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過剰トレーニング症候群やスポーツをしすぎると危険です
私たちは皆、スポーツをすることが健康を享受するための基本的な柱であることを知っています。重要なのは、私たちはバランスを維持しなければならないということです。. あらゆるスポーツの定期的な練習は健康を達成するための鍵です. それで、私達が運動するとき, トレーニングに過度の時間を費やさないようにすることが重要です。, 有害であることに加えて、私たちは過剰訓練の症候群を発症する可能性があります。読み続けて、それを防ぐことが何であるかを発見する! 「私の強みは、私がほとんどのサイクリストよりもバランスが取れていて落ち着いていることです」. -ミゲルインドゥレイン- 過訓練症候群とは何ですか? 間違いなく、運動は私達に私達の健康のための利点の無数のリストを与える, 肉体的にも精神的にも。心理的側面では、それはうつ病や不安を軽減し、ストレスへの適応的対処を促し、自尊心を高め、そして社会的関係を改善します。物理的な面では、肥満や心血管障害を予防するのに役立ちます。. 問題は、私たちが彼の練習にかなりの時間を費やすことです。, ワークアウト中の作業負荷が著しく増加したとき、およびセッション間の回復時間を短縮したときこれは私たちのパフォーマンススポーツパフォーマンスを損なうだけでなく、私たちの健康も害します. それはまた、身体的または精神的疲労、機嫌の悪さ、無関心、またはいくつかの睡眠障害の存在などのいくつかの症状を特徴とする飽和状態に見えることもある。この状態でさえも慢性化し、過剰トレーニングの症候群を引き起こす可能性があります。このように, 体はとても飽和しているので、行った努力から回復することはできません. 今も, スポーツパフォーマンスの低下は、個人が有害なスパイラルに飛び込む可能性があります, なぜならそれは運動能力や努力の欠如にその身体的能力の減少を関連づけ、そしてこの症候群の結果を悪化させて、訓練負荷を増やすことを選ぶだろうから. 過剰トレーニング症候群の症状は何ですか? 過剰トレーニング症候群は生理学的および心理的変化ならびに不適応症状を通して現れる. 一般に、それを患っている人は、疲労、不眠症、食欲不振、体重減少、頭痛、筋肉痛、頻繁な感染症、消化器系疾患、さらには骨粗鬆症を伴う無月経さえも有する。....
未熟で未熟なシモン症候群
いわゆる「ピーターパン症候群」の変数であると言えるでしょう。. 28歳から38歳の男性がただ楽しんでいたいと思うときに発症し、家族が始めることや「座っている」ことを考えていないのです。私たちはシモン症候群に言及しています. 水仙の神話は、私たちが今シモンと呼ぶこのキャラクターによって完全に満たされています。彼の名前に含まれる文字はそれぞれ彼の性格の特徴である。Sは独身、Iは未熟、Mは唯物論、Oは仕事に取りつかれ、Nは自己陶酔的. サイモン症候群、それを患っている人々はどうですか? 心理学者は、独身であることを超えて、これらの男性はまだ感傷的に未熟であると言います. 彼らはまだ若く、服、遠出や休暇に自分のお金をすべて使うと考えています. 順番に "シモン症候群"に含まれている人々はパートナーを形成するために女性を探しませんが、専門的にそして専門的に成功することに夢中になり、世界を旅し、彼らの体の世話をし、楽しんでいます。彼らは、厩舎の安全よりも瞬間の感情を好む. サイモン症候群の人は最新の状態に住んでいます. 彼らは自分の仕事の中でポジションを上げるために自分自身を完全に犠牲にしても構わない。 そしてほとんど無限の自我を持っています。彼らは一人でまたは両親と同居することができますが、夫婦としては決してありません。彼らは自分の欲求を満たし、彼らが持っているすべてを使うためだけに給料を使います。加えて、彼らは職を維持する以上に将来の経済的安全性を節約したり心配したりすることはありません。. 「サイモン」の4つの特徴 サイモン症候群を患っている人はどのような特徴を持っていますか？このタイプの個人を区別することができる4つの特徴のおかげで、多分あなたは私たちが今公開しようとしているものに合う誰かを認識します： 1.独身 安定したパートナーがいない、または真剣に取り組む。多くの, 一人でいることは時間とともに価値があるものです, 成熟するために残されているワインで起こるのと同じこと. 彼らは一緒にいることは檻の中に住んでいるのと同じであると考えるので、彼らは自由が何であるかについて幾分誤った考えを持っています。愛のためにあなたの "独身"の地位を失うことはあなたが眠りを失うようなものではありません. 未熟な...
