インターネットの使用は認知機能低下を予防し、遅らせることができますか？

私たちの脳の可塑性は、その機能とその構造の両方を修正することを可能にし（Kolb and Whishaw、1998）、人間の環境に適応する大き​​な能力の鍵となっており、私たちは多くの環境に適応することができます。そして地球の隅々に植民地化する.

他の機能の中で, この可鍛性は、環境との相互作用において、私たちが認知能力を高めることを可能にします。, 順番にこれをより大きな脳の可塑性を可能にします。の概念 認知予備力 これは、特定の領域でより大きな脳活動を必要とするタスクの実行において、代替脳ネットワークをより効果的に使用する能力が開発され、それが例えば悪化に対する自己防衛のメカニズムとして役立ち得るという事実を指す。年齢または外傷による傷害に関連する認知的関連性（Rodríguez-ÁlvarezandSánchez-Rodríguez、2004）.

この認知リソースの使用においてインターネットを使用することの影響は何ですか？?

認知機能に対するコンピュータ使用の影響

Brandeis大学のPatricia Tun and Margie Lachman（2010）は、MIDUSプログラム（米国の中世の発展）から得たサンプルを用いて研究を行った。 2671人の参加者からなるこのサンプルには、32〜84歳の社会経済的地位および教育レベルの異なる成人の範囲が含まれていました。.

最初に、参加者は自分のコンピュータを使用する頻度を評価する一連の質問に答えました。その後、一連のテストを通して、エピソード言語記憶、作業記憶容量、実行機能（言語流暢性）、帰納推論および処理速度などの異なる認知領域を測定した。さらに、参加者が2つのタスクの間で交代する反応時間と速度を測定する別のテストが実行されました。これには、中央実行機能の相当なパフォーマンスが必要であり、それが今度はコンピューターの使用において重要な役割を果たします。.

このデータを入手することで、研究者は、存在するかどうかの仮説を詳しく説明することができました。 コンピューターの使用頻度の高さと実行機能における仮想のパフォーマンスの向上との関連, 基本的な知的能力だけでなく、年齢、性別、教育、健康状態が似ている個人を比較する.

その結果

結果を分析し、結果に干渉する可能性がある人口統計学的変数を制御した後, 年齢の範囲全体にわたって、コンピュータの使用頻度と認知能力の間に正の相関が見られました. さらに、同じ認知能力を持つ個人では、2つのタスク間の交互テストにおける実行機能のパフォーマンスの向上と、コンピューターの使用量の増加が関連していました。実行機能のより良い制御のこの最後の効果は、より低い知的能力とより少ない教育的優位性を持つ個人においてより顕著であり、それは彼らの状況に対する補償を想定した。.

結論として、研究者らは、これらの結果は、かなりの精神活動を伴う課題を遂行することが成人期を通じて認知能力を良好なレベルに維持するのに役立つことがわかっている調査と一致していると主張する。.

これらの事実に照らして, コンピュータ利用とインターネットアクセスの普遍化の重要性が高まっています. 本当に刺激的な精神活動が知的能力と認知保護の強化の両方に有益であるという仮説から始めて、当局からこれらの技術を促進することは市民の生活の質への投資であろうと推論することができます。.

神経科学はそれについて何を言っていますか？?

精神活動の実践がどのように神経活動のパターンを変えることができるかについての上記の理論に基づいて、Smallと彼の共同研究者（2009）、カリフォルニア大学, 彼らは、新しい技術の使用が脳の構造と機能をどのように変えるかを調査することを決めました. このために、彼らは55から78歳の間に24人の被験者を持ち、それらは2つのカテゴリーに割り当てられた。.

すべての科目は人口統計上の問題に関して類似しており、コンピュータとインターネットの使用頻度とスキルに応じて、12人がインターネットの専門家グループに、12人が初心者グループに含まれていた。両方のグループによって実行されたタスクは2つでした。一方で、彼らは後で評価されるであろう本のフォーマットでテキストを読むように頼まれました。その一方で、彼らは検索エンジンで特定のトピックを検索するように依頼されました。彼らが読むべきであるかまたは検索を行うべきである主題は両方の条件で同じであった。これらのタスクを実行している間、読み取りまたは検索を実行している間にどの領域が活性化されたかを見るために、機能的磁気共鳴画像法技術を使用して被験者を脳スキャンした。.

