夢を覚えていて、覚えていないのはなぜですか。

私たちは人生の3分の1近くを寝ています。しかし、私たちはその一つの、奇妙な、魅惑的な宇宙としばしば超現実的であるが明らかに意味が記されている痕跡の中で何が起こるのかの記録を常に持っているわけではありません。なぜそれが起こるのか? 時々私たちは夢を覚えていないという事実?

ダリは彼が彼の芸術の意味を理解しなかったという事実が彼がそれを持っていなかったことを意味しないと言いました。私がこれについて頻繁にコメントした場合、それは本質的に非常に具体的な現実によるものでした。この忘れられない画家、彫刻家、彫刻家、そしてセットデザイナーの作品の多くは、夢の世界によってもたらされました。. ダリは真面目なオニロナウト、彼は昼寝の間に彼自身を挑発した明快な夢のスペシャリストでした.

一部の人々は彼らの夢のそれぞれを詳細に覚えておくための素晴らしい施設を持っています。一方、他の人たちは、彼らの記憶が非常に曖昧で、ほとんど存在しないので、何も夢見ていないという感覚を持っています。この事実は、夢の記憶または記憶は非常に特定の脳領域によるものです.

残念ながら、大多数の人口はこの能力を持っていません。もっと, 夢の中で何が起こったのか覚えている人の割合は非常に低い 単純に、刻印、感覚、一連の無秩序でほとんど意味のない画像が残っている人と比較すると。多くの人にとってイライラさせることができるこの現実には、いくつかの説明があります。.

夢を覚えていないのはなぜですか。答えは私たちの頭脳にあります

人々は私たちの夢を - 平均して - 90分から100分のサイクルで分配します。それらの最も鮮やかな夢が起こるとき、それはREM段階（急速な眼球運動の夢）、私たちを最も魅力的で恐ろしいシナリオに導くものです。感情と感覚が常に表面にあるところ。同様に、睡眠の最も長い段階であることに加えて、レム相もまた最後であることを知ることも必要である。だから, 予想外に目覚め、この段階の最後の瞬間だけを覚えているのが一般的です.

今、夢の段階を超えて, 多くの神経科医が私たちに言う何かは、「眠っている脳」には記憶がないということです。. つまり、この段階ではデータを格納するようにプログラムされていません。なぜなら、明らかに重要なことは何も起こらないからです。したがって、この前提が完全に当てはまるならば, なぜ多くの人が私たちの夢を覚えていないのか?

その答えは、オーストラリアのメルボルンにあるモナッシュ大学の最近の研究によって提供されています。それは雑誌で2011年にすでに発表された理論です ニューロン 一連の磁気共鳴テストが行​​われた後.

重要なのは海馬のそれ以上でもそれ以下でもない. 私たちの感情や記憶に関連するこの脳の構造は、基本的に私たちが毎晩生きるという夢の多くを保つことを許さないという「犯人」となるでしょう。. 以下でもっとデータを見ましょう.

海馬と夢の世界

彼がソファまたはベッドで眠っているときに脳が「切断」されていると考える人は誰でも完全に間違っています。完全な切断はありませんが、いわば別のエネルギーモードに入ります。このように, 意識モードから無意識へ移行する最後の構造の1つは海馬です。.

この領域は、とりわけ、短期記憶から長期記憶への情報の受け渡しを担当します。. したがって、何らかの理由で、この領域の切断を他の部分よりも少し遅れて行う人がいます。. 残りの90％の人々は、正確な瞬間に海馬の切断を実行するという、私たちが負っている夢を覚えていなければ、他のことを "もっと重要"にします。.

また、海馬は他の仕事にも有効であるということも言わなければなりません。他のより重要なプロセスのために：夢のそれらの段階の間にそれはそうでないものから重要な情報をふるいにかけることに専念しています。データを消去し、日中に見られた複数の情報や画像を排除し、重要な情報を長期的な記憶に保存します。. 彼はそのプロセスに非常に集中しているので、彼が私たちが没頭しているその一方の映画に注目することはめったにないでしょう。.

一方、雑誌に掲載された記事のおかげで 神経精神薬理学, それはそれが見られました より意識的な海馬を提示することに加えて、通常彼らの夢を覚えている人々は、側頭頭頂接合部でより大きな活動を示しました （脳内情報処理センター）.

どういうわけか、夢を覚えていない人と偶然ではない人との違いは、海馬の脳をより活発にして夜間に切断するのを嫌がるということです。.

夢を覚えていなければ、それを達成するために何ができるでしょうか。?

できることを望んでいる人はたくさんいます。それぞれの夢をはっきりと覚えておいてください。一見すると意識的でも明白でもないのは、そうすることによって、彼らは自分自身についてのことを理解することができるかのようです。まあ、それは言われるべきです それを達成するために通常提案されるテクニックのどれも推奨されないか、または100％効果的です.

最もよく見られる理論は、 目覚まし時計を30分または35分の周期で設定する. その突然の目覚めは私達が夢を覚えていることを可能にするでしょう、そして私達はそれからノートに転記するべきです。明らかなように、この提案が私たちを引き起こす唯一のものは悪い品質の夢を持っていて、私たちが必要とする方法で休まないことです. お勧めできません.

夢を覚えていないのであれば、脳がそれを重要視していないからです。平均してもっと, 私たちが覚えている夢は常に最も重要です. 彼らはより感情的な要素を持っている人たちであり、それゆえそれが不可能である限りにおいて解釈するためにメッセージを同封することができる人たちです。.