神秘的なデルタ波について私たちは何を知っていますか？

脳のデルタ波は不思議で魅力的です. Grey Walterが発見した20世紀初頭からその存在が知られています。彼らは0から4 Hzに行く周波数を持っていることが知られており、彼らは脳が生成するすべての中で最も遅いと考えられている。同様に、彼らは幸福と内なる平和に関連しています.

これ以上、デルタ波についてはあまり知られていません. 彼らは最大の静けさの状態で存在しているという理由だけで、彼らは大きな好奇心を呼び起こした。しかし、その理由は不明であり、それらがどのように機能するかについてはほとんどわかっていません。.

謎を解くことを目的とした世界ではすでにいくつかの研究があります デルタ波の. あなたが進むにつれて、より多くの驚きが現れ、より多くの質問が浮かび上がってきます。次に私達はなぜ見るでしょう.

「脳は宇宙で最も魅力的な物体であるため、神経科学ははるかにはるかにエキサイティングな科学分野です。それぞれの人間の脳は異なっています、脳はそれぞれの人間をユニークにし、誰が誰であるかを定義します「.

-スタンリー・B・プルーシナー（ノーベル医学賞、1997）-

脳のデルタ波

これまでに知られているすべてのデータは、デルタ波が意識とほとんど関係がないことを示唆しています。それは彼らが意識的な状態の間に決して存在しないことを言うことです、しかし全く反対. 原則として、それらは最も深い睡眠状態にあります。, つまり、あなたが本当に夢見ていない段階で.

調査はまたそれを確立することを可能にした 脳のデルタ波は瞑想の状態にある 深い. 実験室モニタリングを通して、深い緩和状態がこれらのタイプの波を出現させることを可能にすることは明らかです.

同様に、これは驚くべきことです。 人間が母体の子宮の中にいるときに支配的な波はまさに脳のデルタ波です. それほど頻繁ではありませんが、これは人生の最初の年まで当てはまります。それがさらされる多数の新しい刺激にもかかわらず、これは新生児がその静けさを保つための脳のメカニズムであろうと推測される.

デルタ波の影響

これまでのところ、要するに、, デルタ波は静けさの状態と密接に関係しています より深いしかし、これはそれらの神秘的な波の唯一の効果ではありません.

それらが他のプロセスにも影響を与えるという証拠があります, 次のように：

• 彼らは良い休息に責任があります. 私たちが眠っているとき、つまり脳のデルタ波の生成、つまり目が覚めているときに深い眠りの段階に到達していないのであれば、おそらく私たちはまだ疲れを感じます.
• 彼らは基本的な体の機能を調節するのに役立ちます. 私たちの脳がデルタ波を生成しない日があると、呼吸や心拍などの他の機能は多かれ少なかれ変化します。.
• それらがまた影響を与えると考えるべき理由があります 直感的なプロセスで. どうやら、無意識の機能は脳内のデルタ波の生成に関連しています.
• 彼らはやる気と共感に影響を与えます. 脳がデルタ波を頻繁に生成すると、人々はよりオープンで共感的になることが示唆されています。同様に、彼の動機は大きいです.

その他の発見

の アメリカ頭痛学会 彼はデルタ波に関するいくつかの研究を発表しています。それらのいくつかでは、脳のデルタ波生成が片頭痛の有無に大きく影響する因子であるという事実が言及されている。. 明らかに、より多くのデルタ波が発生すればするほど、片頭痛に苦しむ可能性は低くなります。.

同じように、Wanee Rojvirojによる研究では、脳波とストレス状態の間に強い関係があります。これで デルタ波はそれ自体「抗ストレス」であると結論付けられます。. それで多分彼らは体によるセロトニンとメラトニンの生産と関係があると思われる。ただし、これはまだ検証されていません.

私たちの脳にデルタ波を発生させるための自然な方法は2つの方法から来ています。そのうちの一つは深い眠りです. したがって、心理学は十分な睡眠の重要性を強く主張しています。他の方法は瞑想のテクニックです。これらは脳への本当の贈り物です。私たちが彼らを支持するなら、私たちは健康的な実践以上のものを得るでしょう.