これがストレスが脳卒中を引き起こす可能性がある方法です

心筋梗塞は、世界中で主な死因です。それは生活習慣に関連した冠状動脈事故の一種です。特に、心臓発作の出現は、維持されているストレスと不健康な習慣を伴う直接的な影響を受けます。.

この記事では、そのメカニズムを分析します。 ストレスは心臓発作を簡単にすることができます. そのためには、これら2つの概念の定義にとどまらないようにする必要があります。.

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ストレスとは?

私たちは、ストレスや刺激が現れる前に起こる一連の生理学的反応としてストレスを定義することができます。 生物が脅迫的または過酷と認識している状況.

これらの身体反応は非特異的でステレオタイプです。これは、それらが特定の種類の環境刺激に依存しないこと、そしてそれらがそれらを引き起こす原因にかかわらず非常に類似していることを意味します。.

生理的ストレス反応は 視床下部 - 下垂体 - 副腎系および自律神経系の活性化. 短期的な影響は、心拍数の増加と蓄えられたエネルギーの消費、そしてその他の身体的活性化の兆候から成ります.

生理学者のHans Selyeは、彼のGeneral Adaptation Syndromeモデルで3段階のストレスについて説明しました。警報段階の間、身体はストレッサーを認識し、それに立ち向かいます。それでもストレスが持続すると、活性化がやや減少したときに抵抗相に移り、長期的にそれ自身を維持することができます。.

機関がリソースを消費したとき 「枯渇」と呼ばれ、警報段階に特徴的な激しい症状の再現によって特徴付けられる、第三段階として現れる。ストレス反応の進行段階は生物に害を及ぼしますが、変化は通常、人が新しいエネルギー貯蔵を生み出す休息期間の後に消えます。.

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ストレスの影響

ストレスが持続すると、消化性潰瘍の出現、副腎の大きさの増加、胸腺の減少からなる、ストレス症候群として知られるものを引き起こします。これらの変更はに関連しています グルココルチコイドの大量分泌と免疫反応の抑制, それは病気の発症を促進する.

ますますストレスの多い現在のライフスタイルは、心臓発作や高血圧などの血液循環障害の有病率の明らかな増加を促進しています。高血圧を持つと、アテローム性動脈硬化症プラークが蓄積する可能性が高まり、その結果心血管イベントが発生します。.

ストレスによって影響を受ける可能性がある多くの心理的な症状もあります：不安、過敏性、無関心、悲しみ、感情的不安定...ストレスによって引き起こされる障害の中で ストレス不安やうつ病 これは、心血管障害と同様に、生活習慣病と見なされています.

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梗塞の定義

世界保健機関（WHO）によると、心臓発作は世界中で主な死因であり、その頻度は増え続けています。 1990年には死亡の12％を占めていましたが、2013年にはこの数字は17％に近くなりました.

梗塞は臓器の組織の一部の死（または壊死）からなる。一般に、壊死は以下のように起こります それを灌漑する動脈の閉塞の結果.

壊死組織が心臓の筋肉組織にあるとき、我々は心筋梗塞について話す。心臓発作は他の臓器でも起こる可能性があります。心臓に加えて、最も一般的なのは脳、腎臓、腸です.

事故が腎臓で起こるならば、我々は腎梗塞について話す、それらが腸で起こるならば、正しい用語は「腸間膜腸梗塞」です。. 脳卒中は「脳卒中」として知られています または「脳血管障害」.

動脈閉塞は通常、アテローム性プラークの蓄積（またはアテローム性動脈硬化症）によるものですが、それはまた、ヘルニア、腫瘍の存在、または臓器の変形の結果である可能性があります.

心臓発作の発生の素因となる最も関連性のある要因の中には、 たばことアルコールの摂取、肥満、座りがちな生活, 糖尿病と高コレステロール値。それらはまた、男性、40歳以上の人々、および心血管疾患の家族歴を有する人々においてより頻繁に起こる。.

心臓発作はどのようにストレスを引き起こしますか?

ストレスの結果としての梗塞の出現は、一連の相互に関連した因果的メカニズムの結合によるものです。特に、科学的研究は心臓発作をコルチゾールと扁桃体過敏症のレベルの増加と結びつけました.

コルチゾールはステロイドホルモンです 副腎で産生され、ストレス状態に応じて放出されます。身体がエネルギーを消費することができることは不可欠ですが、コルチゾールの過剰で継続的な分泌は動脈を炎症させ、それらを狭め、それらを遮断することをより容易にすることができます。.

扁桃腺は側頭葉に位置している2つの脳構造です。 感情的な反応を学ぶ, 恐怖、不安、ストレスを含む。ストレスレベルが多くの場合高い場合、扁桃体ニューロンは古典的条件付けによって学習し、実際には脅威とはならない刺激に対するストレス反応を引き出します。.

したがって、継続的なストレス自体が心血管系に悪影響を与えるだけでなく、促進もします。 扁桃体は恐怖反応を無害な刺激に関連づける. このようにして、ストレスがより多くのストレスを引き起こす悪循環が発生し、心臓発作やその他の循環器系の問題のリスクが高まります。.

しかし、身体的および認知的なリラクゼーション運動を継続的に実施することで、不適切な時期に身体がストレス反応を起こすのをやめることができます。科学的研究は、特に進行性の筋肉の弛緩とゆっくりとした深呼吸の手順をサポートしています.

書誌参照：

• Ｒｅｓｓｌｅｒ、Ｋ．Ｊ．（２０１０）。扁桃体活動、恐怖、および不安ストレスによる調節。 Biological Psychiatry、67（12）; 1117 - 1119.

• Ｔａｗａｋｏｌ、Ａ。 （2017）安静時扁桃体活動と心血管イベントとの関係縦断的コホート研究ランセット、389（10071）; 834 - 845.