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創造的な視覚化で成功を達成する
創造的な視覚化は、想像力を使って夢や目的の目標を達成する手法として定義できます。;それは成功を惹きつけ、心の能力で人生を向上させ、人を取り巻く状況を変え、これらの出来事を起こさせることができる方法です。. 思考の力を使うのは自然な方法です, それはあなたが思うことを引き付け、想像力を現実に変えることができます。あなたの理想的な世界を形作る方法。心の中で何かを作り、現実を視覚化するならば、遅かれ早かれあなたはそれをあなたの手で触れることができるので. クリエイティブなビジュアライゼーションは、想像力を使って人生に求められるものを作り出します。それは何も新しいことではありません。毎日、毎分使っています。気づいていない. 限られた思考を克服する 創造的なビジュアライゼーションを通してあなたは素晴らしい目標を達成することができます、しかしそれはすべての人にとって同じようには働きません、なぜなら一人ひとりは変えるのが難しいと感じる特定の領域を持ちます。. そのため 心を開くことは、機会が大きくなるので、心を開くことが非常に重要です。;あなたは制限を超えている必要があります。物事が変化し始めるのに確かに時間がかかるでしょうが、結果が見られるのでそれは投資された努力の価値があります。 心を開いて前向きな考えを持っているだけでいいのです。. 「私たちの最も深く信じられている信念に疑問を投げかけるには、私たちの人生全体が間違っていた可能性があることを受け入れることを意味するので、多くの勇気が必要です。」 -デビッドフィッシュマン- ほとんどの人は自分の環境と現在の状況について同じ考えを何度も何度も考え、繰り返しているので、同じ種類の状況を何度も繰り返し作成して作り直していますが、それは良いことです。 これらの考えは変えることができ、異なる状況を視覚化して異なる現実を生み出す. 創造的な視覚化のためのステップ 目標を達成するために創造的な視覚化を実行したい場合は、特定の手順に従う必要があります。どちらを知りたいですか？ここで私達はあなたに言います： 目的を明確にする そして、あなたは本当にそれを達成したいのです。そのためには、あなたがそれを創造できるように、あなたの目標が現実的であることが重要です。. 自分の善と他人のそれにあなたの考えを使用するようにしてください, 誰かに害を与えるためにそれを使用しようとしないでください。あなたが作り出しているものはすべて、関係する人々にとって有益であるべきであり、あなたの環境に害を及ぼさないはずです。. 気を散らさない静かな場所に身を置いてください。数回リラックスして深呼吸をする....
あなたが値するものに到達し、あなたが必要とするものが到着するでしょう
あなたが値するものに到達し、あなたが必要とするものが到着するでしょう。ある時点でこの単純な方程式について考えましたか。その背後には魔法のような枠組みはありません、実際には、それは達成を達成するために私たちの各ステップで私たちを導くことができる単純な自己発見です。本当に必要なもの. あなたの日々を思い出してください。満たすべきプレッシャー、義務、目的がいっぱいです。あなたはこれらの現実に深く根付いているので あなたは本質的な何かに参加することを忘れます。あなた自身. あなたが値するもの、あなたが必要なもの. あなたが尊敬に値すると気づいた瞬間に、あなたはあなたの声を上げ、あなたが必要とするものを手に入れます：認識。幸せになるに値すると気づいた瞬間、変化のエンジンを始動し、少しずつ、バランスと満腹感が生まれます。. 今、私達はこれらの原則すべてを達成することは非常に難しいことを知っています. 日々、私たちは非常に身近で、物や人にとても親しんでいます. あなたはあなたのパートナーから、あなたの家族からより多くの認識が必要であることを知っています、しかし...彼らが「一歩踏み出して」いないならばそれを達成する方法? 実際には、変化は常に私たち自身から始まらなければなりません。人々は変わらない。それゆえ、あなたがあなたの平均の範囲内であなたが値するものを達成しなければならないのはあなたです。 あらゆる動き、または態度の変化, どんなに小さくても, それは素晴らしいことを生み出すことができます. 宛先は予期されていません：作成されました あなたはあなた自身の人生の建築家です. あなたが進歩し、それを信じるように、道それ自体はあなたが克服しそしてそこから学ぶことへの障害をもたらすでしょう。今、あなたがあなたがあなたが値するものについて明確でないならば、あなたは失うことになる可能性があります. あなたが値するものがあるならば、幸せになることです。だから、運命があなたに何をしているのか見て、起きて、あなたの行動とあなたの考えによってそれを構築しに行くのを待たないでください. 何が本当にふさわしいのか明確でない人もいます. 彼は時間が経過することを可能にし、人生は彼の業績と彼の悲劇をも回転させます。あなたが自分の尊厳、自由、そしてあなたの個人的な成長を処分する権利に値することをあなたが知らない場合、第三者が許可を求めることなくこれらの原則に違反する可能性があります。. 許可してはいけません。あなたが日々培っていかなければならないという本質的な必要性があるならば、それはあなたが本当にふさわしいすべてについて非常に明確であることです。そして間違ってはいけません, 自分が必要とし、ふさわしいものを自分自身に許すことは、利己的ではないことです....
