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感情的知性の70の最高の文
Emotional Intelligence（EI）は、この概念を普及させた人物である心理学者のDaniel Golemanのおかげで80年代に出現した概念です。この種の知性は、 自分の感情や他人の感情を識別し、理解し、調整する能力.
過去30年の間に、多くの研究は感情的に知的であることがより大きな精神的健康とより良いパフォーマンスを楽しむことを意味することを示しました、そしてそれは職場、教育あるいはスポーツと同様に臨床と治療分野の両方に適用される理由です.
感情的に知的であることの重要性
しかし、なぜ感情的に知的であることが重要なのでしょうか。 EIの利点は何ですか？エモーショナルインテリジェンスは、以下によって、私たちの生活の質とパフォーマンスを向上させます。
- それは私たちが自分自身をよりよく知ることを可能にします. 自己認識は私たちの自尊心と自信の鍵です.
- それは私たちがより良い決断を下すのを助けます。それは私達がよりよく考え、私達の感情を制御することを可能にし、衝動に夢中にならないようにします。.
- 仕事でもっと降伏する. 従業員の生産性、労働衛生、および顧客との関係を改善することが重要です。.
- それはストレスを軽減し、それから私たちを守ります。良い感情的管理と出来事の解釈の仕方はストレスを減らすのに有益です.
- それは対人関係を促進します. 私たちの感情や他人の感情、そして私たちの行動の規制を理解することは、他の人と対話することになるときに重要です。.
- それは成長することができます. 感情的知性は個人的な開発の専門家によって使用されるツールです。.
- それは心理的幸福を支持します. 私たちの感情や他人の感情についての知識は、私たちに何が起こるのか、そして私たちが他の人々とどのように関係しているのかをよりよく知るのに役立ちます。その結果、私達の感情的な健康は改善する.
- やる気を高め、目標を達成するのに役立ちます。自己知識は私たちが困難な瞬間を乗り越えるのを助け、私たちが本当に好きなものを知ることを可能にします.
感情的知性を学ぶためのフレーズ
あなたがこの概念についてもっと知ることに興味があるなら。次へ 私たちはあなたに70のフレーズを提示して、感情的に知的であることを学ぶ.
- 関連記事：「ダニエル・ゴレマンの30最高のフレーズ」
1.怒り、憤り、そして嫉妬は他人の心を変えるのではなく、あなたのものを変えるだけです（Shannon L. Alder）
嫉妬と憤りによって悪影響を受けるのはあなただけです。.
2.成功、性格、幸福および重要な達成にとって本当に重要なのは、認知能力だけではなく、定義された社会的スキルのセットであり、これは従来のIQテストで測定されます（Daniel Goleman）
Daniel Golemanは、人生で成功するためのツールを開発する際のEmotional Intelligenceの重要性を説明します.
感情は痛みを引き起こさない。感情の抵抗または抑制は痛みを引き起こします（Frederick Dodson）
感情をそのまま受け入れると、不安や感情的ストレスのレベルが下がります。これが個人的な幸福への道です。.
感情的知性は知性の反対ではなく、頭上の心の勝利ではなく、両者の交差点であることを理解することは非常に重要です。（David Caruso）
感情的知性はIQの反対ではありませんが、それを補完します.
5.人間として、私たちはみな幸せで不幸から解放されたいと願っています。私たちは皆、幸福への鍵は内なる平和であることを学びました。内なる平和への最大の障害は、憎しみ、愛着、恐怖、疑いなどの不安な感情です。愛と思いやりは平和と幸福の源です（Dalai Lama）
私たち自身の感情を調整することは私たちの幸せと内なる平和を達成するのに有益です、とダライラマは言います.
6.過去10年間で、科学は感情が私たちの生活の中で果たす役割を発見しました。研究者たちは、IQ、感情的な意識、そして感情をコントロールする能力だけではなく、家族関係を含むすべての生活分野で私たちの成功と幸福を左右することを発見しました（John Gottman）
人生の成功は、感情的知性の領域と関係があります。. 感情や不十分な規制についての不十分な知識は私たちの幸福と私たちのパフォーマンスに悪影響を及ぼす.
7.私たちは自分が何を望んでいるのかわかりませんが、私たちは自分たちが何であるかについて責任を負っています。それは事実です。（Jean Paul Sartre）
私たちは何をし、どのようにそれをするかを決めます。私たちは自分の行動を所有しています.
