科学によると、あなたの性的魅力を高める12の食品

確かに食事療法があなたの性的魅力を高めることができると聞くのは奇妙に思えます, しかし、あなたの「性的魅力」に積極的に影響を与えるいくつかの食品があります、なぜならそれらはあなたがあなたの肌、あなたの髪、あなたの気分、あなたのベッドの中であなたのパフォーマンスさえ改善するのを助ける異なる栄養素を提供する.

この記事では 私たちはあなたの性的魅力を高める食品のリストを提供します, 次回スーパーマーケットに行くときは、買い物リストに登録してください。.

あなたがより魅力的になるのを助ける食べ物

あなたが男性であろうと女性であろうと、これらの食品では、あなたはあなたが今まで考えていたよりも魅力的になることができます. しかし、誘惑の芸術ではあなたが単なる身体的側面よりも貢献しなければならないことを覚えておいてください.

今、良い食用の助けはそれがよりよく見てあなたの自尊心を高めることになると傷つけない。だからキッチンから魅力的に感じ始めて、そして私たちが以下に提示するこれらの食物でレシピを読むことを楽しんで、そして学ぶことを単に学びなさい.

アスパラガス

野菜は健康的な食事の一部です 彼らは非常に栄養価の高い食品であり、ビタミンやミネラルを大量に提供しています. アスパラガスも例外ではなく、肌にコラーゲンを生成させる微量栄養素が豊富に含まれているため、若々しく見えます。緑の野菜は一般的に健康的な肌を促進し、アンチエイジング特性を持っているビタミンAとKの良い情報源です。.

2.カキ

このミネラルの含有量が最も多いシーフードは、カキの特性についての記事「亜鉛含有量の高い10食品」ですでに説明しています。. 亜鉛は創傷治癒を促進し、コラーゲンの産生を助けます, 肌の見栄えを良くし、弾力性、質感、ハリなどの健康的な特性をもたらします。それはまた免疫システムを高め、ホルモンレベルのバランスをとるのを助けます。より多くの亜鉛が含まれている品種は東洋野生のオイスターです.

ニンニク

あなたは体の香りに影響を与える可能性がある特定の食品があることを知っていましたか? さて、あなたがより良いにおいをさせることができるものの一つはニンニクです。いくつかの調査がそれを証明しています。そのうちの1人では、プラハのチャールズ大学によって行われた、ボランティアのグループは汗を集めるために彼らの脇の下にパッチを使用するように頼まれました。グループの半分はニンニクを消費し、他は消費しませんでした。それから女性のグループは匂いを比較して、どれが最も魅力的であると認められたかについて決定するように頼まれました。ニンニクを摂取した被験者の匂いが最も魅力的と評価されました.

4.卵

卵はタンパク質含有量が高い、栄養価の高い食品です. 実際、この食品のタンパク質は最も高い生物学的価値があります。つまり、必須アミノ酸をすべて含んでいます。卵はビタミンA、B、D、Eも豊富です。そして心臓病や白内障の予防に役立ちます。科学的な調査はまた毛が光沢があることを示した.

枝豆または大豆

大豆はオメガ3、肌、手、爪を完璧に保つ多価不飽和脂肪酸が豊富です. オメガ3脂肪は炎症と乾燥肌の戦いを助け、新鮮で輝いたままにします.

ニンジン

ニンジンは、肌への利点でよく知られています。それはそれが活気と健康を保ちます, それはビタミンCと抗酸化物質を含んでいるからです。カリウムはこの問題を解決するのに役立ちますので、それはまた、乾燥肌を治療するのに理想的です。しかし何かが際立っているならば、ニンジンはベータカロチン（ビタミンA）のおかげで日焼けエンハンサーであることのためです、そしてそれは組織を修復して日焼けから保護するのを助ける栄養素です.

7.アップル

果物と野菜のあなたの毎日の配給量の中で、それはあなたの私用歯科医になるので、あなたはリンゴを含まなければなりません. このおいしい果物は、コーヒー、紅茶、赤ワインを消費した結果として生じる歯の汚れの洗浄や撲滅に役立つことが証明されています。したがって、りんごはあなたがよりきれいな笑顔を持つのを助けます.

8.バナナ

バナナはそこで最もおいしい果物の一つです。. それは高い血糖インデックスを持つ炭水化物の素晴らしい供給源です, だからそれは私たちに短期的にエネルギーを与えます。この果物は、カリウム、マグネシウム、ビタミンB、C、Eなど、多くの栄養素が豊富です。.

9.アボカド

アボカドはグアカモールの必須商品で、健康的な一価不飽和脂肪が豊富です. このタイプの脂肪は適度に消費されると体重を減らすのに役立ちます。それはビタミンAとE、タンパク質と水和物の素晴らしい供給源でもあります。その種のおかげで、あなたを偉大な恋人に変えるでしょう。それを消費するには、牛乳でそれを柔らかくしてそれを食べるか、そうでなければあなたはワカモレソースを作ることができます.

10.シナモン

シナモンは美味しいだけでなく、素晴らしい媚薬と見なされています。, 特に女性のために。それはもともとスリランカからの、カネロの枝の内側部分で発見され、そしてその多くの利点のおかげで世界中に広がっています。その中で、それは女性に高い刺激力を与え、最も情熱的な本能を目覚めさせる.

11.ナッツ

ナッツはオメガ3と他の必須脂肪酸の素晴らしい供給源です, これは健康的な肌、髪の毛、爪の基本成分です。特にブラジルナッツは、強力な天然のアンチエイジングであるセレンを含みます。この食品にはビタミンEが含まれており、肌を潤いよく保ち、健康な髪と筋肉の緊張をほぐします。食物繊維は空腹感を軽減し、したがって体重を抑えるのに役立ちます。.

亜麻の種子

亜麻の種子は、前のポイントと同様に、必須脂肪酸も豊富です。. したがって、それらはあなたが若いままでいて、健康な肌と髪を持つのを助けます。また、これらの種は脂肪を取り除き、新陳代謝を促進するのを助けます、そしてそれはより健康でより審美的な体を維持することを可能にします.

科学が話す：より魅力的になる方法?

これらの食べ物が私たち自身をよりよく見るのを助け、他の人々が私たちをよりよく見るのを助けることができるならば、その魅力は身体的なものとは何の関係もない他のものも含みます.

その人の行動、その立場、自信… 個人が魅惑的で征服するかどうかを決定する属性です。. 科学は私たちを魅力的にするものを見つけようと試みました、そして過去10年間に行われた研究のいくつかの結論は以下の通りです：

• 赤のドレッシングは誘惑の最高の武器の一つです
• ユーモアのセンスを持つことは恋に落ちます
• 穏やかな人であることは他人の注意を引きます
• あごひげは男性を好む
• 笑顔は磁石のように振る舞う
• 直立した頭部と傾斜したあごが引き付ける

あなたが私たちを魅力的にするものを詳しく知りたいのならば、私たちの記事を読むことができます。「もっと科学的に証明される10の方法」