すべての記事 - Сторінка 413
Pilar Conde「オンライン療法は他の療法と変わらない、アクセスルートは何が変わったのか」
新しい技術は私たちの生活のさまざまな分野に変化をもたらし、もちろん私たちは他者と関係を持たなければなりません。今日では、オンラインで購入したり、オンラインでキャリアを勉強したり、直接診療所に通うことなく心理療法に行くことさえできます。. この意味で, オンライン療法は多くの利点をもたらします そしてそれは伝統的な治療法と同じくらい便利です。多くの人々はこのタイプの心理療法によって彼らの幸福と生活の質を改善しました. 関連記事：「オンライン心理療法の9つの利点」 Origen-aliveのディレクター、Pilar Condeとのインタビュー 上記のことを知って、私たちはオンラインセラピーがどのように機能するのかを教え、その利点が何であるかを説明するために、健康心理学者で心理療法センターのテクニカルディレクターであるPilar Condeと話をしたいと思いました。. Juan Armando Corbin：おはようございます、Pilar。 Originとは何ですか？なぜ生まれたのか? Pilar Conde：起源、精神的治療、コーチングおよび薬理学的プロセスへのアクセスをその日のいつでもどこからでも可能にする目的で生まれました。契約された治療は、直接またはオンラインのどちらでも可能です。. オンライン療法とは一体何ですか？従来の治療法と比較して利点は何ですか? オンライン治療の手順は、対面式の手順と同じです。治療は評価段階、仮説または心理教育段階、介入段階および追跡調査段階に分けられます. 違いは、セッション間の資料はデジタル形式で電子メールを介して提供され、人々と専門家の間のやり取りは電子デバイスを介して行われることです。私たちの場合、リンクをメールに送信し、それにアクセスすると接続が開くので、プログラムをインストールする必要はありません。. 利点については、仕事や旅行のために治療セッションを失う必要はなく、また相談に出かけたり戻ったりする時間を無駄にする必要もなく、それによって個人的な生活と仕事の生活との調和が容易になる。また、自宅の居間やテラスなど、患者が快適な場所であればどこからでもセッションを行うことができ、同じ都市にいなくてもClínicasOrigenの専門家と心理療法のセッションを開くことができます。. オンライン療法はどのように機能しますか？このタイプの治療法に興味がある患者はどのようなステップに従うべきですか？?...
あなたが恐れていなかったらあなたが何をするであろうかを考えなさい
私は愛を恐れています。なぜなら彼らが私を傷つけると、私はまた恋に落ちることを恐れているからです。私は自分が別の仕事を見つけるかどうか、あるいは私が請求書を支払うことができるかどうかわからないので、私は好きではない仕事を辞めることを恐れています。私に悪いことが起こったら私は旅行をするのが怖い. しかし、愛情は常にリスクです, 変化は常にリスクであり、私たち自身であることは必要不可欠です. なぜ私達はその危険を冒すのをそんなに恐れているのですか？私たちには、ある人を幸せにするものが他の人を幸せにする必要がないということを考慮せずに、あなたを幸せにするものを一般化する傾向がある深い根深い信念体系があるので. 「何人かの親は自分の子供のために何でもしても構わないと思っています。 -バンスキー- あなたは何を恐れていますか？? 私たちが子供であるとき、私たちは多くのことを恐れていませんが、時が経つにつれて、経験に基づいて私たちの恐怖を支配するために私たちの脳のガイドラインで紹介し始めます。私は一人でいる方法を知っています "、"私は現在の仕事が気に入らないにもかかわらず仕事を変えるのが怖いのですが... " しかし, 何も変えなければ、5年間であなたの人生はどのようになるのか、ちょっと想像してみてください。. 未来がもっと怖いこと、その不確実性が本当ではない? 「あなたが世界で見たいと思う変化になりなさい」 -マハトマ・ガンジー- 私たちが自分自身を固定し、変わらないことを望んでいるという事実は、恐れである感情によるものです。, しかし、他の感情と同様に、恐怖は管理され修正されることができます. 人々が彼らの恐れを失うとき、彼らは彼らがしたいと思うことではなく彼らがしたいと思うことではなく彼らの人生で行います。したがって、最初にすべきことは、 それに立ち向かうことができるようにするために、私たちの恐怖の原因は何か. 変化の恐れ 私たちを悩ませ、怒らせ、不幸にさせ、そして私たちを悩ませる多くの側面について、私たちは一生を通じて不満を言いますが、あなたがそれを変えるような何かをしたのではないかと疑問に思いましたか。?...
