幸福の70最高の文

健康を享受することは幸せになるための鍵であり、人間は重要な目的の一つとして、常に幸せになりたいです。. 私たちの習慣は、肉体的にも感情的にも感じる方法を大部分決定するので、健康的なライフスタイルを持つことが必要です。.

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幸福に関するフレーズ

この記事では、私たちはあなたが感情的なバランスを見つけるのを助けるだろう健康に関する最良のフレーズとアドバイスのリストを用意しました.

以下に示します.

私たちは、私たちに不快感や不安を引き起こすのは出来事ではなく、感情をこれらの感情にどのように結び付けるかということに気づいていなければなりません。

心理学者のJonathanGarcía-Allenが言うように、何度も私たちを苦しめるのは私たちに起こることではなく、私たちに起こる出来事をどのように解釈するかです.

2.癒しは責任を取ることから来ます：あなたが自分の考え、感情、行動を生み出すのはあなたであることを理解することから

それは私たちの体と私たちの心を癒すことになると言うことをたくさん持っています.

3.鳥はそれらを食べることができるが現代の薬の半分は窓の外に投げられることができる

Martin H. Fischer、このフレーズを熟考するよう読者に勧めます.

あなたが人生の不安を習得したい場合は、瞬間を生きる、息をして生きる

現在を生きることは不安を軽減する効果的な方法です.

目的地ではなく旅行に焦点を当てる。喜びは活動を終わらせることではなく、それをすることに見いだされる

ここと今の生活の重要性について語るもう一つの引用.

あなたのスピードを上げることよりも人生にもっとたくさんある

Mohandas K. Gandhi、常に未来を意識することなくステップバイステップで生活することについて.

7.成功した人の合図は、罪を犯さずに一日中川の土手で過ごすことです。

時にはそれは自分自身を見つけるのに費用がかかる。しかしそれは健康と同義です.

感情は風の空の雲のように行き来します。意識的な呼吸は私のアンカーです

瞑想と呼吸の制御は人々の幸福を向上させるために使用される技術です.

9.緊張はあなたがあなたがそうあるべきだと思う人です。リラックスはあなたが誰なのか

幸福を達成する方法を助言する中国のことわざ.

現時点では、たくさんの時間があります。現時点では、あなたは、まさにそれがあるべき姿のままです。現時点では、無限の可能性があります

現時点は私達が幸せでなければならない最もよい機会です.

現時点では幸せであり、それで十分です。現時点が唯一必要なものであり、それ以上のものはありません

カルカッタのマザーテレサは私達にこの賢い勧告を与えました.

幸せは人生の意味と目的、人間の存在の一般的かつ最終的な目標です。

アリストテレスはすでに古代ギリシャの幸福について哲学を述べました.

あなたが幸せになりたいなら、あなたの考えを導き、あなたのエネルギーを解放し、あなたの希望を刺激する目標を設定してください

重要な目標を持つことは、感情的なバランスを保つための鍵です.

あなたがあなたの足で地球にキスをしているかのように歩く

Thich Nhat Hanh、それに関連して、時々私達は私達が期待に住んでいるので私達が前に持っているものを見ない.

15.リラックスしてリフレッシュするために毎日時間をかけることは、健康に生きるために不可欠です。

幸福は静的なものではありません、そして良い習慣はそれを支持します.

16.キャラクターの完成度は次のとおりです。あたかもそれが最後であるかのように、急いでいないで、無関心であることなく、無理せずに毎日生きること。

マルコアウレリオ、精神的および肉体的幸福を達成するためのいくつかの有用なヒントを与えます.

最後に、私たちがどのように生きてきたか、どのように愛したか、そしてどうやって手放すことを学んだかという3つのことが重要です。

ジャックコーンフィールド、これら3つの鍵が私たちの幸せのために不可欠であることを理解してください.

18.心は柔軟な鏡です、それを調整して、世界をより良く見るために

試してみれば、考え方を変えることができます.

安全はすべてが解決された時、あなたに何も起こり得ない時、それは生命の否定です

不確実性の恐れは本当に無効になっています.

20.休憩をとる。休んだ畑は寛大な収穫をもたらします

リラックスは感情的安定を回復するのに良い.

21.問題が発生していると思われる場合は、やめてください。それがあなたの問題です

幸福は自分から生まれます。他人から物事を期待することではありません.