Rational Emotive Behavioral Therapyの作成者であるAlbert Ellisの略歴
Albert Ellisは、臨床心理学の分野で最も影響力があり、有名な心理学者の一人です。 Rational Emotive Therapyとしてよく知られているの作者または開発者. しかし、これは彼の最も有名な貢献ではありますが、彼の作品は、セクシュアリティ、宗教、または一般的な心理療法の実践に関連するさまざまな作品を含め、はるかに豊富でした。. エリスの貢献と研究は心理学の実践の中で非常に関連性があり、他の多くのモデルのためのインスピレーションとして役立ってきました。. この著者の人生を知ることは、臨床心理学に専念している人にとっても、この分野で最も著名な人物の一人を知ることに興味を持っている人にとっても、非常に興味深いものとなり得ます。 アルバートエリスの伝記を見てみましょう. 関連記事：「心理学の歴史：著者と主な理論」 アルバートエリスの略歴 アルバートエリス 1913年9月27日、ペンシルバニア州ピッツバーグ市で生まれました。, ユダヤ人起源のカップルから生まれた3人の兄弟の長子であること。彼の両親との関係は寒く遠く、彼の父親は自宅で過ごす時間がほとんどなかったビジネスマンであり、彼の母親は寒さと双極性障害の可能性がある遠くの誰かである. エリス自身は、彼の幼年期に彼と彼の兄弟が彼の弟の世話をするようにして、両親によって無視されていたと考えました。当初この状況は大きな痛みを生み出しますが、時間の経過とともに彼はこの状況に無関心を感じることを学びました. 家族経済は不安定で、特に大恐慌時には, 未成年者が生き残るために働くことを余儀なくされた何か... エリスの健康状態は5歳から入院を必要とし、それに加えて腎臓の問題に苦しんでいた幼年期から微妙でした。 それがそれを定期的に病院を訪問して7年まで起こるようにした深刻な感染. 彼は激しいゲームに参加できなかったので、これは彼の社会化に深刻な影響を与えました....
