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私はあなたに一つだけお願いします
あなたの誇りを脇に置き、私があなたを助けましょう. 私は今あなたが必要としていることを知っています。手を広げ、抱きしめてあなたを癒してください。励ましの言葉、そして彼らは裁くことなくあなたに耳を傾け、ただ出席します。私に背を向けないでください、私があなたに提供する援助を拒否しないでください. あなたは何回あなたが友人や家族に援助を与えたいと思っていましたが、あなたはできませんでした。時々、それはあなたが望んでいないから、あるいは他の人がそれを求めていないからではありません。それは単にそれが実際に求めていることと矛盾するような方法で行動するだけです。多分それは彼女が彼女に起こる問題を一人で残すことができることを信頼するか、またはおそらく彼女は恥の感覚を悩ませているためである. 私がまた起きられないと信じるようになるまで、私も泣いて苦しんできたので、私にあなたを助けさせてください。たぶん私の経験はあなたがこのつまずきで一人ではないことをあなたが理解するのを助けることができます。多くの人が倒れました。私、最初の あなたが助けを求めたならば、私にあなたを助けましょう きっとあなたは今までに支援を求める必要性を見てきました. それゆえ、あなたはあなたをそんなに知っているその友人またはあなたが最もよいアドバイスを与えるであろうその兄弟にためらうことなく電話しました。あなたはそれがあなたの状況を照らすことができると確信しました、決して幸運ではありません。残念ながら、あなたが思ったようにすべてが起こったわけではありません. このプロセス全体で何かが失敗しました。私たちの態度は私たちが探していたものと矛盾していました. 私たちの目の前の人、私たちを助けて喜んでくれた人は、それをするのが無力でした. それに気づかずに、あなたはその手助けが到達するのを妨げる特定のメカニズムを実行していた. 始めるために, あなたが聞いたものが好きではなかったとき、あなたは聞くのをやめました. それは彼らが間違いを犯したこと、多分それは彼らのせいで他の人のせいではないことに気づくことを皆を悩ませます。私たちが水没している状況は私たちの選択だったことを認識したくないという現実であることに注意してください。そのため、あなたはあなたの耳を閉じ、彼らがあなたに提供した助けへの扉も閉じました. 私は自分のせいでもあること、私の行動が私をこの恐ろしい結果に導いたことを知って怒った。私はそれを受け入れたくなかったし、私があまりにも必要としていた援助を拒否しました しかし、これはそれだけではありません。あなたはとても悪かった...あなたは感情を滲み出させ、あなたの言葉がどれほど適切であるかについて考えるのを止めることなく気を抜く必要がありました。これはあなたを助けました、しかしあなたは他の人が彼らの意見を表明すること、あなたに何かアドバイスをすること、またはあなたがあなたが気づいていなかったことにあなたの目を開くことを許しませんでした。. そして、あなたが姿を消したその瞬間についてはどうですか? あなたはあなたの遭難の電話をかけましたが突然突然あなたが存在しなくなったようです. あなたの友達、あなたの家族は、あなた全員を助けることに熱心で、彼らは何をすべきか知らずに心配していました。そのような行動は公平ではありませんでした。あなたが要求した助けはあなたの目の前にありました. 悪い瞬間が本当の友達をもたらす私たちに彼らの肩と愛情を提供する、最も複雑な瞬間に陥らないように助けてくれる人々がいます。彼らは私たちの本当の友達です。もっと読む」 あなたは一人でこれを通過する必要はありません...