22.私たちには2つの人生があります。 2つ目は、私たちには1つしかないことに気づいたときに始まります

孔子皮肉だが意味がいっぱい...

23.ウォーキングは可能な限り最高の運動です。非常に遠くまで歩くために居住する

あなたが私たちの記事で見ることができるように、ウォーキングとウォーキングは多くの健康上の利益を持っています。.

24.自分自身への最悪の攻撃、とりわけ最悪のことは、私たちが自分自身を誠実さと優しさで扱う勇気と敬意を持っていないので、無知なままでいることです

自分を愛していないことより悪いことは何もありません。.

25.幸福と知性は人生の二つの祝福です

知性と幸福の関係について語る句.

26.マインドフルネスは複雑ではありません。忘れないでください。

科学的研究によると、マインドフルネスは感情的バランス、したがって幸福を支持する.

精神的および身体的健康の秘訣は、過去を嘆くこと、将来について心配すること、または問題を予測することではなく、現時点で賢明に生きることです

仏は、現在を生きることが私たちの幸福の鍵であることをしばらくの間明らかにしました。.

健康と健康は義務であり、そうでなければ私たちの心を強く明確に保つことはできませんでした

仏からのもう一つの引用。私たちは幸せになり、健康のために働くことを余儀なくされています.

29. 5キロの散歩は、不幸で健康的な成人にとって、世界中の医学や心理学よりも多くのことができます。

繰り返しになりますが、身体運動について、そしてとりわけ、ウォーキングについて語っている引用.

30.私はただ一つの自由を知っています、そしてそれは心の自由です

Antoine de Saint-Exupery、社会的な課税に縛られた生活についての哲学.

31.善の敵は完璧です

完璧は存在せず、それゆえ不幸に等しい.

32.退屈は、すべてが時間の浪費であるという感覚です。何もない静けさ

私たちの記事「退屈しているときにできること55」には、退屈を避けるためのヒントがいくつかあります。.

33.人生はダンスです。マインドフルネスはそのダンスを目撃している

マインドフルネステクニックは、私たちが非判断的な考え方で、今そして今ここにいるのを助けます。.

意識の分野は小さい。一度に1つの問題だけを受け入れる

良い精神的健康を享受するためには、問題を解決し、それらが慢性化するのを防ぐことが必要です。.

35.あなたの心を手放して、そして次に「マインドフル」にしなさい。耳を閉じてから聴きます

マインドフルネスを実践してより優れたワインスターを楽しむように促すフレーズ.

科学的真実は要約することができる：適度に食べる。いろいろな食事をして心配しないで

私たちの健康全般における栄養の重要性は科学的に証明されている以上のものです.

身体と心は一体となって理解されなければならない

精神的健康は身体的健康に影響し、その逆も.

38.薬を飲んで食事を怠る者は、医者の能力を浪費します

健康的な食事は人々の健康と密接に関係しています.

あなたが思うことすべてを信じてはいけません。考えはそれ以上のものではありません。

私たちが考えるすべてが真実ではない、時々それは思われる.

40.急いで、心配することはありません

E.B.白、現在を生きて楽しむことを勧めます.

41.忍耐には、必要な時間が常にあります

「忍耐は科学の母です」と言っているように。まあ、健康も.

42.悲しい魂は細菌よりも早くあなたを殺すことができます

うつ病は今日の最も一般的な精神的問題の1つです。.

43.罪悪感はいつもおなかがすいている、それはあなたを消費させないでください

Terri Guillemets罪悪感についての独創的なフレーズ.

44.最大の富は健康です

私たちが健康を享受していなければ、お金には何も関係ありません。.

45.人生が空になればなるほど、体重が重くなるのは不思議です

レオン・ドーデ。どうやって問題を解決できるかについての、この作者からの素晴らしい引用.

瞑想は新しいモバイル機器です。どこでも、いつでも、慎重に使用することができます

私たちの記事であなたが言うように、瞑想は健康に対する大きな利益を分離します。.

47.私の経験によると、ほとんどのものはそれほど悪くないと思っていたほど悪くはありません。

私たちは物事が実際に行くよりも悪くなると思う傾向があります.

