27最高の薬用植物、その効果と禁忌

昔から、私たちの体の働き方に関する医学的知識が今日に比べて非常に限られていたとき、さまざまな人々がいくつかの病気の不快感、痛みや症状を和らげるためにさまざまな救済策を使いました.

それらの大部分は 薬用植物の特性の使用に基づく, その知識は、多くの場合、多数の病気を軽減することを可能にしました.

それ以来、今日でも、異なる薬用植物が使用されてきました。しかしながら、彼らが身体にどのような影響を及ぼし、それらをどのように使用するのか、そしてそれらの癒しの可能性は限られているという事実を考慮する必要があります。この記事を通して、私たちはあなたに存在する薬用植物のいくつかとそれらの特性のいくつかを示すつもりです。.

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薬用植物とは何ですか?

私達は薬用植物の名前を肯定的な特性を持っているそのすべての植物に与えます 直接使用することができますまたは浸軟または注入することができます ある種の疾患を有する対象の健康状態の回復または改善に寄与するため.

これらの物質の使用は古代から知られており、Ebersのパピルス（エジプト、およそ1550年頃）に加えて私に半千の薬用植物があります。そして時間の経過と新しい種や品種の観察によって、私たちは実際にもっとたくさんのものを見つけることができます。.

それらが何のために使われたか、そしてそれらの使い方についての知識は世代から世代へと受け継がれ、今日まで少しずつ近代化されてきました。実際、薬用植物の使用は過去のものと思われますが、事実はWHOによれば、あるタイプの薬草を使用する人口の割合がかなり高いということです。例えば、おなかが痛いときにカモミールを飲んだり、リラックスするために石灰を飲んだときのように、多くの場合、私たちは気付くことさえしません。.

一般原則として、これらの植物の使用は有益である場合がありますが、真実はそれらがそれらの限界があることを考慮に入れられなければならないということです：しばしば活性成分の濃度は非常に低く、そしてその効果は他の代替物より制限されます。同様に, 薬物と一緒に摂取した場合、相互作用の可能性があるので注意が必要です。 （例えば、セントジョンズワートと抗うつ薬を使用する場合は、医師に相談してください）.

薬用植物の使用は特に規制されていません。これは誤用を招き、薬物相互作用やその他の禁忌を考慮に入れていない可能性があります。そして最後に、これは私達が以前にコメントしたことです、薬用植物の使用は純粋に治療目的を持っていません：それは医者との協議または薬の服用を置き換えるべきではありません.

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27薬用植物

私達が言ったように、興味深い特性を持ち、私たちがさまざまな問題を軽減または防止するのを助けることができる非常に多種多様な薬用植物があります.

下記および例として、最もよく知られているスコアを示します。それは注意する必要があります それらの多くは禁忌を持っているかもしれません, 服用前に専門家に相談することをお勧めします。.

カモミール

カモミールはその花の性質で最も知られている薬用植物の一つです。その効果は特に関連があります 胃腸の不快感の治療に.

さらに、それは抗炎症作用、抗菌作用および弛緩作用を有する。それは胃腸および筋肉痛、けいれんおよび頭痛、湿疹、歯肉炎、創傷および副鼻腔炎に使用されます。それはまたコレステロールを減らし、明らかに抗癌性を持っています.

アロエベラ

アロエベラは最も有名な薬用植物のもう一つです。それは抗炎症能力を有するよく知られた植物であり、そしてそれは皮膚再生のためのその好ましい作用のために様々な個人用衛生製品に使用されている。斑点、火傷および傷の改善に貢献します.

また、いくつかの食品では：摂取, 腸の機能を改善し、免疫システムを強化します.

ニンニク

台所で最も使用されている植物の一つはまた最も知られている薬用植物の一つです。ニンニクは免疫系の強力な強化剤であり、抗菌性で抗生物質であると同様に効率的な血液循環を促進する効果があります（抗凝固剤です）。 抗酸化特性.

高血圧や感染症の存在などの一般的な問題は、それらの摂取された使用が有益になり得る状況のいくつかです。酸化防止剤であることはまた細胞老化の率を減らす.

4.ユーカリ

ユーカリは、特に呼吸器疾患に対するその作用に関して、最もよく知られている薬用植物の一つです。喘息、気管支炎またはインフルエンザはそれが使用される典型的な問題のいくつかです。抗菌力もあり、粘液などの体液の分泌を促進します（強力な去痰薬です）。.

最後に、また 血糖値を下げる効果があります, 糖尿病患者にとって有用なものです。それは食品、医薬品、あるいは体の衛生製品にさえ使用されています.

