自分の強みを感じさせることで

私たちの性質は私たちが感じることを可能にし、それにもかかわらず、私たちは建物の壁を主張する 私たちの最も内側の自己を隠すために。私たちは自分自身が感情、感覚、そしてすべての経験をそのまま感じることを許しません。私たちが脆くて保護されていないと感じるとき、私たちは理性に目を向け、私たちの存在から身を離します。.

私たちは子供であるため、この要塞を建設しています。愛情に値することは何度もありません。. 恐れや感情的な痛みに直面して、私たちは自分自身を閉じ込めることを学びました, 危険に満ちていることを考慮して、私たちを怖がらせる世界に適応する.

私たちが自分の弱さと困難を示したとき、私たちは時々傷ついたことを学びました。愛の失敗、失望、失望に直面しました。私たちは、経験に開放されるはずの痛みと深い不快感を感じました。しかし、, 感じに近いのは解決策ではありません.

「心を感情から切り離す傾向があります。私たちは心を支配することに慣れているので、私たちは自分の感情や体を忘れてしまいます。「私は感じる」ではなく「思う」という言葉で文を始める回数を知覚します。

-エリザベス・キュブラーロス-

自分が感じていることに自分自身を近づけることが何を意味するのか

私たちが建てる壁の前に、私たちが誰であるかを隠すための全体のレパートリーを学ぶ. 私たちはオートマティズムを学び、一般的な偏見やステレオタイプに適応し、私たちの環境に適応することを求めます.

私たちは普通のことであり行動する方法があると信じています, そして私たちはできる限りそれに近づかなければなりません。行動するための「適切な」方法があるという信念は、それが私たちが私たちが本当に本物である人であることを可能にしないということです.

私たちは常に、感じるもの、欲しいもの、私たちのやる気を起こさせるもの、私たちを興奮させるものと苦労しています。. 私たちは自分が感じていることを認識しないように多くのエネルギーを注ぎます.

私たちは不公平に鈍感になるという点に自分自身を閉じます そして私たちが愛し、気にかけている人々に。私たちは自動化と義務の下で行動し、私たちの本質、愛情と優しさを完全に失います.

私たちは自分たちが感じていることに近づくことは、私たちなしで人生を継続させることです。.

感じさせる

私たちが見てきたように、あなたは自分自身に理由がある、あなたがいろいろな状況で試したことがあると感じさせないでくださいね。あなたはあなたが経験したくない何かに鈍感になるためにあなた自身と奮闘しました. 痛みを避けることは、まさに私たちを苦しみの永続性へと導くものです。.

私たちに存在する最大の強みは、疑いなく、私たちに感じさせ、経験させることです。. 私たちは、これが起こり、その状態に夢中になったり、道に迷ったりすることを恐れています。.

それは私たちの成長を表すので、私たちが不快だと思うものを生きることも必要です。. 成熟と幸福は痛み、悲しみと悲しみの状態を養います. これらの状態を感じることによって、私たちは経験から学び、それが私たちにとって心地よく有益なものすべてを大切にする方法です。.

「世界には幸福や不幸はありませんが、ある状態と別の状態の比較、それがすべてです。不幸の高さを経験した人だけが最高の幸福を感じることができます。私の友人である死んでいたかったのは、人生の良さと美しさを知るために必要なのです」

-アレクサンドル・デュマ-

強みは脆弱性にあります

脆弱性は一般に脆弱性と混同されます. 脆弱性は、私たちに必要なものを感じさせ、正直に言うと私たちに影響を与える多くのものがあることを認めさせ、弱い性格があるからではないことの一部です.

私たちの脆弱性を受け入れて、私たちは相互作用によって引き起こされた感情や感情を経験する余地を残します。それは自然な状態です、なぜ私たちを表さず、私たちを不幸にするマスクの下で自分自身を偽装するのか? このマスキングを残すことは私たちの決断です, その回避と抑圧を破って私たちは.

「それが公然とされていれば、私は十分であろう」  

-カールロジャース-

自己認識と個人の成長のための唯一の方法は私達に私達の脆弱性を見せることです. これは大きな価値、信憑性、成熟度および大きな強みを前提としています。この自然な方法で私たちを見せることによって、私たちは私たちの環境から同じものを得ることの可能性を与えます。.

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