私は愛されることを望んでいるだけの人です
あなたは愛されたい人の一人ですか？? 愛情と理解を必要としていますか? あなたの唇にキスをして、あなたがあなたを幸せにするために持っているすべてを提供するために死にかけている誰かがそこにいるので、もう待ってはいけない. 人間が愛されたいということを忘れないでください. それは私たちが幸せで、いっぱいで、そして完全であると感じる状態です。だからこそ、私たちは欲しいものすべてのために毎日戦わなければならないのです。. 人間の真の自由は感情の爆発にあります。そのため, 愛されることによって、私たちはすべての私たちの感情が完全な自由を持って出てくることを可能にすることができます そして、その瞬間に、幸せを感じる. 私はあなたが彼女を愛してほしいと願っているだけの女の子です 映画からシーンを思い出す ノッティングヒル. その中で、ジュリアロバーツによって演じられたキャラクターは、その心が愛に苦しんでいる無知な書店に、「それはあなたが彼女を愛していることを望んでいるただの女の子です」と伝えます. 論理的であるように、それは映画以外の何ものでもありません。しかし、映画、文学、絵画、彫刻など、4つの芸術的表現は、私たちを取り巻く現実に基づいているのではないでしょうか。? 何が起こるの？ ノッティングヒル, それは現実との密接な対応関係を持つことをやめません. ちょっと立ち止まって周りを見回すと、愛されるのを待っている人がたくさんいるのがわかります。. 愛され、理解され、保護されたい. 私達が私達が内で持っている最善を尽くすための強さを見つけるのは今年の実現の中にあります. ノッティングヒルのように、しかしそれはまた愛が咲くことになるすべての関係で起こるように. 最愛の人が自分のベストを尽くす 何よりも愛する人は自分のベストを尽くすことができる....
それは心だけでよさそうだ、本質的なものは目には見えない
リトルプリンス それは私たちに多くの教訓を与えてくれました、しかしそれがやめる価値があるそれらの一つがあります. これはそれが言っていることです：本質は目に見えないです。見ていることを非常に重視しているため、見落とされていることはいくつありますか。心ではなく目で見ているだけで私たちから逃れることができます。この美しい章を楽しみましょう リトルプリンス. -バラを見に行きなさい。あなたはあなたのものが世界でユニークであることを理解するでしょう。あなたは再び別れを告げるでしょう、そして私はあなたに秘密を与えます. 王子は彼が言ったバラを見に行きました： -それらは何もない、まったく私のバラに似ていない。誰もそれらを調教したことがないか、あなたは誰かを調教したことがあります。彼らはキツネが前にあったように、それは決して他の十万キツネと違いはありませんでした。しかし 私は彼を私の友達にしました、そして今彼は世界でユニークです. バラは小さな王子のことを聞いていらいらしていました。 -彼らはとても美しいです、しかし、彼らは空っぽで、誰もあなたのために彼らの命を与えることはありません。それらを見た人は誰でも私のバラはあなたのどれと同じであると確信しているでしょう。私は彼女を水やりしたので、それは私がランタンで覆っていたので、私はワームを殺したので（蝶になった2つまたは3つを除く）、それは彼女にとって私は文句を言う、賛美する、時には黙ることさえ聞きました。それは私のバラだから、要するに. そして彼はキツネと一緒に戻ってきた. -さようなら、」彼は言った. -さようなら」とキツネが言った。ここに私の秘密があります、それは単純であることができません：あなたはよく見ることができるのは心だけです。本質は目に見えない. -本質的なものは目には見えない、 "小王子は繰り返し覚えている。. -あなたのバラをもっと重要にするのは、あなたがそれを失った時間です. -それは私が彼女と一緒に過ごした時です... "彼を思い出すために小さな王子を繰り返しました。 聖テグジュペリの教え のこの愛らしい断片を思い出して...