ソロモンの症候群 - 両親の別居前の子供たち
聖書の物語は、2人の母親が子供のために戦ったことを物語っています、それぞれが彼が彼の息子であると主張しました。彼らは問題を見て、均等に分配するために子供を二人に切ることにした賢い王ソロモンを見に行きました。物語は、彼の息子が戻ってきた本物の母親の論理的叫びで終了します。 両親は別れ、2人の愛情に分けられた少年はソロモン症候群に苦しみます （Barbero and Bilbao、2008）. ソロモン症候群とはどういう意味ですか？ 親の別居が外傷性であるかどうかにかかわらず, 別れの瞬間から新しいルーティンが習得されるまでの適応期間は、一連の感情的な変化と子供たちに対する相反する感情を伴う 家族の構造が劇的に変化するのを誰が見ているのか. これらの症状に注意を払うことは、より深い心理的障害を避けるための鍵です. 両親の別居に関する感情と経験 論理的に 年齢に応じて、ソロモン症候群は何らかの形をとります. コミュニケーションは常に状況を改善するための鍵となります. 特に忘れられないことがあります。子供たちが感じるかもしれない悲しみ、放棄または罪悪感の感情は、表現され、聞かれなければなりません。. 退行、不安、感情的な混乱、そして忠誠心の闘いは、海外で取られるべき共通の感情です。. のために 小さな男の子 両親の分離は肉体的な分離としてのみ生きており、彼らは通常それを一時的なものとして感じています。彼らの自己中心的な考えで、彼らは彼らが破裂を引き起こしたという考えに非常に有罪を感じます. あなたとして...
悪臭の信念が日々侵入している場合の嗅覚参照症候群
いくつかの精神障害はよく知られているので、それほど簡単ではありません。しかし、社会の視認性が高くない人も、症状を認識せずに長い間苦しむことがあります。の場合です 嗅覚参照症候群、多くの人が聞いたことのない不思議な心理的問題. 嗅覚参照症候群は 自分自身が悪臭を放ち、周囲の人々を悩ませているという不合理な信念によって特徴付けられる精神障害. この懸念のために、人は他人の行動を間違った方法で解釈し、他人が自分の匂いに事実上不快であるという兆候を探します。. 極端な場合, この症候群は、極端な恥、不安、社会的状況の回避などの問題を引き起こす可能性があります。. この最後の症状は、特に症候群が間に合わなかった場合、社会恐怖症および孤立行動の発症に寄与することがあります。したがって、それが正しく扱われることができるようにそれを認識することを学ぶことは重要です. 嗅覚参照症候群：最も一般的な症状 神経科医のPryse-Phillipsは、1971年に初めてこの症候群を説明しました。 患者のグループが自分の体が悪臭を発していると彼らの周りの人々がそれを同じと認識していたことを確信して説明するために。一方、ビショップやデイビッドソンなどの作者は、それを嗅覚タイプの妄想的な考えと考えていましたが、他の人はそれを特定の強迫性障害と分類しました。. 最新版のDSM（心理学者によって最もよく使われる診断マニュアル）には、この疾患に対する公式の分類はまだありません。, 心理学のいくつかの協会は、この疾患の最も一般的な症状のいくつかを説明しています. これらの努力のおかげで、それは嗅覚参照症候群を診断し、それを適切に治療することが容易です. 最も一般的な症状のいくつかは 次のとおり 匂い自体に関する苦情. 他人の行動を誤解する. 繰り返しの振る舞い. 日々対処する問題....