3回考えて、二重にし、半分話してください
3回考えて、二重にし、半分話してください. 世の中には、他人のことを考えずに話すことだけで、多くのことを言っていることをほとんどしない人々のことだけで、すでに小さすぎます。それでは、現在より賢く、慎重に、そして真っ直ぐな心から自由になることに反対して進みましょう。. さて、本当に複雑なことがあれば、私たちの思考体系においてもっと柔軟になることです。実際、認知行動流の中で私たちを説明する最も興味深い側面の1つは、 私たちの問題は、複雑な状況そのものが原因で発生するのではありません。. 私たちが使用する思考のタイプと私たちが現実を解釈する方法は、間違いなく私たちの同盟国か私たちの最悪の敵になる可能性があります。. 「強くしましょう、しかし柔軟ではありません。やさしく、弱いことはしないでください。謙虚に行動するが、価値があることなく」 -アレハンドロ・ジョドロフスキー- 私たちは毎日複数の決断を下し、それらの多くの決断を下します。. 即座に、なぜそれをしたのか、もう少し瞑想していないのかを自問します。同じことが多くの言語化でも起こります。時々、私たちは考えずに話し、それが私たちの感情に声をかける怒り、恐れ、または意地悪になることを可能にします. これらは私たち全員が経験したことであり、なぜそれが起こるのか疑問に思います。私たちがそれを最も必要としているのに、なぜ私たちはそれほど「可愛い」のでしょうか。 「自己管理」にこだわるのとはほど遠い 落ち着いた、情緒的な知性、理性、そして個人の責任が統制されているという新たな視点を構築しなければなりません。. 入手方法を説明します. 立ち、感じ、考え、そして気づきなさい 「３回考えて、倍にして、半分話してください」これは、私たちが決断の一つ一つを最大限に瞑想し、最小限を話すべきであることを意味していますか？全然ない, 私たちの生活があらゆる行動、あらゆる感情、欲求を合理的な沈黙の中で合理化することではありません。. それは本当に非常に単純なアクションシーケンスを提案することです。 あなた自身のことを聞くことを学びなさい - >あなたの考えや感情に同調して行動する -...
話す前に考え、考えを豊かにするために読んでください
あるときに、これを誰かに言いたかったのです。, あなたが考える前に調べなさい "。なんで？たぶん、あなたは私が強く考えているが、議論なしに気付いていたことに気づいていた. きちんとした、そして支持された思考を築くことよりも簡単に話すことの方がはるかに簡単であるので、確かにそれはまた私達に一度起こったことがある。言い換えれば, 正当な理由を与えるよりも「そうだから」と表現する方が簡単です。. ほとんどすべての作家は、書くためには最初にたくさん読むことが必要であると指摘します。会話をしたいときも同じことが起こります。話す前に考えてください, 常にあなたが言いたいこと、どうやってそしてなぜ瞑想するか. このためには、あなたの文化のワードローブの背景は非常に重要になります. 話す前に考える 人間の言語は、限られた数の文字で無限のシーケンスを構成することができるので特別です。. さらに、私たちが彼と一緒に自分自身を表現しなければならない手段は、直接的であろうと間接的であろうと、多くあります。. これらが原因で私たちはそれを正しく使うために少しずつ学ぶことを強制されます、そしてそれが「インパルス」と呼ばれるものがあるからでないならば、私たちは問題なくそれを得るでしょう。日中, 私たちが作り出す対話の半分以上が衝動によって動きます. 「考えることは、現存する最も難しい仕事です。. たぶんこれが、それを実践している人がほとんどいない理由です」 -ヘンリーフォード- 私たちが言う各単語の価値を完全に知っておくのは複雑です。. 話す前に立ち止まり、考え、考えようとする人は慎重を期す, 他者との視点と態度. あなたの考えを豊かにするために読んでください...