値段だけが買われ、残りは勝ちます
私たちが住んでいる社会では、それを幸福と混同することはとても簡単です。確かなことは、自分が重要な所有物を持っている場合にのみ何かを達成できるということが継続的に私たちに示唆されているということです。まるでコインや紙幣で買える価格があるかのようです. しかし、もっと裕福な人はいるのでしょうか。あなたはこれが事実であることに同意することができますが、 私たちが感情的な富について話すならば、その価格は異なります彼を満たす人々、小さな喜び、そして彼が努力して蒔いた収穫を楽しむことができるのは幸せです. だから, 確かに私たちに命を与える感情は、ユーロ、ドル、ポンドでラベル付けされているのではなく、征服する. 以下に示すように、違いはかなりのものです. 重要性は瞬間的です それは素材が状況を促進し、何度も私たちに幸せな瞬間を与えることができるというのは本当です。それにもかかわらず、これは瞬間的な幸福です：肉体的な富は飢餓のような重大な必要性から私たちを解放したり、悲しみの感情を減らすことができますが、長期的には彼らは心理的幸福を増加. この理由で、私たちが物質の奴隷になりそれに直面することができる単純さを考慮に入れることは有益です. すべてに値段を付けることは人生をより快適にするための手段ですが、それはまた非常に危険です：物的所有物の中でそれ自体の終わりを見ることは明らかに奴隷制のしるしです. 実際、人は自分の持っているものではなく、自分が何であるかによって定義されるのです。. 「ほとんどの贅沢品といわゆる人生の快適さの多くは不可欠であるだけでなく、人類の精神的な高揚への明らかな障害となっています」. -ヘンリー・D・ソロー- 私たちにとって本当に重要なこととその精神的価値を知っておくことは良いことです。 私たちは人々を征服し、世界と恋に落ち、そして今度は私たちと恋に落ちます. したがって、私たちは永続的な幸福と誠実な喜びを引き付けるでしょう. 充実したものは貴重 私たちがそれを誠意を持って分かち合うことができる人が誰もいない場合、世界中ですべてのお金を持っていることの用途は何ですか？ Charles...
私は空中に円を描く方法しか知らなかった
マルコスは大きな熱意をもって立ち上がっていました。今日彼は彼の地域の年長者の住居でボランティアとして働き始めた。彼はわずか17歳で、彼は医学の勉強に興味を持っていたので経験が豊かになるだろうと思ったのでこの夏にボランティアにサインアップしました. 私が望めなかったことは、空中に円を描く方法を知っているだけの女性が人生の彼女のビジョンを永遠に変えるだろうということでした。. 彼がセンターに到着したとき、彼は信任状を与えられて、すぐに規則を説明しました：彼のケースでは、彼は許可なしに施設からどんな高齢者も連れ去ることができませんでした。彼らは彼らを交際させ、本や新聞を読み、そしてカードやパーチで彼らと遊ぶことさえ許されました。. しかし マルコスを最も襲ったのは、窓際で不意に見つめていた孤独な老婦人でした. すぐに彼らはこの女性はミアと呼ばれ、彼女は一人で到着したことを彼女に話しました、彼らは彼女の腰が折れて話すことができずに通りで彼女を見つけました。. マルコスはその女性の話にとても感動しました。? この夏、彼女は彼女の特別なプロジェクトになると提案されました。. 彼女が彼を理解しようとしているのかどうか私は知りませんでしたが、私は彼女が一人で少なく感じるだろうと思いました. 助けの呼びかけとしての空気中の円 数週間が経ち、マルコスはミアに本を読み続けました. 彼女が彼を見たとき彼女が単一の筋肉を動かさなかったと思うのは時々悲しくなり、彼女は彼女が去った瞬間に空中に円を描いたが、それを別れの信号として解釈することにした. 午後一日を過ごしてから1ヶ月半後まで マルコスは彼の携帯電話を鳴らした。これは、Míaが誇張した方法で空中に円を描き始めたことを引き起こしました、彼女はとても興奮していました. マルコスは怖くなってすぐにミアを鎮静させた医者たちと呼ばれました. 次の夜、マルコスは眠れませんでした。 Miaを悩ませたのは彼女の電話だったので彼女は罪悪感を感じ、彼女のせいで彼らは彼女を鎮静させなければならなかった。さらに、彼は自分の祖母について考え始め、それが彼女に起こったとしたらどのように感じるだろうか。そしてそれから, 突然、彼はそれらの円が空中で何を意味するのかに気づいた. 翌朝、彼は自転車に乗って、できるだけ早く自分の祖母の家に行きました。彼は屋根裏部屋に行き、物を手に入れました。. 彼はとても若くて一度も使ったことがありませんでしたが、指で円を描くのに使われていた映画を見たことがあります....