レベッカ症候群私は彼女の元嫉妬を感じる
あなたのパートナーの昔の愛の美しさを思い出したとき、あなたの血は沸騰しますか？あなたはあなたの前の牧歌が健康ではなかったと思いますか、しかし同様にそれは誰かがそれを覚えていることをあなたを悩ませますか？あなたはあなたの現在の関係の元とあなた自身を比較しますか？心理学ではこれはとして知られています レベッカ症候群. なぜ? 「Rebecca」は1938年にDaphne du Maurierによって書かれた小説です。. それは未亡人と結婚した女性の物語です。死んだ妻、レベッカの幽霊が現れるまで、すべてがうまくいっているようです。. この精神は、その女性から引き離されるように絶えず夫と話すことを担当しています。いくらかの恐れを引き起こすことに加えて、その幽霊はその人に新しい家族を結成する決定に不安を感じさせ、それは新しい対立を生み出すことにつながります. Rebeccaはマキシムに "new"は決して最高にならないと語った, 誰もが彼らの背後で話したり、誰も彼らを愛していない、彼らは彼らには良くない、などと語った。その本は当時成功していたので、Orson Wellesの天才によってラジオに連れて行かれ、また素晴らしいAlfred Hitchcockによって映画に適応されました。. レベッカ症候群の実態 この小説に基づいて, 心理学者は名を挙げ始めた 「現在の関係の元パートナーに対して病理学的嫉妬を持っている人々への「レベッカ症候群」. このように、本のように、嫉妬は現在のカップルの元の記憶を悩ませる幽霊です。. それは少し奇妙に聞こえるかもしれないし、理解するのが難しいかもしれません、しかし、それはあなたが思うより頻繁に起こります。誰かがレベッカ症候群に苦しんでいるとき、彼女は悪い何かを発見することを意図して今彼女の側にいる老夫婦についてすべてを知ることを主張します。このように、二人の人間によって形成されるのではなく、その関係が, 現れるのは、同じベッドで眠る人が3人いるということです。. 根拠のない嫉妬が人の通常の行動に影響を与えるので、これはカップルの成長と良い仕事のための本当の問題です。この場合 嫉妬心だけでなく、セラードも苦しみます. レベッカ症候群の克服方法...
ピノキオ症候群
ピノキオ症候群は精神病学において「病理学的嘘」の称号で、または「ミトマニア」の名前でも知られています。. 人間の心の何人かの研究者は、この病理学が何人かの人々がうそをつくために苦しんでいるという直ることのできない強迫によって特徴付けられることを示します. 成人期に私たちが行動を正当化するか、または自尊心の欠陥を調整するために嘘と欺瞞で自分たちの生活を囲む人々を観察するとき、私たちは深刻な問題を抱えています. 神話学者にとって、嘘は正常性の一部です. すべての嘘つきがピノキオ症候群にかかっているわけではありません うそをつくすべての人がこの症候群を持つわけではありません. 恩恵を受けるために意識的にうそをつく人もいますが、病理学的うそつきは意図的にうそをつくものではありません。彼らの嘘は自発的で計画外のものであり、一度彼らがこの動的な牧場に入って欺くと彼らは止めることができません。. 誰がピノキオの症候群に苦しんでいるかは、それが言う嘘を長年にわたって何度も維持します。しかしそれを強調することは重要です 病理学的嘘つきは彼が嘘をついていることを知っています, しかし彼はそれを助けることができません。それは彼が決めることができるものではありません。それは無意識の、病理学的行為であり、あなたの手から逃げるものです。. しかし、この状況は非常に深刻なので、ピノキオ症候群を患っている人は自分の嘘を信じてしまうことになります。彼が現実とは何か、そして彼の嘘の産物は何かを見分ける方法を知らない時が来ます. ピノキオ症候群を患っている人は、たとえ彼が嘘をついていることを知っていても、意図的にそれをしません。. 神話マニアを特徴付ける主な兆候 どのようにして神話的な神話を見分けることができるでしょうか。この病状に苦しんでいる人よりも、散発的に横になっている人とそうすることができないようにする意志のある人とを区別するのは困難な場合があります。しかし、目を開いていれば非常に役立つことがあるという兆候がいくつかあります。. 彼が言う物語は妄想ではない 人が横になると、彼は物語を発明します。重要なことは何も真実ではありませんが、目的をもって完全にゆがめられているのです。驚きを引き起こしたり、犠牲者として自分自身を他人に見せることです。. しかし、, 彼が嘘をついているときにピノキオ症候群に苦しんでいる人は不確かです, しかし多くの真実の部分があります. 嘘は時間的に長引く...