革命的な天才のアルバートアインシュタイン伝記
科学者ではないアルバートアインシュタインは、感動的な先見の明のある人物でした。. 暗闇の中で美しさを見いだし、物理学に革命を起こし、私たちが宇宙を違う方法で理解することを可能にした人。彼自身のうち、彼は彼が才能を欠いていて、そして彼がただ情熱的に好奇心が強い人であったと言っていました。その面、好奇心と創造性の面は、間違いなく彼の最高水準でした。. アインシュタインを語ることは、20世紀の最もカリスマ的な人物の一人を指すことです。 Andy Warhol自身が自分のイメージをアイコンに変えました. 私たちは皆、彼の有名な質量 - エネルギー等価方程式を知っている, E =mc². しかし、とりわけ宇宙論、統計物理学、量子力学の基礎を築くのは私たちの責任です。. 同様に, 誰が彼を「原爆の父」と定義しているのか、その欠如はありません。. 彼の残念なことに、彼の仕事は明らかな結果を伴ってマンハッタンプログラムの開発を促進した。しかし、アインシュタイン自身は常に自分自身を平和主義者として定義しました. 事実、彼がルーズベルト大統領に調査資金を提供するよう説得したことを後悔して繰り返したのは一般的だった。それがそのまま, 彼のすべての進歩と発見は多くの面で物語を変えました. 例えば、Albert Einsteinの作品は、Stephen Hawkingのような他の偉大な科学者にとって重要なものでした。. 重力波の場合のように、彼の予測の多くは今日もなお確認されているので、莫大で刺激的な彼の遺産です。. 世界を眩惑させた（明らかな）才能のない子供の人生 アルバートアインシュタインはユダヤ人家族のドイツのウルムに生まれました. 彼の父親、ヘルマン・アインシュタインは穀物業に携わっていました。彼の母親、Pauline...
アルバートバンドゥーラは、国家科学賞を受賞しました
アルバートバンドゥルある, 社会学習の理論を発展させたウクライナ - カナダの心理学者と教育学者は、 国家科学賞 アメリカ合衆国の。 Banduraはスタンフォード大学の名誉教授で、1953年以来彼が保持しています。.この賞は毎年授与され、米国大統領によって直接授与されます。全米科学賞は、科学、技術、工学に優れた貢献をした個人を表彰します。 Banduraに加えて、今年の版は微生物学者、医者と物理学者を含む8人の勝者を持っています。受賞者はホワイトハウスでの式典で1月にバラクオバマの手から彼らのメダルを受け取るでしょう Albert Banduraの心理学への貢献アルバートバンドゥーラ 社会学習理論の理論家そして実験者として際立っていた. 彼の作品は、模倣または代理学習に基づく学習の調査における先駆者です。彼らの理論の中で彼らは期待や自己効力感のような概念に注意を払ってきたので、それは本質的な動機のプロセスと自分自身の行動の規制を理解することも重要でした。.さらに、彼はまた人格の発達に興味を持っていて、電話を促進しました 社会認識アプローチ これのうちのBanduraは、「相互決定論」の概念を導入しました。そこでは、環境が人に影響を与えるだけでなく、人も環境に影響を与えることができると彼は説明します。.一方、Banduraは臨床心理学の訓練も受けており、恐怖症の治療など、モデルの観察に基づく認知行動技術の構築を担当しているため、心理療法に大きく貢献しています。 Banduraは急進的な行動主義を後に残すために前進しました.理論を深めたい場合は、次の記事を読むことができます。 "アルバートバンドゥーラの社会学習論""アルバートバンドゥーラの自己効力感：あなたは自分を信じますか？""アルバートバンドゥーラの個性論"攻撃性に関する研究：ボボ人形実験Banduraは攻撃性の研究にも興味があり、攻撃的な行動は他人を観察することで学ぶことができるという彼の仮説を検証しました。心理学における彼の最も有名で最も有名な実験の一つは、 ボボ人形.BanduraはBoboという人形を使って、学習は単なる報酬や罰以上のものに依存していることを示しました。大人が人形を打って「バカ」と叫んでいるように見える子供たちのグループにビデオを教えた後、彼らはボボ人形があった部屋に残されました。子供たちの反応は人形を「バカ」の叫びに叩くことでした。反対に、ビデオを見なかった子供たちのグループも部屋に残っていましたが、彼らは攻撃的な行動を示しませんでした.このリンクではAlbert Banduraによる有名な実験を見ることができます.Banduraは彼の調査が子供の側の攻撃の防止のような問題に取り組むのに有用だったので彼が彼の調査が持っていた影響によって驚いたと説明した。実際には、家庭、テレビまたは友人のグループで生成される社会モデルについて後で行われた多くの調査は彼らの実験によって動かされました.Banduraはこの賞を受賞してとても嬉しいです。歴史の中で最も影響力があり重要な心理学者の一人と考えられて、彼の革新的な研究のラインは私たちが学習と教育の理解を豊かにすることを可能にしました。しかし、それに加えて、スポーツやコーチングなどの他の応用分野も自己効力感などの概念によって養われてきました。自己効力感の理論は大きな影響力を持っています。やる気についてもっと知ることを許し、そして幸福と健康の分野でさえも重要であった.彼の偉大な職歴にもかかわらず、Banduraは驚いています。彼が国民科学賞を受賞することを知った後、彼は記者発表で「この呼びかけは私の同僚によって組織された冗談ではなかったことを認識した後、この賞を受賞できたことは幸運だ」と述べた。 「科学の勲章はまた、人間の改善に対する心理学の貢献を認識しています」.