子供と大人が感情を管理できるようにする美しい短編映画「SOLO RESPIRA」
人生は大人を傷つけるだけではありません. 子供たちはまた、ストレスを感じたり、いらいらしたり、けがをしたりします。この短い映画は私たちにこのことについての教訓を与えてくれます、なぜなら私たちは幼児期からの否定的な感情の表現と管理を罰するからです。. 私たちはそれを理解していませんが、私たちの現代生活の機械、人工的な環境、急いで寝る方法、食べること、そして私たちが吸う空気を動かす要素は、本当の感情的短剣になることがあります。. それが可能であるように、私達が私達の私達の感情的な発達を困難にしそして私達に害を与えることができるすべてのそれらの「後退」を管理することを学ぶならば. 感情を管理するのに役立つ強力な短編映画「Solo Respira」 この短編映画は 私たちの感傷的な経験を経験する私たちの方法を変えるための主要な手段としての感情的な意識. 子供たちは、何が怒っている、悲しい、または罪があると感じるのか、どのように反応するのか、そしてどのように感情を前向きに変えるのかについて話します。. この仕事を完全な方法で遂行するために、私たちに私たちに喜び、喜び、そして誇りをもたらすもの、そしてそれらを理解し支配する方法についても話す必要があります。. 私たちの思考頭脳を行使し、私たちの感情に言葉や表現を加える方法を知ることは私たちが私たちの生活の中で成長し成功するのを助けます。どうすればよいかわからなければ、それはおそらく私たちに背を向け、私たちを内なる世界に対して脆弱にするでしょう。. つまり, ビデオは私たちに感情を言葉に変換する方法を教えてくれます彼らの理解の重要な部分です 言葉はそれ自体の感情や心理生理学的反応につながる. 短編映画では、子供たちがどのように状況から抜け出し、ここにそして今にとどまることができるかを見ています。それは間違いなく、です私達が子供および大人を利用してもいい優秀な教育要素が付いているnのビデオ. 感情管理の学習 人々はどの年齢でも感情の言語を学ぶことができます. 何が起こるかというと、それは他の言語の学習で起こるように、若者からそれを学んだ人たちによってより明確に話されるということです。. しかし、我々がとどまらなければならないのは、その識別と感情的なコミュニケーションが学ばれることができるということ、そしてそれが親密で満足のいく関係を得ることが不可欠な側面であるということです. これらの用語で「話す方法と聞く方法を知っている」人とは、もう1つの分野の対人コミュニケーションおよび対人コミュニケーションを調整し、解釈できる人です。....
私はあなたに私を愛してほしいだけです
それはあなたが誰かを知っているか、あなた自身が愛されていると感じる必要があるということです. 「あなたは私を愛してほしい」と言って自分を驚かせたことがありますか。関係を終えた後に気分が悪くなる人を見つけるのは珍しいことではありません。しかし、何がこの感覚を引き起こしますか？そして、関係性そのものよりも愛されることにもっと気を配る人がいるのはなぜですか? 私を愛してほしい。多分それは私が私の関係を壊した後に愛の二日酔いがあるからです。もしそうなら、多分、あなたは私と新しい関係に挑戦する前に私と一緒にいる時間を私に与えるべきです 心理的な愛の必要性 愛は人間の基本的ニーズの一つです. 心理学者は、それがあなたの人生に大きな影響を与えない限り、これを問題とは見なしません。. 明らかに、この影響はマイナスでなければなりません。例をいくつか示します。 あなたの愛の必要があなたが幸せな生活をするのを妨げるとき. 「私を愛している人を見つけていないので、愛は存在しない」というタイプセンテンスに精通していると思いますか。?. 誰かがあなたを愛することができるという誇張された疑問を持っています. さらに悪いことに、あなたは他人の愛を試す. 愛されていると感じることの必要性はあなたの人生の優先事項になりました. 実際には、あなたはそれを達成するために可能な限りのことをすべて行います. 