む（Kwame Nkrumah）
時々、静けさは危険な現象です。良い静けさと悪い静けさを区別することを学ぶ.
68.聞くのが一番いい人は黙っている人（日本語のことわざ）
沈黙の人々は時々、私達に多くの緩和をもたらします。静かな人たちと自分自身を囲む!
真の沈黙は心の残りの部分です。それは精神のために眠りが体、栄養と飲み物のためにあるものである（William Penn）
口語的に「スクラッチング」と呼ばれるようになる定常的な精神的対話は、心を落ち着かせるためにはまったく逆効果です。.
70.憤りから解放された人々は確かに平和を見つけるでしょう（仏）
憤りと復讐は魂にとってのガンです。そのような重さであなたは幸せになることはできません。あなたとあなたのために、すべての有害な感情からあなた自身を解放してください.
71.嵐の後は穏やかになる（マシュー・ヘンリー）
すべてが起こってしまうでしょう、希望を失うことはありません!
72.真実が見出されたという最も明白な徴候は内なる平和です（Amado Nervo）
平和に達すると、あなたは真実に達するでしょう.
沈黙は力の源である（Lao Tzu）
あなたを殺さないことがあなたを強くします、そしてもちろん、私は沈黙があなたを殺すとは思わない.
74.名声と静けさは決してベッドパートナーになることはできません（Michel de Montaigne）
あなたが静かな人生を過ごすふりをして、有名になりたい、またはあなたがストレスの多い人生を過ごす、またはもっと自分自身を他の何かに献身すると仮定する場合.
75.私たちの最大の贈り物は、沈黙の雷です（Joel Goldsmith）
沈黙は、良くも悪くも、ほとんどの場合壊滅的です。.
76.沈黙は痛みのための薬（アラビア語のことわざ）
誰かが傷ついたときに一人でいたいとは思わなかった?
77.大げさなトランスや大当たりの中では、いつも落ち着いた気分でいてください（ナポレオン）
ナポレオンボナパルトに注意を払う, 彼の熱心さは彼をヨーロッパのほとんどすべてを征服するのに役立った.
沈黙は知恵のまわりの塀である（German Proverb）
あなたが文脈からそれらを取る場合、この記事のさまざまなフレーズは矛盾しているように見えるかもしれませんが、それらは同じトピックに関して互いに補完するので矛盾していません。あなたを個人的なリラクゼーションに近づける沈黙と、あなたを奪うものの間の区別を学ぶこと。この世で絶対的なものは何もない.
79.神が人から望んでいるのは平和な心です（Meister Eckhart）
私たち全員が少しリラックスすれば、必然的に次の論理的結果につながるでしょう。地球上の平和.
80.平和への道はない、平和だけがある（ガンジー）
平和はすべての個人の主な目的であるべきです.
81.沈黙はどんな歌よりも音楽的です（Christina Rossetti）
沈黙は私たちの耳には蜂蜜になることがあります.
82.ストレスはあなたが出来事や状況に関連する方法から来る（Chris Prentiss）
あなたを苦痛にさせるすべてのもので遠くのビジョンを持つことを学ぶ.
絶対平穏は海の法則ではありません。人生の海でも同じことが起こります（Paulo Coelho）
人生の中で私たちは多くの問題に遭遇するでしょう、しかしそれはあなたを克服する必要はありません！ Paulo Coelhoによる感動的なフレーズ.
ストレスは無知な状態です。すべてが緊急事態であるという信念を持って。それほど重要なものは何もない（Natalie Goldberg）
物事に本当にふさわしい重要性を与えることを学ぶ.
85.飛び跳ねるイルカ、風が吹いて落ち着く.
それは人にも当てはまるかどうか?
86.時には忍耐力が最も深い計算よりも実り多いものです（匿名）
彼らは忍耐が科学の母であると言います。忍耐力を持つためには、頭を落ち着かせることが不可欠です。.
87.神経質な人が多いほど、穏やかに感じることが有益であることを忘れないでください（匿名）
すべてがバラバラになったときには、心の温かさが必要になります.
88.私は、自分の感情をめったに住まない人は、感情が何であるかを誰よりもよく知っていることを発見しました。（John Cage）
苦しむことなく栄光はありません、確かに.
89.私たちは常に冷静にそして冷静に行動しなければならない（San Francisco de Sales）
あなたが物事をすばやくやれば、あなたはより多くのことを始めるだけでなく、あなたはストレスと不安の将来の原因を生み出しました。.
90.それが何であるのかを心配していて、それがどうなっていたのか疑問に思うのであれば、あなたはそれを無視するでしょう（匿名）
ここと今のところに集中することを忘れないでください!
幸せであるということは、すべてが完璧であるという意味ではありません。それはあなたが不完全さを越えて見ることに決めたことを意味します（匿名）
自分の持っているものを大切にし、自分の周りの人々を愛することを学ぶ.
徳は落ち着いて強くなっている。内火ではすべてが焦げ付きます（RubénDarío）
合理的な存在であるからこそ、彼らをコントロールする能力があるので、私たちは情熱の奴隷にはなれません.
93.この世のすべての調和は、不適合によって形成されています（Seneca）
受け入れが最大であることはあなたに多くの苦しみを救うでしょう。物事は彼らがいるようなものです.
94.甘くて陽気な性格の人々にすべてうまくいく（Voltaire）
心をリラックスさせるために、常に前向きな姿勢を保つ.
95.私たちがいることはすべて、私たちが考えたことの結果です。私たちの考えに基づいていて、私たちの考えでできています（仏）
それが心のすべての否定的な考えを追放することが賢明である理由です.
96.すべてが起こる。静寂だけが残る（老子）
永遠のものは何もありませんが、安定性はより高い安定性を生み出すことができるだけで、これは持続します.
97.毎日、私たちを不幸にさせるものすべてを変えることが可能である時、神は私たちに瞬間を与えます。魔法の瞬間は、イエスや私たちの存在を変えることができない瞬間です。（Paulo Coelho）
あなたの人生を向上させる機会を無駄にしないでください!
98.罪悪感、悔い改め、憤り、悲しみ、そして赦しとは反対の何らかの形は、過去の超過と現在の欠如によって引き起こされる（Eckhart Tolle）
過去、過去です。それはどれほど重要ですか?
99.私たちが自分自身と平和ではない場合、自分たちの平和を求めて他の人を導くことはできません（孔子）
盲人のように盲人を導くことはできません.
100.私たちの内側に平和がないのなら、外側でそれを探すのは無駄です（Françoisde la Rochefoucauld）
あなただけでなく、他の人にも内なる平和を求めてください.
101.喜びを持って物事をする習慣があるのであれば、困難な状況の中で自分自身を見つけることは滅多にないでしょう（Robert Baden-Powell）
時々、実際には、自動提案によって自己欺瞞が行われます。最初はあなたがそれを信じるのは難しいですが、笑ってみてください、結果は一人で来るでしょう.
102.幸福を探すことは、不幸の主な原因の1つです（Eric Hoffer）。
絶対的な幸せは存在しません. それを探してはいけません、それはそれ自身で来るでしょう.
良心を持ちなさいそしてあなたはいつも喜びを持つであろう。世の中に喜びがあるのなら、きっと純粋な人がそれを持っているはずです（匿名）
陽気な態度は私達が私達がそんなに必要とするその精神的な弛緩を見つけるのを助けるでしょう.