ピーターパン症候群とウェンディコンプレックス
ピーターパンの人気の話を超えて、それは彼らの年齢にもかかわらずまだ子供である男性と、妻である代わりに母親として行動する女性があるかもしれないようです。男性ピーターパンと女性ウェンディ？可能ですか? アメリカの心理学者であるDan Kileyは、子供の感情的な成熟を妨げるトラウマとして知られるPeter Pan症候群を研究しました。. この疾患に苦しんでいる成人は年齢の義務と役割を受け入れることに消極的です。. Jaime Liraは、 ウェンディの複合体, つまり、彼らは自分たちの生活を他人の世話、保護そして統制に集中させる人々から苦しんでいるのです。. 最も一般的なのは男性がピーターパン症候群に対応し、女性がウェンディ症候群に罹患していることですが、割合はより少ないものの、異なる性別では不明確にも発生します. ピーターパン症候群 ピーターパンの症候群は、父であることを息子であることを知らない、またはあきらめることができない男性によって提示された機能のセットと呼ばれています。つまり, 彼らは男性です 彼らは子供であることをあきらめたくない. 彼らは子供のように感じ、彼らは子供のように暮らしています、そして彼らは他人に理解されることを期待しています. ピーターパン症候群 したがって、ある面では未熟さが特徴です。 （心理的、社会的、性的な問題）、自己陶酔的な特徴、依存、無責任、反乱などを示すこと以外に何よりも、彼らは孤独を恐れ、放棄され失敗する人々です。. 「私たちの懸念は私たち自身よりも他人にとって大きいと私たちが感じたときに成熟度が現れ始めます。」 -アルバートアインシュタイン-...
ネバーランドに閉じ込められたピーターパン症候群の成人
ピーターパン症候群はそれらを指します 自分の行動や大人の生活に対して責任を負うことができずに、子供や青年のように行動し続ける大人. 彼らは強い不安と他の人に愛され受け入れられていないことへの大きな恐怖によって微妙に傷ついた、目に見える感情的な未熟さで成長することを拒む人々です。.ピーターパン症候群：小児期に閉じ込められた成人の ピーターパン です 永遠の青春 ファンタジーの世界に隠れて現実の世界の要求を無視する人, あなたの国では 二度と. それに閉じ込められて、彼らは成人期に予想されるように、彼らが彼らが担わなければならない役割、例えば父、パートナーまたは専門職を開発することができません。彼らの多くは両親からの独立に抵抗したり、確信を持って表情的な感情的な関係を保ったり、職場での自分の居場所を見つけ終えていないかもしれないので、彼らは認められることができる。の有名な文字として Ｊ．バリー, 彼らは絶えず冒険を探して飛ぶが、彼らは彼らの飛行を止めて実生活で安定性を得ることが不可能であると感じる.成長に対するこの抵抗性、女性より男性でより頻繁に, アメリカの心理学者によって定義された ダン・キリー 社会学的には、この障害は資本主義社会と即時性の結果としてますます慢性化しているため、日々の努力はより少ない労力と約束の必要性なしに達成されている。そして私達はそこで感情的なギャップを埋めるために消費します. これはすべて私たちに即時の、しかし一時的な喜びを与えます. ピーターパン症候群に罹患している人々は、気楽で幸せなように見えるかもしれません。 カルペディエム, しかし、自分たちの生活や人に少し尋ねると、孤独感と不満感が生じ、それには個人的な依存も伴います。あなたを満足させる責任があるこの人は、通常、両親、年長の兄弟、またはカップルです。.ピーターパン症候群の結果の SPPの結果は重要な感情的変化を引き起こすs、高レベルの不安...
