マインドフルネスの6最高のプロ

マインドフルネスは、心理的介入の世界でより目立つようになっている分野です。臨床や健康分野、教育や仕事での使用は、その多様な用途で受け入れられています。また、この実践を専門とする心理学の専門家も増えています。.

この記事では 私たちはマインドフルネス、またはマインドフルネスの最高の専門家のいくつかが表示されます, そしてこの分野の一般的な特徴を見ていきます。.

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マインドフルネスとは何ですか？?

マインドフルネスは、に基づいて実践されています 注目フォーカス管理 それはヴィパッサナ瞑想に触発されていますが、それは後者に関連付けられている精神的または宗教的な内容から派生したものであり、伝統の要求によって制約されていません（ヴィパッサナ瞑想は歴史の何世紀にもわたる）.

要するに、それは人々の日常生活の中で特定の目的を達成するために、儀式の論理からではなく科学の標準の下で設計され研究された活動です。.

現在に焦点を当てるという前提の下で 悩みでいっぱいになることを私たちをしばしば助けている繰り返しのアイデアから切り離す, これらのマインドフルネスセッションが通過したら、さまざまな日々の状況でこれらのガイドラインを自律的に適用できるように、専門家の監督の下で十分な注意を訓練し学習することができます。.

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最高のマインドフルネス専門家

次の行では、マインドフルネスの専門家の選択が表示されます。.

1. PalauGarcía-FariaのFerranGarcía

職業による弁護士、彼は子供と大人をマインドフルネスに近づけるために転職することにしました ストレスを調整するためのツールとして、ケアを改善する そして生活のあらゆる分野でより効果的に管理される.

彼はマサチューセッツ大学のMBSRストレス軽減プログラムの認定マインドフルネスインストラクターであり、子供と青少年のためのEline Snelメソッドの認定マインドフルネスインストラクターです。彼はまたマインドフルネス、個人成長、そしてPsicotoolsの企業内サービス、心理学センター、バルセロナの個人的成長の各分野を担当しています。.

さらに、彼女はマインドフルネスインストラクター - MBSRとスペインマインドフルネスと思いやりの協会（AEMIND）の会員です。.

彼は多様な文脈でマインドフルネスを適用する多用途の専門家です。 子供、教師、保護者との個人的なストレスの軽減、専門家や企業の福祉、ならびに教育環境の充実. 彼に連絡したり、彼のサービスについてもっと知りたい場合は、このリンクをクリックしてください。.

2.ルルドディアスメリノ

この心理学の専門家は、フルケアを専門とするFeel Good Clubの一部です。 マドリッドのこの分野の主な参考文献の1つ. 文部科学省によって認定された臨床心理学の専門専門学位、およびBertrand Russell Centerによる認知行動療法の修士号の認定に加え、ヨーロッパ心理学者協会連合によるヨーロッパ心理療法の専門家を擁しています。.

彼の他の資格の中で、彼はバンゴール大学 - イギリス - AEMindによるマインドフルネスに基づく認知療法プログラムのレベル1教師養成訓練後退の完了を強調します.

その一方で、彼は全国のフルケアに捧げスペインのマインドフルネスと思いやりのスペイン協会（AEMIND）のメンバーです。.

3.オリビア・レコンド

Olivia Recondoは、トレーナー、心理療法士、そして心理学者です。 マインドフルネスと感情的知性を通じた感情の管理を専門とする. さらに、彼は心理社会的介入および地域社会の精神的健康において幅広い経験を持っています。彼女はまた、大学や大学を卒業した段階での心理学の教授でもあります（教師や医療関係者、そして患者さんのトレーニング）。.

その一方で、彼女はまた本完全な感情的知能と実践感情的知性プレナの共著者です。.

4.ナチョルケ

このマインドフルネスの先生は、セビリアのフルケアの参考文献の1つです。彼の多数の学位の中には、マインドフルエルフの思いやりとマインドフルネスに基づくストレスリダクションの卒業生、そしてマインドフルネスと自己啓発の大学スペシャリスト（UAL）およびマインドフルネスとの意識教育（UAL）の卒業生が含まれます。.

また、, 子供と親のためのマインドフルネス基本プログラムおよびシンプリーフロープログラムのディレクターです。. 個人と企業の両方のためのコースを提供しています.

5.ジョナサンガルシアアレン

この心理学者は、企業やスポーツのためのトレーニングの分野を専門としており、フルケアの原則を適用します。 問題の解決とパフォーマンスの向上に対する方向性を最適化する. 彼の大学院卒の学位の中で、彼はマラガ大学からMindulnessを通して感情の管理の大学院学位を取得しています。.

6.ポーラ・アルバレス・ディアス

サクラマインドフルネスセンター（マドリッド）の創立メンバーであり、臨床と健康心理学の専門家であることに加えて、ポーラアルバレスはマインドフルネスストレス軽減のマスターを持ち、健康の文脈におけるマインドフルネスを専門としています。フルケアに関しては健康の分野でその専門的活動を集中していますが、それはまた他の文脈でその使用を調査します.