ヒューマニスト心理学者Carl Rogersによる30フレーズ

カールランサムロジャースは影響力のあるアメリカの心理学者でした, 心理学への人道主義的アプローチの最大の指数の一つであることで知られています。心理療法への彼の貢献は数多くあり、彼の治療実践のビジョンは本当に革新的だったので、彼のアイデアは今日も生きています。.

それでも彼の理論がわからない場合は、この記事を読むことができます： "カールロジャースによって提案された人格の理論"彼の考え方をよりよく理解することは心理学と人間の心に関する彼のフレーズや考えの一部を読むのに役立つ一般に.

Carl Rogersからの最高の引用

彼の人生を通して、この心理学者は記憶に大きな反省を残しました。この記事ではまとめました Carl Rogersからの最高の引用符のいくつか だからあなたはあなたの考えを楽しむことができます.

1.教育を受けた人は、学ぶことを学ぶ人です。

ロジャーズのために, 自己認識は幸福と自己実現を達成するための鍵です. 人間は自分自身を見つけることになると、多くの場合、困難を抱えています.

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創造性の本質はその新規性であり、それゆえ私たちはそれを判断する規則がありません。

著者によると、人が自由で責任を感じると、彼は自然とつながります。これは芸術や科学の創造的な過程を通して、あるいは社会的関心あるいは愛によってなされることができます。.

私達は私達が私達が何であるかを受け入れるまで私達は変えることができない、私達は私達がいるものから逃げることができない。それから変更はほとんど気づかれずに行くようです

現実を隠すのは無駄です。なぜなら、私たちが自分自身を受け入れないのであれば、問題は何度も現れるからです。.

4.本当の幸せは、自分を受け入れて自分と接触することにある

幸福に関する人間の3つの基本的な態度の1つは「無条件の受け入れ」です。そこでは、人は自分の人とその行動を完全に受け入れなければなりません。自尊心は良い精神的健康の鍵です.

5.私は事実を垣間見る、あるいは自分自身が自分を受け入れている、賞賛している、または私を称賛している、という気にさせるときに感動的で満足していると感じます。

私たちは社会的存在であることを止めません、そしてそれゆえ、私たちが愛と尊敬を受けるとき、それはまた私たちを気分を良くさせます.

それはこのアプローチがその人に力を与えるということではありません、それは彼がそれを奪うことは決してないということです

この文では、ロジャーズ ヒューマニストの方法を明確に擁護する, そのうち彼は、アブラハムマスローと共に、最大の指数の一人です。.

私が知っている唯一のことは、誰もが彼らの幸福を向上させることができるということです。

ロジャーズにとって、人々は私たちの運命と私たちの感情的な状態の所有者であり、したがって、私たちはそれを改善するために働くことができます.

私は世界を見たとき私は悲観的ですが、私は人々を見たとき私は楽観主義者です

世界は完璧な場所ではなく、私たちはしばしば困難な状況に苦しむことがあります。しかし、人々は活発な存在であり、私たちは回復力のプロセスのおかげで逆境にもかかわらずより良くなるために戦うことができます.

人は、自分がいるふりをしているのではなく、自分が自分であることに愛されていることを発見すると、尊敬と愛に値すると感じるでしょう

自分に忠実であるとき、人は自己実現を感じることができ、真の幸福を享受することができます.

10.個人的な集会がそれほど深く、相互的に開かれることはあまりありませんが、時折それが起こらなければ、私たちは人間として生きていないと私は確信します

深い自己反射があるかもしれません 私たちの感情的および精神的幸福に大きな影響. それは私たちが自分自身とつながるのを助けます.

共感的であるとは、他の人の目を通して世界を見ることであり、私たちの世界が彼らの目に映っているのを見ることではありません。

共感は人間が持つことができる素晴らしい品質ですが、私達はまた私達自身と同じことをすることができます。.

12.私が他人の成長を促進する関係を別々の人として生み出すことができる程度は、私が自分自身で達成した成長の尺度です。.

この有名な心理学者の深い反省。彼の考えは、個人的で主観的な精神現象に重点を置いているため、心理学の多くの専門家に影響を与えています。.