5.つくし

この植物、具体的にはその茎は、膀胱炎または他の泌尿器系感染症の人に特に知られています。それはまた、皮膚や爪に良い効果をもたらし、優れた細胞再生剤であり、また骨を強化します。シリコンが豊富で、非常に利尿作用があり、鬱血性が高いので、毒素を除去するのに役立ちます。. それは出血を制御するのを助ける収斂性を持っています.

6. Hypericum

セントジョンズワートとも呼ばれます。この薬用植物は異なる特性を持っていますが、それはそれが抗うつ特性を持っているという事実を強調しています（この意味で、抗うつ剤と組み合わせる場合は注意が必要です、そしてその使用は6ヶ月以上推奨されません）。.

それはまた不安や不眠症の問題、そして月経の流れの変化を改善するのにも役立ちました。それはまた鎮痛剤として知られており、胃酸の酸性度の調節能力、ならびにその役割 下痢や嘔吐の治療に役立ちます. また、セントジョンズワートの抽出物がインスリン抵抗性を改善するのに役立つことが動物で見られました.

しょうが

このスパイスは非常に有用で、それをますます関連性のある薬用植物にする複数の特性を持っています。抗菌性、抗ウイルス性、および抗寄生虫性に加えて、それには抗炎症作用および制吐作用がある（悪心および嘔吐を減少させる）ことが観察されています。.

消化器系の問題、疲労、頭痛、月経痛などが効果的な問題の一部です。.

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タイム

タイムは、抗酸化作用と防腐作用を持っています。フラボノイド、ビタミンC、鉄、マグネシウムが豊富. 食欲を刺激し、去痰薬としても使用されます。. その消毒作用は、古代においてそれが創傷を治療するために使用されていたことを意味しました。肌や髪の調子を整えるのにも適しています.

9.ラベンダー

ラベンダーにはリラックス効果があり、ストレスや不眠の状況に役立ちます。さらに、それは癒しの特性、anelgésicas、そして循環と呼吸器系の適切な機能を支持することを持っています。それはまた胃液の消化力そして分泌を改善する特性を有する.

10.ティラ

リラックス効果を持つもう一つの有名な薬用植物はリンデンです。花の形でも注入の形でも、それは広く ストレスや不安のレベルを下げるために使用されます そして体をリラックスさせる。それはまた睡眠を促進しそして鎮痙性を有することに加えて利尿薬である。それはまた汗による毒素の排出を増加させます（これもまた力を与えます）.

11.タンポポ

タンポポは非常に栄養価の高い植物であり（ホウレンソウのような製品よりも鉄分が多いことが提案されています）、そして複数の薬効成分を持っています。特に肝臓や腎臓の問題（例：石や砂利）に適応し、刺激性を持つことに加えて、利尿と身体の解毒を改善します.

しかし、, 妊娠中の女性には禁忌です 他の薬と相互作用することができることに加えて、そして双極性障害に苦しんでいて、リチウム塩で薬を飲んでいる人々.

12.イチョウ葉

この植物の葉は、認知能力を刺激するという点で好ましい性質を持っているようです。それは記憶と集中力を改善すると言われていますが、合意はそれが信じられているほど広くはありません。また 抗酸化物質で、血行を改善します.

特に抗凝固薬や血流を促進するその他の製品を服用する場合は禁忌もあります。.

13.仲間

よく知られているアルゼンチンの飲み物が作られている植物は健康にも非常にポジティブです。私達はまた免疫組織を改善する強力な酸化防止剤に直面しています。また、紅茶やコーヒーなどの興奮作用もあり、コレステロールを下げるのにも役立ちます。身体活動や精神活動を促進します。 それは利尿薬です.

14.オレガノ

オレガノは私たちのキッチンの古くからの知人であり、伝統的に非常に高く評価されており、また優れた薬効成分を持っています。その抗酸化作用で特に知られていて、それはまた抗真菌性、抗菌性、抗炎症性および抗ヒスタミン性を持っています.

けいれん、頭痛、胃や臼歯の痛み、呼吸器系の問題は摂取または茶の摂取によって恩恵を受けることができます。.

パッションフラワー

それは心を落ち着かせる性質を持つ植物です。血圧を下げ、心拍数を下げます。心血管系の問題に加えて、睡眠障害の治療にも役立ちます。それは穏やかな気管支拡張薬および鎮痙の特性を持っています.

それは鎮痛剤でありそしてまた胃腸の問題を静めるのを助けます。他の用途に 火傷や炎症を治療するために使用することができます.