肌と感情、あなたの関係は何ですか？
私たちが悲しんでいるときやストレスを感じているとき、私たちの肌はつやが出なくなり、より荒くなり、脱水され、そして通常より色が少なくなります。しかし、, 私達が気分が良ければ、私達の顔色は完全に調和しているようである. これは肌と感情の間に存在する明らかな関係を証明します. 長さ約2メートル、重量5キロ以上, 皮膚は私たちの体の最大の臓器です. そしてそれは気分と健康問題についての開かれた本です。したがって、どんな強い否定的な感覚でもそれを通して見えるようにすることができます. アレルギー、かゆみ、ざらつき、蒼白、発赤、じんましん、乾燥、ひび割れ、創傷、色素沈着の変化、発汗、脱水など...これらは隠すのが困難で、生理的な引き金を欠いている可能性があるいくつかの変化は肌に現れます。彼らはすることができます その起源が心理的および感情的な根源である心身の変化. 肌と感情は密接に関連しています。肌は時々私たちが基本的に沈黙したものを表現する. 瞬間的な皮膚疾患 恥を感じると頬が赤くなります。私達が恐れているならば、淡いトーンが私達を侵略します。私たちが恋をしているとき、私たちの顔は明るくなります。何かが私たちを揺さぶると、肌は剛毛になります。多くの場合があります 肌の小さな変化は私たちがどのように私たちであるかを示しています. しかしながら、この種の皮膚の突然の出現が変化する前に医師または皮膚科医に相談することが好ましい。そのようにして、私達はそれらがどんな深刻な病気や病理学の根本的な徴候でもないことを確かめることができます. 私達が環境から受ける刺激は私達の有機体の一連のシステムを活性化します. たとえば、怒りを感じると、私たちの体は神経系、内分泌系、免疫系などを始めます。この非常に否定的な感情は私たちの体に一連の変化を生み出し、それは内的および外的な両方の現れを持ちます（Schwarzer and Koo Chon、1998）. 肌の変化した部分の感情 これらの変化が起こる領域は、身体のその部分における感情の影響と強度を証明します....
あなたはしばしば許しを求めますか？過剰が自尊心に影響を及ぼすとき
あなたは頻繁に謝罪しますか？? 「すみません」と言うのは、原則として、私たちの関係を強化する社会的な「のり」の1つです。. しかし、それを一貫して行うことは私たちの自尊心を弱めることがあります。謝罪の行為は時間厳守で重要であるべきであり、どういうわけかあなたが私たちの自信の欠如を垣間見ることができるような、ほとんど強迫的な演習ではないと考えましょう. 「お邪魔して申し訳ありませんが、質問することはできますか」、「すみません、あそこにそのペンを置いておくことはできますか」、「すみませんが、そう思う... "私達はそのような状況の1000の例を与えることができる 名詞「許し」が私たちの会話の主役になります. 最初は私たちの礼儀や優れた教育の際立った特徴となり得るものが、時々次のようになります。 自分自身にマイナスの影響を与える動的な. Jean de laBruyèreは言った 私たちの世界にはただ一つの許容できる超過があります、そしてそれは本物の感謝の気持ちを示すこと以外にはありません. 感謝するという行為は、本当に感謝しているのと同じではないからです。. 許しても、同じことが起こります。私たちはこの単語を1日20回、40回も発音することができます。しかし、, 本当に必要なときは常にこの用語を使うことが好ましいでしょう。. それを熟考しましょう. 「許しを求めることは、私たちが間違っていて、もう一方が正しいということを必ずしも意味するわけではありません。それは単に私達が私達の自我よりもはるかに多くの関係を大切にすることを意味します。. -匿名- あなたはしばしば許しを求めますか？過度に謝罪をやめる あなたが許しを求めるとき、あなたは彼が何かからあなたを解放しなければならないことを他の人にしばしば理解させます. 遅かれ早かれ、あなたの周りの人々は疲れてしまったり、さらにそれ以上になったりするでしょう。彼らはあなたが自律的に行動するのに十分な自信を持っていないと考えてしまうでしょう。したがって、それが人生のあらゆる分野で起こるように、私たちが何かを乱用するか、またはあらゆる次元を完全に省くかにかかわらず、あらゆる極端は悪いです....