48.あなたが最初か最後の時にそれを見ていたかのようにすべてを見なさい。それから地球上のあなたの時間は栄光で満たされるでしょう

私達が注意深い考え方を採用するとき、私達の感情的なバランスは改善します.

49.なにもしないこと、一人で行くこと、聞こえないことすべてに耳を傾け、煩わさないことの価値を過小評価しないでください。

リラックスは運動しているのと同じくらい良い.

野菜がベーコンと同じくらい匂いがしていれば、平均余命は飛躍的に伸びます

健康的な食事についてのDoug Larsonによる面白いフレーズ.

51.許しは過去を変えないが未来を改善する

Paul Boese、許しの癒しの力について.

52.幸福を旅したり、所有したり、獲得したり、消費したりすることはできません。幸福とは、愛、恵み、感謝の念を抱いて毎分生活するという精神的な経験です。

幸福は、誰かが自分のインテリアとつながったときに起こるものです。.

53.幸福は外的にではなく、自分の内に生まれる

前の文のように、幸せは自分の中にあります.

54.答え。反応はありません。聞く話さないでと思う。想定しない

ラージ・ルクオル幸せになる瞬間を感じて生きる.

55.身体活動は健康な体にとって最も重要な鍵の1つであるだけでなく、それは動的で創造的な活動の基礎です

ジョンF.ケネディが説明するように、健康のための運動の利点はたくさんあります.

56.人が人生を緊張に満ちたものとして受け入れるとき、成熟は達成される

この引用Joshua L. Liebmanは、受け入れの問題とそれが私たちに積極的にどのように影響を与えるかを扱っています.

57.マインドフルネスでは、思いやりが鍵になります。それは、私たちに起こる悪いことの影響を最小限に抑えるのに役立つからです。特定の出来事が私たちを引き起こしているかもしれない否定的な感情を消すことについてではなく、彼らの強度を減らすことについて

Jonathan Garcia-Allenは、ネガティブな感情を排除しようとするとそれらがどのように強くなるだけであるかを説明します.

58.生きている芸術は、彼らと共に成長するよりも、私たちの問題を排除することにはあまりありません。

バーナードM.バルーク。うつ病について話すそれらの感動的なフレーズのもう一つ.

59.目標と目標を持ち、それらのために戦うことが、私たちを生かしているのです。

重要な目標を持つことは、うつ病にかかる可能性を減らすことを研究が示しています.

60.幸福はあなたが到着する駅ではなく、旅行する方法です

マーガレット・リー・ランベック。幸福は、期待に生きるのではなく、瞬間を楽しむことからなる.

61.運動は私たちの体だけでなく、私たちの心にもいいです

誰もがそれを信じているわけではありませんが、私たちの精神的な健康も身体運動から恩恵を受けます.

あなたが持っているものに満足してください。あなたが欲しいもので自分自身を興奮させる

私たちの欲望とつながることは私たちを非常に幸せにするでしょう.

63.心は体に大きな影響を及ぼし、病気はしばしばその起源をそこに持っています

前向きな精神性は身体的な病気に影響を及ぼします.

あなたの人生の状態はあなたの心の状態を反映しているだけです

ウェインダイアーからの引用。私たちの心は私たちの行動を調整し、したがって私たちの健康.

65.人生最大：彼らはあなたが人生であなたを治療するように人々に教える方法であなたを治療します

尊敬は私たちが稼がなければならないものです.

66.運動する時間がないと思う人、遅かれ早かれ病気になる時間がある

あなたが運動するには忙しすぎる場合。それからあなたは問題を抱えている。運動は健康です.

67.感動の感情は決して消えません。彼らは生きて埋葬され、より悪い方法で後で出てくる

現実を見ることを避けることによって、問題は消えるだろうと思うことができますが、そうではありません。それは常に戻ってくる、そしてもっと力を入れて.

68.私たちの強みは私たちの脆弱性から来ています

私たちの過ちから学ぶことは感情的に成長するために不可欠です.

69.私たちは生存モードに入ることはできません。私たちは成長モードになければなりません

幸せになるために、私達は私達の内なる欲求を追求しなければなりません.

70.セラピストのオフィスの安らぎを求めている人もいれば、角にあるバーに行ってビールを飲む人もいますが、私は自分のセラピーとして走ることにしました

健康を維持することは精神的健康に良い影響を与えます。.