それは、ある出来事が私たちに引き起こすかもしれない否定的な感情を消すことではなく、それらの強度を減らすことについてです。（JonathanGarcía-Allen）
感情はそこにあり、あなたはそれらを受け入れる必要があります。それらを受け入れないことは強度の私達のレベルを高めることを意味します.
感情を制御すると言うとき、私は本当にストレスが多く、感情を無効にすることを意味します。感情を感じることが私たちの生活を豊かにするものです（Daniel Goleman）
感情を避ける必要はありませんが、感情をそのままにしてください。.
10.キャンプ場としてではなく、あなたの道の中の岩として痛みを使ってください。（Alan Cohen）
私たちは私たちの痛みを引き起こす事実を避けることはできませんが、私たちは私たちの痛みを引き起こすその負の円の中にとどまることを避けることができます.
11.敵対的な人々の神経系とホルモン反応は、病気と死への道です（Redford Williams）
否定的な感情を継続的に復活させることは、私たちの肉体的および精神的健康に悪影響を及ぼす.
あなたの注意を変えると、あなたはあなたの感情を変えるでしょう。あなたの感情を変えればあなたの注意は場所を変えるでしょう。（Frederick Dodson）
感情に影響を与えたり受け入れたりした場合、感情に沿って進む道を決める可能性があります。.
13.小さな感情は私たちの生活の偉大な大尉であり、私たちはそれを理解することなく従うことを忘れないでください（Vincent Van Gogh）
感情は3つの方法で私たちの生活に影響を与えます：生理学的、認知的、行動的.
感情的知性は、私たちがどのように考え、感じ、行動するかを認識し、理解し、そして選ぶ方法です。他の人々との交流と自分自身の理解を形作ります。それは私たちが学ぶ方法と理由を定義します。それは私達が優先順位を確立することを可能にします。私たちの毎日の行動の大部分を決定します。研究によれば、それが私たちの生活の中で成功の少なくとも80％を決定するということです（J. Freedman）
私たちの成功の大部分は、私たちがどのように私たちの関係を管理し、私たちが私たちの対人関係をどのように取り扱うかにあります。.
感情は伝染性です。我々は皆経験からそれを知っています。友達と一緒においしいコーヒーを飲んだ後は、気分が良い。ひどく教育を受けた受付係が店の中であなたに触れたとき、あなたは悪い気持ちを残します（Daniel Goleman）.
外部からの刺激は、ポジティブな感情とネガティブな感情を引き起こします。例えば、走った後はとても気分が良い.
16.現時点ではあなたが創造していることに注意してください。あなたは自分が感じていることと考えていることに基づいて次の瞬間を創造しています。それが本当のことです（Doc Childre）
私たちは私たちの人生の創造者です。私たちは私たちに何が起こるのかを解釈し、何をすべきかとそれをどのように行うかについて決定を下します.
芸術と同じように、信頼はすべての答えを持つことから来るのではなく、すべての質問に対して開かれていることから来るのではありません。（Earl Grey Stevens）
自信は私たちが出来事とどのように関係しているかによって条件付けられます. 私達が彼ら自身によって運び去られることを許すならば、それは降下するでしょう。前向きな観点からそれらを見れば、私たちは自分自身に高い自信を持っているかもしれません.
意思は感情によって好まれる意思であるか（Raheel Farooq）
感情管理には意志が必要であり、感情を調整することは容易ではありません.
私たちは、私たちに不快感や不安を引き起こしているのは出来事ではなく、どのように感情をそれらと結びつけるのかということを知っていなければなりません（JonathanGarcía-Allen）。
Emotional Intelligenceのおかげで、私たちはイベントとの関係を習得することができます.
20.真の思いやりとは、単に他人の苦痛を感じることではなく、それを排除するように動機付けられていることを意味します（Daniel Goleman）
思いやりは私たちの精神的および感情的な幸福を向上させるための最良の方法の一つです。.
21.心が感情的な汚染から解放されると、論理および明快さが現れるのは驚くべきことです（Clyde DeSouza）
否定的な感情は私たちの心を曇らせ、私たちの感情的な健康を害する否定的な行動を引き起こします.
22.罪悪感、恥、恐れが詐欺の直接的な動機です（Daniel Goleman）
否定的な感情を受け入れないと、恥と恐れが生じます.