ノミ咬傷の症状、治療法およびリスク
ノミについて話すとき、私たちが通常考える最初の事はこれらの生き物によって感染した動物のイメージです, かゆみの前に絶えずひっかいている犬や猫が多い. しかし、これらの動物がノミに刺されるだけでなく、人間に感染するのも簡単です。この記事では ノミ咬傷とそれが何を意味するのかについて正確に話しましょう。. ノミはこれです ノミは通常1〜7ミリメートルの長さの小さな昆虫です。, これは、羽を持たない鱗翅目または昆虫の目の一部です。その体は硬くて抵抗力があり、有機体の他の部分と比較して比較的小さな頭を持っています。彼らは大きなジャンプをすることを可能にする長くて強い後ろ足を持っています、これが彼らが一つの有機体から別の有機体へ移動してジャンプする主なメカニズムです. 彼らは主に他の動物、特に哺乳動物の血を食べる寄生虫です。このために、彼らはそれを通して栄養を与えられることができる皮膚の裂け目を生成するのを可能にするのこぎりの形のあごを持っています。女性の場合、卵を産むためにこの血液が必要です。. 卵は通常宿主に配置されますが、一方、母親のノミはそれが将来の幼虫を養うことができる消化された血を提供する小さな糞の残りを処分します. その形態やそれらが感染する種の種類に関して違いを見つけることができるということで、ノミの多くの種があります. ノミ咬傷：症状 ノミは他の動物、哺乳類を主に餌に食い込みます。この意味でそれらは犬、猫、ラット、馬などの動物によく見られます。しかし、彼らはまた人間を噛み込んで、ある種から別の種に飛び込むこともできます。その刺傷は四肢（特に下肢）で行われる傾向があり、少なくとも人間ではそうです。. 問題の咬傷は痛みを伴うことがあります. いったん生産されると、ノミの咬傷と他の昆虫の咬傷を区別するのが難しい場合があります。この側面では、ノミ自体が引っかき傷をする前の出血が簡単であることを特徴とし（実際には咬傷が人間の体内にあるときに衣類やシートに血の痕跡が見つかるのが一般的です）。 1つのエリアに集中するのではなく、さまざまな場所に移動して切り刻む. ノミの咬傷に対する私たちの皮膚の反応は通常急速で、数分で現れます。小さなしこりは通常、中心にある点（ノミが皮膚を突き刺したところ）で現れます。 それは、高レベルのかゆみまたはかゆみおよび領域の発赤を生じる。. この領域はしばしば炎症を起こしています（そして咬傷そのものだけではありません）. ノミ咬傷の可能性のある合併症は皮膚感染症の出現であり、それはしばしば熱および他の典型的な感染症の症状、例えば発熱または疲労感を伴うであろう。時折、重症例は貧血を引き起こす可能性があります. もう1つの可能性のある合併症は、彼らの咬傷に対してアレルギーがある人々に起こるそれはアナフィラキシーショックをもたらすかもしれない水疱と皮膚発疹の存在、感情的な感受性、疲労、下痢または呼吸器系の問題を引き起こすかもしれません。....
ピカ（異栄養症）の原因、症状および考えられる治療法
拒食症や過食症など、さまざまな種類の摂食障害があります。後者はよく知られていますが、ほとんどの人にとってはそうではありません。そのうちの一つが ピカ症候群 ○ 異所性痴呆, 主に子供に影響を与える摂食障害. その主な特徴は、苦しんでいる人が、満足できない欲求や栄養価のない物質を摂取しようとする衝動を感じることです。, それらのうち、地球、アリ、重炭酸塩、のり、昆虫、紙、プラスチックまたは木の小片. ピカ症候群は、認知障害および他の発達障害、例えば自閉症の子供と関連しています。この疾患を持つ子供の最大30％がピカを持っています。この行動は若い年齢の他の子供たちに見られることができるけれども、自閉症を持つ個人はより高い年齢でこの習慣を実行し続けます. おすすめ記事：「自閉症を識別するための10の兆候と症状」 ピカ症候群：主な特徴 したがって、この障害 地球や絵の具などの物質を食べたいと思う人を導く永続的な欲求が特徴です. 栄養価がゼロであることに加えて、ピカの人が健康を危険にさらす原因となる物質. の 児童臨床心理学マニュアル 現在、この疾患の罹患率は施設内人口の4％から26％に相当すると推定されている。ピカ症候群の最も頻繁な原因のいくつかは、栄養障害、精神病、そして心理的問題です。ただし、ほとんどの場合、この動作の起爆剤は不明です。. しかし、, 合併症を避けるためにできるだけ早くこの問題を治療することが重要です, 消化器系疾患や社会的不適応に苦しむより大きなリスクとして ピカ症候群の診断方法...