13.私は人々との関係において、長期的に見れば、自分がそうではないものであるかのように振る舞うことは役に立たないことがわかりました。

自分が居心地がよく、幸せであるように、第一歩は自分を見つけて自分の内なる経験とつながることです。.

聖書も預言者も神の啓示も人の啓示も、私の直接の経験を優先するものではありません。

ロジャーズにとっては、自分自身の経験を通して学ぶより良い方法はありません。.

許可されていれば、人々は夕焼けと同じくらい美しいです。実のところ、私たちが本当に夕日を認めるのは、それをコントロールできないからかもしれません。

良いヒューマニストとして、自己実現と自己啓発は彼の理論の2つの主要な考えです.

私は自分自身を受け入れ、自分自身を受け入れたときに自分がより効果的であることを観察しました

繰り返しますが、あなたの意図的な受け入れの概念を扱う予定. あなたの治療モデルへの鍵.

奇妙なパラドックスは、私が自分自身を自分のままにしておくと変わることができるということです。

意図的な受け入れの概念はあらゆる変更の基礎です。受け入れない場合は、変更に抵抗します.

18.痛みを伴う不安と幸福の両方における愛は、すべての人に存在します。

自分自身に対する愛は、私たちの周りで起こるあらゆる出来事に立ち向かうために不可欠です。.

19.最も個人的なのは最も普遍的なものです

私たちを深く反省するように誘うそれらの引用の1つ。これらの言葉で彼は実存主義的基盤を明確にしている.

私は、私が安定していて慎重で静的であれば、私は死に生きるだろうということを理解しています。それゆえ、私は混乱、不確実性、恐怖および感情的な浮き沈みを受け入れます。なぜならそれは私が流動的で、困惑し、刺激的な人生のために払うつもりがある価格だからです。

後に開発されたが、ロジャーズのこの考えに影響されている概念は、「快適ゾーン」です。あなたはこの記事で彼に会うことができます：「あなたの快適ゾーンから抜け出すには？それを達成するための7つの鍵」.

21.心を見るとすべてが違って見える

自分を受け入れるとき、人生は違う色をしているようです。はるかに明るい色.

唯一の高学歴者は、学び、変えることを学んだ人です

あなたが内面を見て経験から学ぶとき、あなたははるかに強力な学習を達成します.

23.私の最初の職業上の年に、私はこの質問をされました：どうやってこの人を治療、治療または変更することができますか？さて、私はこのようにして質問をするでしょう：この人が彼ら自身の個人的な成長のために使うことができる関係をどうやって提供することができますか？?

ロジャーズの理論によると、セラピストとの関係は、患者を適切に回復させるために不可欠であり、彼はそれをクライアントと呼びます。.

あなたは死を恐れてはいけない、実際には、あなたは人生を恐れているだけです

皮肉な感じの日付だが、非常に明確なメッセージを残す.

25.経験は私にとって最高の権威です

経験を通して、私たちは私たちの精神的健康と私たちの個人的な発達のために貴重なことを学ぶことができます.

26.意味のある学習のためには、個人に重大な変化をもたらします。それは、強くなければならず、知識の増加に限定されず、存在のすべての部分を含みます

体験学習中はすべての感覚が警戒する必要があります.

別の人に教えることができるものは比較的重要ではなく、行動に大きな影響をほとんどまたはまったく与えないように思われる

学習においてお互いを支えることの重要性を扱う約束.

28.良い人生はプロセスであり、存在の状態ではありません。宛先ではなく住所です

幸福は私達全員がなりたい場所ですが、あなたはそこにいるように働かなければなりません. 静的ではなく動的.

29.自己受容は他人の真の受容への第一歩です

健全な方法で他の個人と関係をつけることができるためには、私たちが最善の方法で自分自身と関係を結ぶ前に、それが必要です。.

30.方向はありますが目的地はありません

目標の重要性は、私たちが望む場所に到達することではなく、プロセスを最善の方法で実行することです。私たちが目標に到達すると、無意識のうちに新しい目標を探します.

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