アラバマモンロー、愛、決闘、インク
これはブルーグラス（最も純粋な国）の恋人と美しい入れ墨で覆われていて、夢中にされて、特別な精神的な敏感さに恵まれている女性のラブストーリーです。一見したところお互いに愛し合う2つの対極、伝統的な美学からかけ離れた2つのキャラクター 病気や喪失のドラマを体験することで、あらゆる視聴者とつながる. アラバマモンロー カリスマ性と強烈な美しさに満ちたカップルの物語, 人生のある時点で突然の悲劇に直面しなければならないのは誰か。彼らの娘の深刻な病気。誰かをバラバラにし、ある意味で、お互いに感じ合った愛の炎を徐々に消していく経験。. Henrik Ibsenは、分析されたすべての愛は死んだと書いています。したがって、この映画で彼と一緒に何が起こるのかを知るための最良の方法 それは音楽を通してであり、歴史の中でタイム・ジャンプ. このようにして、視聴者はその主人公が経験した感情の理由を理解します. の愛、音楽そして美学 アラバマモンロー エリーゼとディディエが主人公のタトゥースタジオで出会う。両者の間で起こる化学はユニークです, ふつう2人の生活の中で数回起こる接続. しかし、これは映画の最初のシーンではありません、映画は私たちに彼の娘の病気のその後の経験から始まるロマンスとの対比を示すために一時的なジャンプで遊んでいます. 主人公の音楽と美学 アラバマモンロー 彼らは歴史の発展を伴う ベルギーのゲントで何が起こるか。ディディエはブルーグラスが大好きで、アコースティックとボイスだけで作られた国の一種です。映画の中のすべての音楽は彼が歌っているグループによって演奏され、アメリカ原産のこの音楽の基準を見事に捉えています。. エリーゼは自分の肌や他人のものにインクを印刷することによって芸術に対する彼女の情熱を表現する女性です。初めから彼は敏感で、情熱的で、どんな複雑なものもなく愛に献身的な人として現れています。ディディエの個性と魅力に捉えられて, 彼のパートナーの腕に届けられる. 一緒に彼らはグループのために歌い始めて、映画の歴史の中で最も魅力的なサウンドトラックの1つを作曲します....