テキストを読む作業中, インターネット使用の初心者と専門家の両方が左半球で有意な活性化を示した, 前頭葉、側頭部、頭頂部（角回転）、視覚野、海馬、帯状回皮質、すなわち言語と視覚能力の制御に関わる領域。研究者の仮説によって予測されるように、インターネット上の情報を検索するタスクの間の活動に違いが見つかりました。.

得られたデータ

テキストを読むときに初心者でも同じ領域が活性化されていたが、専門家では、前頭葉、右前側頭皮質、後帯状回が有意に活性化されていた。そして左右の海馬は、脳活動のより大きな空間的広がりを示しています。専門家が活発化したこれらの分野は、複雑な推論や意思決定など、インターネット検索を正しい方法で実行するための主要な精神的プロセスを制御します。これらの結果は、次の事実によって説明できます。 インターネットでの検索はテキストの読み取りを必要とするだけでなく、提示されている刺激と常に対話することが必要です。.

その一方で、他のタイプの精神的な仕事で行われた研究では、大きな活性化のピークの後に, 被験者が課題で能力を獲得するにつれて脳活動は減少する傾向がありました そしてそれは日常的になりつつあった。しかし、これはインターネットを使用しているときには起こらないようです。なぜなら、継続的な実践にもかかわらず、それは依然として脳にとって本当に刺激的な課題であり、脳活動のパターンで測定されるからです。.

この研究での発見に基づいて、Smallと彼の共同研究者たちは、新技術に対する脳の敏感さが特に可鍛性の脳を持つ人々（子供や青年）の中毒や注意欠陥の問題を引き起こす可能性がある一般的な これらの技術の使用は、主に大多数の生活の質に良い影響をもたらします。. 彼らは、精神的に過酷な仕事であり、人々を認知的に目覚めさせ、能力を発揮し、心理的利益を得るように設計されていることに基づいて、この楽観主義を主張しています。.

脳機能に対する有害な影響

しかし、すべてが良い知らせではありません。反対側にはNicholas Carr（人気記事「Google Making Us Stupid」の作者）のような議論があります。これはこの脳配線の再編成が注意を必要とするタスクを実行することを非常に困難にする可能性があると述べています長い文章を読む、一定期間同じ仕事に集中するなど、持続的.

彼の著書 『Surface：私たちの頭の中でインターネットは何をしているのですか？』、Small、Carr（2010）の研究で提案されているアプローチを参照すると「ニューロン活動に関しては、より多く、より良いと仮定するのは誤りです」 。インターネットの利用に慣れている人に見られる最高の脳活動は、情報を処理する時点では、単に私たちの頭脳の運動ではなく、それに過負荷を引き起こしているという理由.

本の読書には現れない、この過剰な活性化は、 Webを閲覧しながら、実行機能に関連する脳領域の継続的な興奮. 裸眼で評価することはできませんが、私たちに提示された複数の刺激は私たちの脳を常に意思決定のプロセスにかけます。たとえば、リンクを認識する前に、「クリック」するかどうかをわずか数秒で決定する必要があります。.

これらの前提に基づいて、Nicholas Carrは、私たちの脳機能のこの修正はある程度私たちの情報を保持する能力を犠牲にすると結論付けています。それは紙のテキストによって要求される穏やかで注意深い読書の方法によって好まれました。これとは対照的に、インターネットの使用のおかげで、私たちは壮大で速い検出器と小さな情報の処理者になるでしょう。 シリコンメモリが私のためにそれをすることができるならなぜ私の先史時代の脳にそんなに多くの情報を保存する?

書誌参照

• Carr、N.（2010）。浅瀬：インターネットが私たちの考え方、読み方、覚え方をどのように変えているか。ニューヨーク、ニューヨーク：W.W.ノートン.
• Kolb、B.、＆Whishaw、I.（1998）。脳の可塑性と行動心理学の年次レビュー、49（1）、43から64.
• ロドリゲス - アルバレス、Ｍ。＆サンチェス - ロドリゲス、Ｊ。 （2004）。認知予備と認知症心理学の年鑑/心理学の年鑑、20（2）、175-186
• Tun、P。A.、およびLachman、M。E.（2010）。成人期におけるコンピュータ使用と認知との関連性：それを使用して失うことはないのですか？心理学とエイジング、25（3）、560-568.
• Small、G.W.、Moody、T..D.、Siddarth、P.＆Bookheimer、S.Y.（2009）。 Googleでのあなたの頭脳：インターネット検索中の脳活性化のパターンアメリカ老年精神医学雑誌、17（2）、116-126.