16.柳の樹皮

香辛料、花、根に薬効があるだけでなく、柳の樹皮のような要素もある種の悪を軽減するのに役立ちます。この樹皮の抽出物は抗炎症剤として有用です。体重減少、頭痛の治療（実際には、その有効成分はアスピリンなどのサリチル酸です）、関節炎、骨の痛みにも効果的です。.

アスピリンと同様に、しかし、この植物は禁忌があるかもしれません（それは子供、思春期や授乳中の母親にも抗凝固剤を消費する人々にもお勧めできません）。それはまた皮膚の問題、角質およびいぼの治療にも使用されます。.

17.アガベ

アガベは薬効成分も持っています. 特に創傷や潰瘍の治癒における使用法を強調しています, 消毒剤として使用することができます（あまり使用されていなくても有毒になる可能性があります）。その樹液は、可能な防腐剤に加えて、腸内細菌叢を刺激し、コレステロールとトリグリセリドを減らすのに役立ちます.

いくつかの研究は、それが骨石灰化およびインスリン産生の調節に有利であることを示しています（したがって、糖尿病患者および骨の問題を抱える人々はこの植物から利益を得ることができるでしょう）。当時は梅毒、黄疸、結核の治療に使用されていました。ただし、この植物は禁忌もあり、皮膚炎を引き起こす可能性があります.

18.クランベリー

クランベリーには薬効成分もあります。その果実は食用だけでなく、強力な抗酸化物質でもあり、それはまた利尿作用があり、尿や腎臓の問題の予防に有益です。抗菌、感染症の治療に役立ちます。渋いです.

それは目に良い効果をもたらし、網膜の細胞の修復を助けます。同様に, それは循環のためにそして潰瘍および湿疹の処置のためによいです. そしてその果物だけでなくその葉も使用することができます：それは血糖値を下げる血糖降下作用（糖尿病患者にとって有用なもの）を持っていることが観察されました.

19.ホリー

この植物のいくつかの品種は、黄疸と戦うのを助ける要素であるために、発熱を下剤にすることから下剤に至るまでの多数の問題を治療するために使用されてきました。. それは利尿とリラックス効果があります, 血圧を下げ、消化器系の問題に貢献することに加えて.

20.エルダーフラワー

この美しい花は、さまざまな問題を治療するための治療薬として使用されてきました。利尿剤や下剤に加えて、防腐剤や抗炎症剤の特性で、それはインフルエンザのエピソードを治療し、咳や粘膜の問題を軽減するために使用されてきました。それはまたコレステロールを減らし、血糖値を減らすようです.

21.ユッカ

この多年生の低木は南アメリカの特定の中央地域に原産地で、熱帯地方にあります。特別なのは、根が澱粉に富み、代謝率を高め、体重を減らすのに役立ちますが、多量の栄養素が豊富な食品と組み合わせることは非常に重要だからです。.

ビタミンやミネラルが不足している状態で大量のキャッサバを絶えず摂取すると病気になる可能性があるので、賢明に配給することをお勧めします。.

人参

この植物はエネルギーを供給し、人々を活発に保つのに使用できる注入のための原料として使用されています。さらに、リンパ球産生を促進することで血圧を下げ、免疫システムを強化します。.

23.ポレオミント

Pennyroyalは食欲を増進し、ボディによる栄養素の同化を改善する能力のために長い間使用されてきました。それは消化のプロセスを改善します.

カモミール

カモミールは、特に胸焼けを止めるのにとても便利です。ただし、消費には注意が必要です。 妊娠中の女性には禁忌です 中絶を促進するリスクを考える.

25.オルティガ

その葉がじんましんを生成するのでhortigaは評判の悪い植物ですが、この迷惑な特性を超えて私たちは薬効成分を見つけることができます。特に、hortigaは血管収縮薬として運動する能力を持っています。 出血を止める必要がある場合に役立ちます.

その一方で、多くの鉄を含むことによって、それは貧血と戦うためにも使うことができます。.

26.ジギタリス

この植物は、利尿作用を発揮し、血液循環を促進する、ジゴキシンとジギトキシンが豊富です。.

27.サンダルウッド

ビャクダンに基づくその防腐性はこの植物の精油を作ります 傷を消毒するのに良い助け. また、それは効果的な利尿薬です。.

書誌参照：

• Chevallier、A.（1997）。薬用植物の百科事典。マドリード：社説のアクセント.
• MejíaCorrea、L。、Abad、M。IおよびEscobar、V。（2014）。植物の秘密第3版メデジン：財団に伝える秘密.
• 保健省、チリ政府（2009年）。 MHTの伝統的な生薬：103の植物種。サンティアゴ：保健省。社会保護ネットワーク.