火の上の脳は炎症と鬱病の間の関連を

燃える脳は、炎症過程がうつ病に関連しているという理論を指します. したがって、そしていくつかの研究が明らかにしているように、大うつ病性障害と診断された多くの人々は、脳機能と気分に影響を与える高レベルの炎症誘発性サイトカインを持っています。.

この研究の著者、Charles L、Raison Lucile CapuronおよびAndrew H. Millerはこの研究をジャーナルに発表しました。 セル しかしながら、この仮説は数十年間維持されてきたことに注意すべきである。実は, として知られているものに直接関係しています うつ病の倦怠感の理論.

たとえば、バッキンガム大学のBruce Charlton博士も、2000年に発表されたものなど、研究と分析を通じてこのアイデアを実証しようとしています。そこでは、同じ概念を定義しようとしています。彼らは絵です 大うつ病性障害と診断された患者が（ある場合には）明らかに生物学的引き金を引くであろう臨床試験.

何人かの人々は、この状態は私たちのライフスタイルに関連しているかもしれないと指摘します, 私たちの食べ物にも、環境汚染にも。しかし、科学の中の他の声はそれが私たちの有機体が環境ストレスや懸念に反応する方法に関連しています.

実際、その想定される脅威に対処するための生理学的な対応策があります。そこから 炎症反応、それ故に時々私達の最悪の敵として機能し、私達を弱める免疫系.

炎の中の脳の理論によると、ストレッサーの存在下で、私たちの体はコルチゾールを放出します。このホルモンは、サイトカイン、血管作用性アミン、一酸化窒素、グルココチコイドなどの血中の出現を促進します。

燃える脳の理論、それは何に基づいていますか?

うつ病が炎症に関連しているというこれらの仮説は、非常に際立った名前で定式化されています. 一方では、うつ病の倦怠感の理論と、他方では炎の中での脳の理論があります。しかしながら、私たちがよく知っているように、すでに幅広い科学書誌を持っているという同じ共通点を両方のアイデアは共有しています。.

私たちが大うつ病性障害と免疫反応との間のこの関連を疑い始めた理由は、心理的治療および薬理学的アプローチに反応しなかった多数の人々によるものでした。. 失敗する可能性があるもの? 2000年から「炎症」という言葉は、一部の神経科医や精神科医の間で繰り返し現れる変数となり始めました。.

それでは、どの施設が脳の理論を炎の中で定式化しているかを見てみましょう。.

炎症とうつ病の関連性を説明するメカニズム

私たちの有機体がウイルスの存在を検出すると、それはその内部の敵と戦うために免疫応答を解き放ちます. それがすることはそれ故に炎症プロセスを引き起こすことです.

炎の中の脳の理論に混ざっているという仮説は、プレッシャー、ストレッサー、恐れ、不安の前に、私たちの有機体も同様の戦略を展開するというものです.

• このようにして、私たちの体がその内部病原体と戦うことを余儀なくされたとき, それは白血球とサイトカインのような他の強力な化学物質を使います, 免疫系の反応を調整することができる一種のタンパク質.
• 最初に示したように、大うつ病を患っているかなりの数の人々が正常レベルよりも高いレベルのプロト炎症性サイトカインを持っていることがわかっています。.
• 疫学部で開発された研究では、Janssen Research＆Development、ニュージャージー） 大うつ病と診断された14,275人の患者が追跡調査された
• 見ることができる何か これらの人々の60％で、非常に高レベルのC反応性タンパク質（CRP）が現れました。そして、それは炎症性疾患を明らかにするマーカーです.
• これらのサイトカインは数カ月間血流中に残る可能性があり、それが次に神経炎症を引き起こします。すぐに、肉体的な痛み、弱い免疫システムなどの他の問題も現れます。

炎症によって引き起こされるうつ病とどうやって闘うことができるのか?

まず第一に、側面を明確にすることは便利です. すべてのうつ病が同じではなく、すべての主要なうつ病性障害が炎症によって引き起こされるわけではありません。. 心理療法が変化を達成せず、そして薬物療法が改善をもたらさない場合にのみ、炎の中で脳の理論の可能性を考慮することは可能であろう.

科学者や製薬業界は新薬を設計するという課題に直面しています このような状況では。一方、以下の戦略を通じて非常に前向きな進歩が示されました。

• ストレス軽減のための演習.
• 呼吸とリラクゼーションのテクニック.
• 身体運動.
• 抗炎症ダイエット （砂糖、塩、小麦粉、白、工業用食品、飽和脂肪の消費を減らし、タバコとアルコールを避けなさい）
• オメガ3とビタミンD脂肪酸をベースとした栄養補助食品.

結論として、多くの専門家が次のように警告していることに注意すべきです。 これらの状態の引き金は常に慢性的なストレスです. もし私たちがこの心理的状態を管理し、より良い資源を使い尽くして立ち向かうことができれば、それらの炎症プロセスや免疫システムの調節不全を避けることができます。.

それで、常に専門家と専門的な助けを求めることを躊躇しないでください.