今日のためだけに、すべてを流して影響を与えないようにしましょう

今日のためだけに、すべてが流れるようにし、影響を与えるものは何も許可しない. 今日のためだけに、逆境が沈むことができるその体重があなたの希望とあなたの生きる励ましを失望させることができることを避けてください。今日のためだけに、あなたをその暗い風であなたに影響を与えるものすべてを手放して、あなたの笑顔を消して、そして単に進歩するものからあなた自身を解放してください...

これらの単純な原則は、今日ではなく毎日存在するはずです。毎朝、私たちが新しい旅に目を向けると、私たちは新しい挑戦に直面しますし、それが今のところ多くの挑戦に直面しています。, 私たちは幸せであることを忘れていることを自分自身に納得させる.

それを流しなさい、憤りにしがみついていない、恐れにしがみついていない、またはあなたの翼を切ることを望んでいる人。すべてに瞬間があり、すべての瞬間があるので、あなたが落ち着いた心と強い心を持っている場合にのみ来るその機会があります.

流れ理論の最大の指数の一つ（流れ間違いなく心理学者ミハリーCsikszentmihalyiです。の有名な作家として 「流れ：幸福の心理学」, 人々はちょっとした刺激であまりにも多くの精神エネルギーを浪費する. 私達は私達の全体の存在が外部に焦点を当てるように情報であふれた社会に住んでいます.

私たちは、自分自身との素晴らしい結合を失いました。それによって、単純に、自由の中で、幸福の中で、「人生の波」と共に前進することができます。.

すべてを流して、何も私を虜にしないように

みんな、ある意味で私たちは何かまたは誰かの捕虜です. 私たちはその致命的な同僚の言葉、私たちのパートナーが私たちに期待するものの影響を受けています、私たちはそれらの目的を達成せずに一日の終わりに達することを心配しています, 私たち自身, 我々は議題で提案しました...

私たちは影響と自己要求のジャングルにしがみついているので、私たちの活力の大部分は開いた窓から消える煙のように消えてしまいます。さらに、ハーバード大学で行われた興味深い研究では、次のように結論付けられました。 不幸の最も一般的な原因の一つは、 "不規則な心"として知られているものを実践することです。. 

人々は私たちの時間の大部分をすでに起こったこと、あるいはもっと悪いことにまだ起こっていないことについて心配しています。それはもう一つの「捕われの身」の形です。この研究の著者、ダニエル・T・ギルバート博士によれば、さまよう心は不幸な心です。. 私たちの脳が現在から離れた瞬間、私たちは自分自身を幸せにするのをやめます. コミットするのをやめる.

他人の騒音、他人の期待、昨日の誤解、そして明日への恐怖によって影響を受けたその不安定な心の中で、囚われのままでいることにはほど遠い。

あなたが必要としないもの全てを手放すことを学んだ瞬間、あなたは人生を異なる方法で、より幸せに、そしてより自由に歩み始めるでしょう。もっと読む」

流れる幸せのための「流れ」

Mihaly Csikszentmihalyi自身によって説明されたように, 幸福は起きたり起きたりするものではありません 船を案内するために光る灯台の光のように。ほとんどの場合、それは外部の現象に依存するのではなく、本物の生活の質を生み出すための私たちの内部の能力に依存します。私たち自身の「魔法」または私たちの内側の灯台の光をつける能力から.

それは、逃げるのではなく、すべてを流動させ、流動させることです。私たちが自分自身を私たち自身の人生の調和のとれた音に導くのを許すとき。鎖や影響がなければ、私たちは以前には見ることができなかったその扉を発見しました.

流れを学ぶための鍵

すべてを流し、影響を与えないようにするには、とりわけ意識の深い変化が必要であることを理解することが重要です。. 私たちにマイナスの影響を与えるものの多くは変えることができませんが、私たちは自分自身に影響を与える方法を改善することができます。たとえば、いつも遅れている友達がいる場合、その行動を変えさせることはできないかもしれませんが、5分後に到着するようにスケジュールすることができます。.

もう少し熟考するための鍵を見てみましょう。.

• 多くの人々は週末に「プログラム」し、彼らの幸せを延期します, 彼らがその昇進を得たとき、それらの休暇に。今、幸福は延期されていない、それは旅行代理店で最後の最後のオファーで購入されていません.

• 幸福は、実際には、「最適な経験」として知られているものの中に隠れています。. 私たちが歩いている間に私たちの肌を愛撫する風、私たちの息子の抱擁、本を読み始めるときの感覚、友達との出会い...あなたの幸福をプログラムしないで、単に、自分自身を運び去らせてください.

• 次のことに留意することも重要です。 私たちの人生の最高の瞬間は、時には、受動的またはリラックスしていません. 時には、逆境に直面しているという事実が「流れの仕方を知っている」ということもあります。なぜなら、海底に石のように立ち往生しているのとはかけ離れているからです。その勝利、その達成、また私たちに幸せをもたらす.

「流れる芸術」は、より高いピークに達すること、あるいは毎日少しずつ自分自身を向上させることとは何の関係もありません。それは、簡単に言えば、 私たちの良心に応じて調和のとれた方法で、自由に、誠実にそして私たちが「今ここ」を楽しむことを可能にする適切な内なる平和の中で前進すること。.

だから今日だけ、すべてが流れて何も影響しないように.

複雑な状況に対処しなければならないことで、感情的な距離を取り、不快感を管理し、決断を下す前に考えることを学ぶようになります。もっと読む」