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残りがなくなっても、あなたのお母さんはそこにいるでしょう
母親の種類はたくさんありますが、すべてが正しい方法ではありません。子育てのスタイルのために、また息子や娘に課された欲求不満の愛着や誤解のせいで、痛みを伴う母親がいます。. しかし ほとんどの母親は私たちを愛し、計り知れない責任とコミットメントで私たちの世話をします. 残りがなくなっても、あなたのお母さんはそこにいるでしょう。あなたが自分が誰であるかわからないときでも、あなたが最も低いところにいるとき。あなたは自分の仕事を正当化しなければなりません。多くの人にとって、私たちの人生の最大の誇りはそれらを私たちと一緒にしていることです。. 放棄する母親 母親は私たちが育て、私たちを幸せにすると想像する以上に多くのことをあきらめます. 数年前、社会は彼らが母親、女性そして労働者であることを同時に認めていなかったので、彼らは事実上すべてをあきらめた。. 今は違い、それは前向きに進化してきましたが、母親が子供をもうけたくないという理由で何もあきらめずに罪を犯さずに育てる日まで、まだ長い道のりがあります。. それでも, 母親はあきらめて、時には悲しみの穴が彼らの中に、おそらく他の夢に満ちたところで作り出される 二度と行われなかったことも重要です... 母親は自分の息子をとても寛容にし、とても愛しているので、初めて彼を抱きしめたときには、この赤ちゃんは将来的にはふさわしくなく、母親の「あり得ない」のバックパックを持っていたのです。彼らはできるかぎりそれを取るでしょう、あるいは今や彼らの子供たちが彼らのプロジェクトであるので単にそれをあまり重要にしないでしょう. 「揺りかごを揺り動かす手は、世界を支配する手です。」 -ウィリアムロスウォレス- 多くの母親にとって、それは彼らの人生、彼らのプロジェクトのようなものでした。彼らは彼らが去った唯一の役割を担い、彼らは輝きをもって実行したからです。. 主婦：目に見えない女性の顔主婦の役割は、逆説的に言えば、私たちの社会には見えません。そしてそれが存在する最も重要なものの1つであるという事実にもかかわらず、すべて。もっと読む」 自分の子供よりも自分の人生をより良くするために戦う母親...
あなたの最後の日
「毎日私は鏡を見て自分自身に尋ねます。今日が私の人生の最後の日だったのなら, 今日やろうとしていることをやりたいですか？? 答えが連続して数日間NOであれば、私は私が何かを変更する必要があることを知っています「スティーブジョブズ. 誰もがある時点で私たちが感じるところに到達しました それが仕事であるか、精神的であるか、精神的であるか個人的にであるかにかかわらず、大きな変化を起こすことへの即時の必要性;私達全員は私達が変える必要があるその「何か」を常に持っています. 何度も起こるのは、その大きな変化を起こす方法がわからない、あるいはそれをするのに勇気を持っていないということです。 「黄金の機会」があるときを待つ人々がたくさんいます、彼らは彼らの家のドアをノックして、彼らに彼らが必要とする変化を与えるでしょう。. これは次のようなものです。 何年もの間おろしで家の中に閉じ込められ、長年かけて外出して自由になることができるようになった年配の犬は、毎日同じようなことを何度も繰り返すことにうんざりし、ついに泣き始めました。ある日、通り過ぎていた小さな男の子がその犬に抱かれてグリルからラッチが外れたので、犬がグリルを押して外に出るだけで十分でしたが、その男の子が犬を身に付けたことを確認できて驚きました。グリッドの前で泣き続けました。自由になる機会は彼の人生に来ました、そして、彼は気づきませんでした. これ それは私たちの生活の中で非常に頻繁に起こり、変化の機会は何度も何度も起こります、そして私たちは単にそれらを特定する方法を知らないか、時には彼らを特定し未知のことを恐れて, 私たちは、彼らが去って、常にその簡単な機会またはその「完璧な瞬間」が私たちの大きな変化を起こすのを待つようにします. 「欲望は何も変えない、行動はすべてを変える」 私たちの生活の中でのこの点は、大きな変化をもたらすのに理想的になることは決してありません。;あなたが行動を起こすその理想的な瞬間を待っているなら、それは決して起こりません。あなたがしなければならないのは 完璧な瞬間、理想的な機会、そしてあなたが期待する状況を作り出す. あなたが人生を変えるために勇気を出して、最初はあなたを脅かしたり、あなたを人生から連れ出したりするとき コンフォートゾーン, あなたは自分が持っていることを知らなかったという自分の持っている才能や能力を発見するつもりです。 あなたが望むものすべてを手に入れることは決断の問題であり、あなたがそれらを追い越したいと思うならすべてのあなたの夢が現実になることができるということを発見しなさい. 誰かにあなたにあなたが望む機会を与えるように頼まないでください、あなたの人生に特別な変化を起こすために人生に物乞いをしないでください、あなたはただ素晴らしいし、大きな変化を引き付けることができます....
