雨の音が私たちの脳を落ち着かせます

雨の音には、紛れもなく、リズミカルで平和なチンクルがあります それは私たちの窓の窓や通りの舗装に共鳴しています。それは怒ったときの空のメロディ、それが更新されたときの自然のメロディであり、その何とも言えない効果で私たちの脳を落ち着かせる刺激的な頻度は、私たちの休息を促進したり想像を覚醒させるのと同じです。

それは、よく知られている自然主義者兼作家のヘンリー・ベストン氏によると、海の表面を這う轟音と私たちの街に降る雨の轟音のように、私たちの惑星では基本的な音はほとんどないという。ある意味では、すべてが水生生物, 水と関係があるすべてが私たちの感覚と魅力を目覚めさせる.

しかし、すべての人口が本物の特徴を示すわけではないことは明らかです。 プルビオフィロ. 空が雲で舗装されているときに誰もが快適で安全な気分になるとは限らず、光は灰になり、嵐の前ではすべてがぼやけます。しかし、データはあります。それを発見するためにちょうどYouTubeを見たり、この主題についてSpotifyをしてください, リラックス時には、雨の音を聞くのが大好きです.

これがそうであるということ、つまり聴覚リズムのこのタイプの率が私たちの脳と私たちの心にその効果を生み出すのは、一連の非常に具体的な要因によるものである. それらを知りましょう.

雨の音、穏やかな音

岩に当たる海の波の衝突、流れる川、降る雨...彼らがこのような水のような音を聞くとき楽しい感覚を経験する多くの人々がいます。今も, 神経科医が言うのは、喜びや落ち着きよりも、「脅威がない」という感覚であるということです。.

この情報を知っていることに驚いているのは、私たちの読者のうちの2人以上です。水に関連した自然現象は、私たちにとって危険から完全に解放されたものではありません。.

海はその力で、雨のように災害を引き起こします。しかし、それは これらの要素が引き起こす音に専ら焦点を合わせなさい： あります リズミカル, 彼らは間隔をたどる 繰り返しの そして彼らはそのデシベルの限界にあります 私たちの脳は穏やかな状態に入る.

その一因として、70デシベルを超え、突然現れる、または特定の不規則性を示す聴覚刺激は、脅威として私たちの脳の構造によって解釈されます。これは、ペンシルバニア州立大学が2012年に実施した研究で結論付けたものです。. 人々は予想外の音、叫び声、およびshrillの聴覚刺激に反応するように生物学的に準備されています.

これらすべてが、交通の不規則な音、彼らの声を上げる人々、または私たちの街のジャングルに生息するあらゆる範囲のノイズが、ストレスや心理的疲労を引き起こすのはなぜかを説明します。. 私たちの脳は環境の調和を必要とし、その周波数の中で一様な音響バランスは穏やかなを生み出す. それから初めてそれは私達をエンドルフィンで満足させます、そしてそれから初めて私達に休息させ、あるいは内省の穏やかな状態に入る理想的な幸福を与えます.

ホワイトノイズまたはアコースティック迷彩

眠りにつく雨の音を聞く人が多い. 私たちの不眠症が時折発生し、主にストレスに関連している場合は、この種のリソースを利用することを強くお勧めします。ハーバード大学の教授で睡眠障害の専門家であるOrfeu Buxton博士は、彼の研究の中で彼の患者の大部分が彼が「音響迷彩」と呼ぶものから利益を得ると説明しています.

この用語は、多くの人々の脳に存在する脅威の感覚を「消す」、一定の周波数の音すべてを指します。. 私たちが多くのプレッシャー、ストレス、不安を抱えて人生を送るとき、常に「警戒」していて防御的な特定の脳領域があります.

雨の音やホワイトノイズ（すべての周波数を含み、同じ電力の音信号）で得られるものは、 一種の迷彩. 外部からの脅威がないことをあなたに納得させるために、コントロール感覚、反復的な音響パターンを生み出すものを脳に提供することです。. すべてが落ち着いていること.

「雨の音は翻訳する必要はない」 - アランワッツ-

予想外の刺激によって極端に崩壊した世界では、すべてが予測可能な瞬間が必要です。何も私たちを妨げない、人生が流れに限定される瞬間、調和とバランスの完璧な時間に含まれる瞬間. 雨の音が降り注ぎ、その性質とその現象が私たちの根源と本質に触れさせます。.

最後に、私たちは雨の別のセンセーショナルな効果を手放すことはできません. その音を超えてそのペリッチョルです, その湿った地球の紛れもない香り、その環境に宙に浮いたまま残っている、そしてその香りで私たちを魅了し、私たちに記憶をもたらし、楽しい感覚を伝える.