23.私たちは自分の生活の中で咲く種を植え、それゆえ憎しみ、欲、嫉妬、疑いの種を取り除きます（ドロシーの日）
私たちは憎しみや欲、その他の有害な感情を排除しなければなりません 他人のためだけでなく、私たち自身のためにも.
私は、今後10年間で、感情的なスキルと能力が家庭、学校、そして職場で良い結果を予測することを実証する、よく研究された研究を見ることになると思います。本当の挑戦は、感情的知性が、人格またはIQとして数十年にわたって測定されてきた心理的構造よりも重要であることを示すことです（Peter Salovey）
感情的知性は長い間過小評価され無視されてきました。.
25.感情教育とは、あなたの気分や自尊心を失うことなく、ほとんど何にでも耳を傾ける能力です。（Robert Frost）
私たちが感情的に知的な人々であるとき、私たちは出来事が私たちを支配することを許さない.
26.それがレッスンで起こることです、あなたがしたくないときでさえ、あなたはいつも彼らから学びます（Cecelia Ahern）
否定的な状況はそれらを繰り返さないように学ぶことです.
27.自分の運命を不完全に生きることは、他人の人生の模倣を完全に生きることよりも優れています。
完全主義は多くの精神的健康問題を引き起こす.
自分の感情を表現する能力は、基本的な社会的スキルを構成します（Daniel Goleman）
他の人と適切に関係するためには、私たちは自分の感情をマスターする能力を持っていなければなりません.
29.人の性格の最良の指標は、善を成し遂げることができない人を治療する方法と、自分を守ることができない人を治療する方法です。（Abigail Van Buren）
うやうやしく、誠実であることは、人間の最も優れた長所のいくつかです。.
30.私たちは、感情的に知的な人になるように私たちを教育していない社会に住んでいます。（Daniel Goleman）
残念ながら, 社会は感情教育において注意を払わない.
31.あらゆる感情にはそれぞれの場所がありますが、それは適切な行動を妨げてはなりません（Susan Oakey-Baker）
感情は受け入れられなければならず、避けられない.
才能は成功を達成するための重要な部分です。しかし、困難な時代に私たちを生かし続ける要因は他にもあります（匿名）
感情的知性は私達が困難な時代に出るのを助けます
あなたの恐れを恐れないでください。彼らはあなたを怖がらせるためにそこにはいません。何かが価値があることをあなたに知らせるために彼らはそこにいます（JoyBell）
恐れは受け入れられ、次に直面されなければなりません
34.非常に現実的な意味で、私たちは考え、感じる、二つの心を持っています。（Daniel Goleman）
ゴルマンが理由と感情について話す.
35.私たちの適応能力は素晴らしいです。私たちの変化する能力は壮観です（Lisa Lutz）
人々は感情的知性を学び、環境により良く適応することができます.
36.感情的な脳は、合理的な脳よりも速くイベントに反応します（Daniel Goleman）
感情は推論よりも早く起こる.
37.幸せとは問題がないことではなく、それに対処することができることです（匿名）
問題が存在するので、あなたはそれらに直面しなければなりません.
38.誰かの心を変える唯一の方法は、心を通して彼女とつながることです（Rasheed Ogunlaruuinca）
幸せになるためには、自分自身とつながり、現時点で生きなければなりません。.
39.賢い人は試みることさえしない、賢い人は何でも合理化することができる（Jen Knox）
長年にわたり、あなたは問題からアイロンをかけなければならないことに気づく.
40.あなたがあなた自身の真の自己を発見するためにあなた自身と戦うならば、あなたはたった一人の勝者がいることを発見するでしょう（Stephen Richards）
深い反省を誘うフレーズ.
41.西側のビジネスマンは、人間関係を確立することの重要性を認識していないことが多い（Daniel Goleman）
私たちが住んでいる社会は、人々が私たちと関係する方法に大きな変化を遂げました.
42.あなたが幸せになりたいのなら、あなたは他人を幸せにするために自分自身を辞任しなければなりません（Bertrand Russell）
幸福は外部からではなく、自分自身から生まれます。.
43.痛みの原因となっているものを非常に簡単に忘れてしまいました（Graham Green）
私たちは痛みを乗り越えるために奮闘していますが、幸せに暮らすことが必要です.
44.私はあなたが私に言うことを気にしません。あなたが私と共有しているものを気にします（Santosh Kalwar）
他の人と共有することについて話す予定.
政治家は彼らの言うことを決して信じないので、誰かがそうするとき彼らは驚いている（Charles de Gaulle）
政治家は他人を誘惑するためにしばしば保留中に住んでいます.