あなたの自由は私の物が始まるところで終わります
自由は人間が持っている最も貴重な宝物です. 私たちの責任はそれを尊重し、それを楽しんで、誰かが私たちからそれを盗むのを防ぐことです。私たち全員がそれを守り、それを世話をする権利を持っています。したがって、できる限り、次のフレーズを覚えておく必要があります。 あなたの自由は私の物が始まるところで終わります. それで、あなたはどのようにあなたがあなたの隣人から自由のわずかなオンスを盗む権利を持っていると考えることさえあえてできますか？あなたがあなた自身を楽しむならば、それはあなたの隣人のものを犠牲にすることはあり得ません。それについてよく考えなさい 自分のものではない何かを適切に扱うたびに、あなたの尊厳はもう少し憤慨しているように見えます。. 「サンチョ、自由は、男性が天国に贈った最も貴重な贈り物の一つです。それと一緒に地球と海が含む宝物は、平等にすることはできません：自由のために、そして名誉のために、生命は冒険することができ、そして冒さなければなりません」. -ミゲルデセルバンテス- 自由の贈り物 自由の賜物は私たちがこの惑星のすべての人間から生まれる素晴らしい善です。しかし、, あまりにも多くの人々が自由を奪うという誤用によって、私たちはそれを保護するために法律を使わなければならなくなります。. たとえ多くの場合でそれを守ると誓った同じ人々によって汚染されることになります. 自由の賜物を単純な冒険と混同しないでください。. 自分を「自由」と見なしている人は、前述の「自由」の名の下に他人を踏みにじる権利はありません。ですから、この惑星で生まれたすべての存在に誕生時に与えられた自由の賜物は、些細な方法で理解されるべきではありません。. あなたが他人を傷つけるためにあなたがそれを使う瞬間にあなたの自由は終わります。あなたが法律を守らないことを正当化しようとするとき、あなたの自由は終わります。これは自由ではありませんが、この言葉が本当に意味するものを不適切に使用するためのものです. 尊敬は何よりも常にあるべきものです だから私たちはみんな一緒に暮らせるように、私たちは自由だと言えるのですつまり、自由を他人への尊敬の欠如として理解するべきではありません。. 「私は自由だから私はあなたを傷つけますそして私は私がやりたいことをします」そのフレーズを何回聞いたことがありますか。何百万もの人々が、現実には自分たちが使っているのは自分たちの自由の利用ではなく、自分が害を及ぼしている人の自由の窃盗であることを知らずに、自分の望むことをするために使ってきました。あなたの自由はそれがこれらの目的のために使われた瞬間に終わる. 思考の自由 実は, 私たちは人間の真の自由のための非常に小さな余地を残す法律の世界に住んでいます. 私たちは他者を尊重しなければならず、権利を踏みにじることを試みる人々から弱者を守るために、これらの行為を防ぐための対策を確立しなければなりません。....
あなたの自由はあなたの心と感情にあります
自由とは?, 私たちは本当にそれが私たちが住んでいる物理的な世界の境界線で探す必要がありますか？それは惑星のある部分または別の部分に住んでいる方が自由ですか？それは私たちの心の状態ですか？? 次に、自由という言葉に焦点を当てます。確かに、私たちが複数の問題について話すたびに非常に簡単に作り出したものは、一見それが見えるかもしれないよりはるかに複雑です。. 自由はどこにありますか? あなたが私に尋ねるならば、私はいつもそれを言うつもりです 自由は私の心の中、私の感情の中、私の心の中、私の魂と私の存在の深さの中にあります。. 私の良心は、私の思考と世界を見て理解する方法を調整する、関係や鎖が全くない. 他の多くの人々にとって、自由は私のものよりおそらくもっと平凡で、より控えめな他の概念にある、例えば帰属意識、身体的境界、あるいはある場所または別の場所に住んでいるという事実. 「奴隷制度の鎖は手を結びつけるだけです。それは人を自由にするか奴隷にする心です。」 -Franz Grillparzer- 独裁政権を厳しく注意深く見ているよりも、民主的な場所で生活する方がはるかによいことは間違いありません。 それは鉄の手で個人をコントロールします。しかし、本当に、それはあなたを自由にするのですか？? つまり、決定的な政治的社会的システムの犠牲者はもっと無料なのでしょうか。あるいは、彼が恵みや不幸に触れた国や場所がどこであろうと、外の慣習や絆を感じる人? 私はそれを言うだろう 今日では、私たち全員が自分の刑務所を作ることができます, そのために、それはあなたが住んでいる場所は関係ありません。つまり、あなたは世界で最もリベラルな国家の良い星の下で生まれたけれども、あなたはあなたの手首、足首と胸から決してそれらを引き裂くことができないようにあなたの心とあなたの心の単純な使用でそのような強いバーをつくることができます。. しかし、夢を見る、想像する、自分を信じる、自分の考えを作る、読む、経験する、批評する、理解しようとする、愛する、欺き、自分の出身国を問わず、創造することができる人。無料. 内なる自由 実は,...