真実の愛はそれが求めるものではなく、それが提供するものについて知られていません
愛は支配でも要求でもなく、自由と信頼です. しかし、感情的奴隷制は私たちが認めたいよりもはるかに一般的です。いずれにせよ、理論は私たちがそれを知っていることを知っていますが、私たちは実際には失敗します。つまり、誰が自分のパートナーに、自分が住んでいる必要はないと言ってもらいたいのですが、彼女を好みますか？事実上誰もいない. 実際、これは私たちがそれが誰かに言うことが何を意味するのかを本当に意識していないために起こります 「私はあなたなしでは生きていけない」. 私達がそれらの単語や他の同様の表現を言うとすぐに私達は私達のパートナーを支配している. 本当に私たちの意図は私たちの愛を私たちの幸せや私たちの生活に責任を持たせることではないので、それが非常に微妙な服従であることは間違いありません。しかし、これらの期待に応えて、私たちは愛のバランスをアンバランスにしています. 「私の人生を通して、愛はある種の合意に基づく奴隷制であると理解してきました。しかし、そうではありません。自由が存在するのは愛が存在するときだけです。誰が自分自身を完全に与え、自由を感じ、完全に愛します。. そして、最も愛している人は、自由に感じます。しかし、愛において、私たち一人一人は彼が感じるものに対して責任があります、そして彼はそのために他を非難することはできません。. 誰も誰も所有していないので誰も誰かを失うことはない. そして、これは自由の真の経験です。それを所有することなく、世界で最も重要なことを持つこと。」. -11分後、パウロ・コエーリョ著- 時々私達は恋に落ちない、私達は自分自身を奴隷化する 真実は、愛と依存が非常に近いので、それらが共存するならば、それらは破壊される. つまり、愛が感情的な刑務所になれば、たとえ夫婦の関係が残っていても、愛は暗くなり、依存を受けることになります。. しかし、私たちは自分たちの関係をひどく強固にし、何かが幸せになるように変えることを要求したことに気づいたのでは、私たちは長い時間を要しました。. 私たちには、愛は王子と王女のおとぎ話でなければならないという考え方があります。しかし、それの "幸せになり、ヤマウズラを食べる" 俳優が自分の役割を上手く解釈した場合にのみうまくいく. この意味で、私達は私達の側に誰かを持つことによって提供されるセキュリティに満足するのは正しいと感じます。しかし、, 私たちの生活の中で幸せと安定を達成できるのは私たちだけです....
自分の強みを感じさせることで
私たちの性質は私たちが感じることを可能にし、それにもかかわらず、私たちは建物の壁を主張する 私たちの最も内側の自己を隠すために。私たちは自分自身が感情、感覚、そしてすべての経験をそのまま感じることを許しません。私たちが脆くて保護されていないと感じるとき、私たちは理性に目を向け、私たちの存在から身を離します。. 私たちは子供であるため、この要塞を建設しています。愛情に値することは何度もありません。. 恐れや感情的な痛みに直面して、私たちは自分自身を閉じ込めることを学びました, 危険に満ちていることを考慮して、私たちを怖がらせる世界に適応する. 私たちが自分の弱さと困難を示したとき、私たちは時々傷ついたことを学びました。愛の失敗、失望、失望に直面しました。私たちは、経験に開放されるはずの痛みと深い不快感を感じました。しかし、, 感じに近いのは解決策ではありません. 「心を感情から切り離す傾向があります。私たちは心を支配することに慣れているので、私たちは自分の感情や体を忘れてしまいます。「私は感じる」ではなく「思う」という言葉で文を始める回数を知覚します。 -エリザベス・キュブラーロス- 自分が感じていることに自分自身を近づけることが何を意味するのか 私たちが建てる壁の前に、私たちが誰であるかを隠すための全体のレパートリーを学ぶ. 私たちはオートマティズムを学び、一般的な偏見やステレオタイプに適応し、私たちの環境に適応することを求めます. 私たちは普通のことであり行動する方法があると信じています, そして私たちはできる限りそれに近づかなければなりません。行動するための「適切な」方法があるという信念は、それが私たちが私たちが本当に本物である人であることを可能にしないということです. 私たちは常に、感じるもの、欲しいもの、私たちのやる気を起こさせるもの、私たちを興奮させるものと苦労しています。. 私たちは自分が感じていることを認識しないように多くのエネルギーを注ぎます. 私たちは不公平に鈍感になるという点に自分自身を閉じます そして私たちが愛し、気にかけている人々に。私たちは自動化と義務の下で行動し、私たちの本質、愛情と優しさを完全に失います. 私たちは自分たちが感じていることに近づくことは、私たちなしで人生を継続させることです。. 感じさせる 私たちが見てきたように、あなたは自分自身に理由がある、あなたがいろいろな状況で試したことがあると感じさせないでくださいね。あなたはあなたが経験したくない何かに鈍感になるためにあなた自身と奮闘しました....
