視床下部の機能は何ですか？

視床下部は、小さいものの多くの機能を有する脳の中心の領域です。. ホルモンの生産に重要な役割を果たすことは際立っています。さらに、それは体の多くの重要なプロセスを刺激するのを助けます.

もっと, 視床下部が適切に機能しない場合、それは多くの障害を引き起こす器質的な問題を引き起こす可能性があります. 一方、視床下部の病気はまれですが、リスクを減らすためにそれを健康に保つことが重要です.

視床下部という語は、「視床下」として翻訳される2つのギリシャ語の単語から来ています。これは視床下部、視床下部と下垂体上部にあります。話し合います 脳の小さな領域, それが体内で重要な役割を果たすようにそれが奪わないもの 内分泌系と神経系の両方に影響を与えることによって.

機能

有機平衡の状態は恒常性として知られています. 体は常にこのバランスを達成/改善しようとしています。したがって、視床下部の主な仕事はそれを達成するためにさまざまな条件を調整することです.

これをする, 視床下部は内分泌系と神経系の間のコネクタとして機能する. 実際、体温調節、のどの渇き、食欲の調節など、身体の多くの重要な機能において役割を果たしています。.

それはまた感情、睡眠周期、出産、血圧および心拍数の調節に干渉します, 消化液の製造や体液のバランス調整にも。また、視床下部には怒り、悲しみ、恋に落ちる感覚、性的満足感などを生み出す化学物質が形成されると考えられています。.

信号が体のさまざまな領域から脳に送られると、視床下部は適切なホルモンを血流に放出して体のバランスを整えます。.

視床下部のホルモン

このバランスを保つために, 視床下部は、内分泌系の機能を担う主な原因の1つです。. さらに、それはまた他の重要なホルモンを作り出し、送る下垂体に密接に関連しています.

だから, 視床下部と下垂体が連携して内分泌系全体を制御する. このために、体の多くのホルモンを生産する腺。これは副腎、腎臓および甲状腺を含みます.

視床下部から分泌されるホルモンには以下のものがあります。

• の 抗利尿ホルモン, それは腎臓が血中に吸収する水の量を増やす.
• コルチコトロピン放出ホルモン, 下垂体や副腎と共同して特定のステロイドを放出することで、代謝と免疫反応を調節するのを助けます。.
• の 性腺刺激ホルモン放出ホルモン, 下垂体に性器を機能させ続けるホルモンを放出するように言う.
• の オキシトシン, 母乳の放出、体温、母親の睡眠サイクルなど、多くのプロセスに関与している.
• の プロラクチンを制御するホルモン, 下垂体に授乳中の母親の母乳生産を開始または停止するように指示する.
• の チロトロピン放出ホルモン, それは甲状腺を活性化し、代謝、エネルギーレベルおよび発達の成長を調節するホルモンを放出します.
• の 成長ホルモン, 下垂体の体内でその数を増減するように指示する.

視床下部の疾患

視床下部が適切に機能しなくなる障害は視床下部疾患として知られています. 視床下部疾患は、その数が非常に多いため、特定が非常に困難です。.

視床下部はまた、ホルモンを内分泌系の残りの部分に放出するように下垂体に信号を送る役割を果たします。. 医師はどの腺が適切に機能していないかを診断するのは難しいと感じるので、これらの障害はしばしば視床下部 - 下垂体障害と呼ばれます。このような場合には、内分泌系の機能を評価し、障害の根源を特定する手がかりを与えるいくつかの検査があります。.

視床下部疾患の最も一般的な原因は、視床下部に影響を与える頭部外傷です。. 手術は視床下部、ならびに放射線や腫瘍にも影響を及ぼす可能性があります。場合によっては、視床下部疾患と遺伝的に関連がある場合もあります。.

視床下部疾患のその他の原因には以下のものがあります：

• 過食症や拒食症などの摂食障害.
• 飽和脂肪の多い食事.
• 体内の鉄分の過剰蓄積を引き起こす遺伝的疾患.
• 栄養失調.
• 炎症.
• 感染症.
• 過度の出血.
• 視床下部障害の症状.

視床下部の健康を尊重する方法

視床下部は体の中でとても重要な役割を果たしているので、それを大事にして健康に保つことが不可欠です。. 遺伝的要因を避けることはできませんが、これをうまく機能させるのに役立ついくつかの食事療法のステップがあります.

視床下部は食欲を制御し、実際には、消費される食品の影響を受けています. 飽和脂肪を多く含む食事は、飢餓とエネルギー消費を調節する視床下部機能を変化させる可能性があることが研究により示されています.

それはまた見つけられた 飽和脂肪が豊富な食事は体に炎症作用を及ぼす. これは免疫系に影響を及ぼし、体の健康な細胞を活性化させ、腸内の炎症を増大させ、体の自然な機能を変化させる可能性を高めます.

オメガ3脂肪酸などの多価不飽和脂肪を多く含む食事は、この炎症を改善するのに役立ちます。. これらの脂肪は他の種類の油脂に代わる安全な方法です。オメガ3含有量が高い食品には、魚、ナッツ、亜麻の種子、緑の葉野菜があります。.

この意味で、視床下部の健康を助け、脳機能を改善するためには、果物と野菜を摂取することが重要です。 ビタミンが豊富、特にビタミンCとビタミンBが豊富.

視床下部は体の最も重要な部分の1つであることに注意すべきです。しかし、それが誤動作し始めるまでそこにあることを私たちはめったに知りません. 食べ物の世話をすることはそれを良い働きの状態に保つのを助け、それ故に、多数の病気を防ぐことができます。.