ニューロン間のコミュニケーションを促進するアセチルコリン、神経伝達物質

アセチルコリンは神経系で最も豊富な神経伝達物質です. 私たちの脳が主に砂糖とコリンから作り出すこの化学物質は、ニューロン間のコミュニケーションを促進する不可欠なメッセンジャーです。彼のおかげで、私たちは注意と記憶を調整し、新しい情報を同化し、そして私たちの心の状態の世話をします.

それについてコメントし始めます アセチルコリンは最初に同定された神経伝達物質でした. ヘンリー・ハレット・デールは1915年にそれをしました、そして、後で、博士オットー・レウイは彼の任務の多くを説明するでしょう。両方の医師は1936年にノーベル賞を受賞するでしょう。私たちが理解しているように、私たちは化学化合物の前にいないので、私たちの生活や生物学的機能の大部分におけるこの小さな要素の意味.

私達が私達の有機体のアセチルコリンの関連性を理解したいと思えば、私達が例えばそれがなければ私達の中心の筋肉が収縮し、拡大することを止めるであろうことを考えてみましょう。つまり、このオルガンは鼓動を止めるでしょう...

たとえば、 Acetoolinaと排他的に反応する私たちの体には特定の細胞があります. 基底前脳と海馬は、特に彼らのタスクを実行するためにこの神経伝達物質を必要とするほど.

メッセンジャーとして作用するだけでなく、シータ波を介してニューロン間のシグナルの強度を増加させます。記憶を最適化し、神経可塑性、コミュニケーションを促進します... それについてもっと情報を見ましょう.

アセチルコリン：それはどんな機能を持っていますか？?

私たちのほとんどはアセチルコリンについて一つの理由で聞いたことがあるでしょう：記憶力と集中力を高めるためです。したがって、 向知性薬の最も一般的な成分の1つである, これらのサプリメントは私たちの認知機能を改善するために使用されていました。さて、この分野を超えて、我々はそれが以下で見ることになる他の機能にとって不可欠であることを知っています.

しかし、そもそも私たちの体内でのその作用分野は複数あることを覚えておく必要があります。それは中枢神経系と末梢の両方に見られ、そしてまた興奮性と抑制性の両方の機能を持っています.

つまり, ニューロン内の電気的インパルスを促進することができ、または例えば所与の瞬間に心拍数を抑制することができる。. それぞれの機能が調和、リズム、バランスを持つように指揮し、確実にするオーケストラの監督のようなものです。.

中枢神経系における機能

中枢神経系ではアセチルコリンは興奮的に作用します. ニューロンと神経細胞間の相互作用のおかげで、やる気、興奮、注意のプロセスが促進されます。. それは海馬の活動を刺激してこれらの過程を実行するだけでなく、それはまた大脳皮質にも作用するので、問題解決や反省などの優れた実行機能に形を与える。.

一方、コリン作動性経路が中枢神経系でその機能を失い、互いに連絡をとめなくなる主な原因はアルツハイマー病です。.

アセチルコリンとレム睡眠

このデータは面白いです. アセチルコリンは睡眠を促進する 私たちの脳内のレム, そしてそれは非常に特別な構造に集中することによってそうします：基底前脳。このおかげで、私たちはパラドジコの夢や早い睡眠のこの段階に入るという事実のおかげで、私たちはより良い思い出と日中に得られた情報を保存することができます.

内分泌機能

オキシトシンの場合のように、私たちの神経伝達物質の一部もホルモンとして作用します。の場合 アセチルコリンはまた非常に重要な内分泌機能を持っていると言うことができます：下垂体に作用します. このようにして、排泄される尿の量を調節したり、甲状腺ホルモンの産生を刺激したりすることができます。.

末梢神経系における機能

私たちの末梢神経系はこの神経伝達物質の存在なしにはその機能の多くを実行することができませんでした. 彼が実行する仕事は私たちの自給自足と幸福に関連するものと同じくらい多くあります：

• それは私たちの脳と心筋の間で信号を伝達します.
• 同様に, それは私たちのそれぞれの動きを形作るのは脳、神経、筋肉そして骨の間の橋です.
• 心血管系では、それはほとんど常に血管拡張薬として作用します、すなわちそれは心拍数を減少させそしてバランスをとります.
• また、消化器系では消化器系の収縮を好む.
• 尿路内, 自発的な避難感覚を促進する.

さらに、そして好奇心として、アセチルコリンもまたこの過程で私たちの生存を保証することを仲介すると言うことができます：痛みの知覚.

どのように我々はアセチルコリンの生産を刺激することができます?

冒頭で指摘したように、私たちの脳はアセチルコリンを生産するために「砂糖」を必要としています。今、砂糖の消費量を決して超えないことが重要です。なぜならほとんどの場合、多くの甘い食べ物を消費することによって私たちの注意力と記憶力が数時間後に落ちてしまうからです。その理由? 過剰の糖があると、アデノシン、アセチルコリンの働きを阻害する化学物質が現れる.

したがって、すべての場合において最善は、 私達の食事療法の十分なバランスを維持しなさい. そして私達がこの神経伝達物質の生産を増やしたいのであれば、日常生活にこれらの食物のいずれかを含めること以外に何も良いことはありません。

• 一杯のコーヒー.
• 大豆レシチン.
• シナモン.
• ロメロ
• 赤ぶどう.
• 卵黄.
• 小麦胚芽.
• ブロッコリー.
• バナナ.
• ピーナッツ.
• オレンジ.
• 麦.
• 亜麻の種子.

結論として、時にはそれは私たちの有機体のそのような未知の、思い出させ、ユニークな要素が私たちのためにそんなに多くのことを発見するのは魅力的です。このように、その関連性を知って、そのバランスも大事にしましょう. 活動的な生活を送るために、私たちの食事療法のよりよい世話をすることを躊躇しません そして、すべてが意図したとおりに行われるように定期的に見直します。.