上記の症状があなたによく知られているように聞こえるならば、本当にあなたが愛を理解する方法に何か問題があるかもしれません。あなたが心配していることすべてがあなたが愛されていると感じているか、あなたを愛している誰かを見つけることであるとき、それは過去のどんな状況がそれをあなたに導いたかを分析する必要があります. 私が愛されたいのであれば、自分を愛する方法がわからないので、自尊心の低さに苦しむ可能性があります。その愛の探求が苦痛、不安、絶望および依存を生み出すのであれば、「愛されたい」と考える前に、「自分を愛したいので他の人を愛したい」と考えるべきである可能性が高いためです。 なぜ一部の人は他の人よりも愛を必要としますか? 人間はとても違います。私達は私達が生きる経験、欲望そして過去の結果です。ときには、これらすべてが組み合わさって、あなたを安全でない人にしたり、自分が他人と同じくらい優れていることを証明する必要がある人になったりします。最も一般的な原因は次のとおりです。 幼年期における愛の欠如. 私達が最初に接触するのは私達の両親です。時には、彼らは遠く、寒く、遠くにいます。あなたがこのタイプの両親と一緒に成長したならば、あなたはあなたの重要性を疑い始めることができます。あなたが成長し、あなたのパートナーの愛を疑うのは珍しいことではありません. 誕生順....
今日のためだけに、すべてを流して影響を与えないようにしましょう
今日のためだけに、すべてが流れるようにし、影響を与えるものは何も許可しない. 今日のためだけに、逆境が沈むことができるその体重があなたの希望とあなたの生きる励ましを失望させることができることを避けてください。今日のためだけに、あなたをその暗い風であなたに影響を与えるものすべてを手放して、あなたの笑顔を消して、そして単に進歩するものからあなた自身を解放してください... これらの単純な原則は、今日ではなく毎日存在するはずです。毎朝、私たちが新しい旅に目を向けると、私たちは新しい挑戦に直面しますし、それが今のところ多くの挑戦に直面しています。, 私たちは幸せであることを忘れていることを自分自身に納得させる. それを流しなさい、憤りにしがみついていない、恐れにしがみついていない、またはあなたの翼を切ることを望んでいる人。すべてに瞬間があり、すべての瞬間があるので、あなたが落ち着いた心と強い心を持っている場合にのみ来るその機会があります. 流れ理論の最大の指数の一つ（流れ間違いなく心理学者ミハリーCsikszentmihalyiです。の有名な作家として 「流れ：幸福の心理学」, 人々はちょっとした刺激であまりにも多くの精神エネルギーを浪費する. 私達は私達の全体の存在が外部に焦点を当てるように情報であふれた社会に住んでいます. 私たちは、自分自身との素晴らしい結合を失いました。それによって、単純に、自由の中で、幸福の中で、「人生の波」と共に前進することができます。. すべてを流して、何も私を虜にしないように みんな、ある意味で私たちは何かまたは誰かの捕虜です. 私たちはその致命的な同僚の言葉、私たちのパートナーが私たちに期待するものの影響を受けています、私たちはそれらの目的を達成せずに一日の終わりに達することを心配しています, 私たち自身, 我々は議題で提案しました... 私たちは影響と自己要求のジャングルにしがみついているので、私たちの活力の大部分は開いた窓から消える煙のように消えてしまいます。さらに、ハーバード大学で行われた興味深い研究では、次のように結論付けられました。 不幸の最も一般的な原因の一つは、 "不規則な心"として知られているものを実践することです。. 人々は私たちの時間の大部分をすでに起こったこと、あるいはもっと悪いことにまだ起こっていないことについて心配しています。それはもう一つの「捕われの身」の形です。この研究の著者、ダニエル・T・ギルバート博士によれば、さまよう心は不幸な心です。. 私たちの脳が現在から離れた瞬間、私たちは自分自身を幸せにするのをやめます....