46.感情的な知性が私たちの人生の成功を左右します（Daniel Goleman）
私たちが人生で成功したいのなら、私たちは感情的に知的でなければなりません.
彼は他人に眉をひそめられたくないのであれば、自分の感情をコントロールすることを学ばなければならない（匿名）
他の人と仲良くしたいのなら、やりたいことはできません.
48.私たちが他人と調和して暮らしたいのであれば、感情は制御されなければなりません（匿名）
私たちが他の人々に囲まれて暮らすとき、感情的な規制は不可欠です.
49.私は自分自身を見るのを止めることができないほど批判を書くことに忙しかった（Groucho Marx）
あなたが高い自信を持っているなら、あなたは他人の批判を気にしません。.
50.他人とうまく付き合うためには自分自身を知っていなければならない（匿名）
健全な対人関係を築きたいのなら自己知識が必要です.
51.人生に対する私たちの態度が私たちに対するあなたの態度を決定します（John N. Mitchell）
やる気を起こさせる興味深い反射.
良い生活は愛に触発され、知識に導かれている（Bertrand Russell）
その反射 それは情熱と合理性を兼ね備えています.
53.私たちの生活は常に私たちの主な思考の結果を表しています（SørenKierkegaard）
デンマークの哲学者は、私たちの生活様式を、私たちの考え方を導くこれらの考えや基本原則に関連付けました。.
カオスはあなたが学んだことすべてを拒絶している。混沌はあなた自身であること（Emil Cioran）
哲学者Cioranは、学習を通して構築されたアイデンティティは無益で平凡なものであると信じていました.
55.すべての人は彼が住んでいる時代の生き物です（ヴォルテール）
ボルテールは、私たちは自分たちが生きなければならない歴史的背景から独立していると考えることはできないと信じていました。私たちのアイディアと私たちの生き方は、常に私たちの誕生日によって条件付けられます.
56.私たちは繰り返し行っていることです（アリストテレス）
アリストテレスはプラトンの理想主義から遠ざかった：彼にとって事実と環境はもっと重要であり、これはこの哲学的生活の中で明らかである。.
57.私たちが愛していることは、私たちが誰であるかを教えてくれます（Thomas Aquinas）
この重要な哲学者は、愛の中でその人の決定的な事実の1つを見つけました。.
58.人生は悲劇的な絵が前景に見られるが、一般的にはコメディーになる（Charlie Chaplin）
チャップリンは、映画監督として、同じ出来事、あるいは人の人生さえも、それが示される方法によって変わることを知っていました.
59.あなたはいつも本当に理解されていないことを賞賛します（Blaise Pascal）
この哲学者は、私たちの生活の中での広範囲の好奇心について語っています。.
60.男は自分が誰かであることを拒む唯一の生物である（Albert Camus）
Albert Camus、彼の存在のための意味の創造と人間が維持する闘争についての彼の哲学的な声明の1つで.
61.賢明であるということは、何を見落とすべきかを知ることである（William James）
これは心理学の歴史の中の参考文献の一つのフレーズの一つです.
62.知識は話すが知恵は聞く（Jimi Hendrix）
Hendrix、重要な差別化ニュアンスについて.
63.一度証明されたことは想像されることしかできなかった（William Blake）
この引用は、不可能と思われるものを我々がとるべき視点を指しています。.
64.教育を受けた人だけが無料です（Epictetus）
自由と自治の原動力としての教育.
許しなしには愛はありません、そして愛なしには許しはありません（Bryant H. McGill）
その尾をかむ白人.
66.誇りとは何ですか？星を模したロケット（William Wordsworth）
プライドのパラドックスを話すエモーショナルインテリジェンスのフレーズの1つ：それは弱さであり得、同時に、, 改善するために動く.
67.成功に直面して、態度はスキルと同じくらい重要です（Walter Scott）
人格の2つの大きな資産を強調したフレーズ.
68.若くなるまでには長い時間がかかります（Pablo Picasso）
この偉大な芸術家は年齢についての奇妙なパラドックスを生み出した.
69.卓越性は能力ではなく、態度です（Ralph Marston）
感動的なフレーズ 決断して人生を生きるように誘う.
自由は与えられない。それはいつも勝たれる（Asa Philip Randolph）
前の考察に沿って、これは私達が私達自身の生活の中で主権を得るために私達が何をするかを考えることを導きます.