あなたの息子はあなたの助言ではなくあなたの模範に従います
子供を持つことは、とりわけ、極端な幸福と、人としての彼らの教育と成長のための絶え間ない努力を意味するので、両親の役割は、あなたが生涯を通して発達することができる最も複雑なものの1つです。. 父親または母親として、あなたの体型はおそらくあなたの息子が持つ最大の参照点となるでしょう。. ほとんどの子供たちはあなたの言うことを聞き、何人かはあなたの言うことをしますが、すべての子供たちはあなたがすることをします 実際、あなたは、あなたが年をとるにつれて、あなたの子供はあなたの行動を模倣することを選択することに気付くでしょう、そして、あなたは自分が持っていることを知らなかった. あなたの子供が彼ら自身の生活パターンを形成するのに十分な意識を持つことができるまで、父親であることは例です. 決定的な小児期および青年期の年 小児期および青年期は、子供の生活と両親の生活の両方に多くの課題をもたらします。. それは、特定の習慣や文化を知り、自分たちの将来の価値や原則となるものを偽造するために、人が家族に挿入され始める段階だからです。. これらの理由から、あなたの子供が持っている遺伝学と一緒にしつけはとても重要です。さらに、この教育は両親から、子供が後で学校で知るようになる友人から、彼らの先生などからももたらされます。. あなたの息子にとって、これらの社会的な輪の中で彼にとって価値があるのは、彼が見ることができることと、続く例を通して浸ることができることです。. 審議会はその行為を伴わなければならない 子供たちはすべてを見るので、あなたが言うすべてのものは代表的な行為を伴わなければなりません：はい、親として、あなたはあらゆる側面について助言します、そして、あなたは反対をします、おそらくあなたが言うことよりあなたがすることにもっと注意を払う。例を用いて説教しないことをあなたの子供があなたに非難することが多くの場合ありますが、これはあなたの弱点と欠陥を理解するのにも役立つでしょう。. 「言葉は納得できるが、例は引きずり込まれている。あなたの子供たちはあなたに耳を傾けないので、心配しないでください、彼らはあなたを一日中見ます。」 -カルカッタのマリアテレサ- このように、一貫性はあなたがあなたの子供に教えることができるものの基礎です：彼が彼が聞いたものと彼が見たものが首尾一貫していることを理解するならば、未来へ. あなたの息子はあなたを賞賛し、彼が何かを疑うとき彼が反映することができる彼自身の鏡としてあなたを見る, それ故に父の挑戦そして努力. 例からあなたの子供の世話をするためのいくつかの鍵 私たちはすでにあなたがあなたの注意の焦点に集中していると思い、あなたが何をしてもあなたの試験に合格すると思うのであればはるかにもっと子供の教育は非常に複雑な課題であると述べました. あなたの子供が学ぶことができるものの多くはあなたが彼に教えるものから来るでしょう,...
あなたの意志力に制限はありません
私たち全員に限界がありますか？はいと言うのは明らかです。トーマスジェファーソンはかつて言った」うn勇気を持った男が過半数「しかし、この勇気が、意志と自制心と共に、本当に無制限であったとしたら？人間はどこまで到達できるでしょうか? この一連の質問は、1998年に行われた研究の結果として生じており、誤りに対する余裕はほとんどないことが確認されています。 人間は自制心と意欲を制限している. つまり、私たち一人ひとりが忍耐力が尽きるようになったということです。. 「人間が意志を持っている限り、彼は自分の反応、反応および結論をある程度制御することができます」 -レオ・ブスカリア- 自我枯渇または枯渇効果の研究 何年もの間、研究者BaumeisterとTiceがCase Western Reserve大学内で行った研究は、ほぼ定説となっています。現代心理学では、彼の仕事の後, 私たちは皆、意志の力には限界があることを公然と受け入れています. しかし、自我枯渇または枯渇効果として知られている研究者の研究の結論は非常に論理的です。. 世界で最も忍耐強い人でさえ限界があります, そうではありませんか？あなたが何かを信じてそれを達成するのに苦労している限り、あなたの意志力が失敗し、あなたのエネルギーが失敗する時が来るかもしれません。. 実際、結論は非常に普通で論理的なので、何十人もの研究者が彼ら自身の研究を作成しました。そしてそれらのすべてで結果は同一でした。出版されたそれぞれの新しい研究は、誰もが想像していたことを確認しました、それは 意志、自制心、そして続けていく勇気さえも限られています. 勝利のように考えられている多くの人々によって、間に合うように撤退することによって慎重さの厳選を選んだという瞬間がやってきました. そして意志力が本当に無制限だったなら? しかし、, この研究を確証し、その後の調査を数十回確認したこのセキュリティの急流すべてが、単に間違っている可能性があります。,...
あなたの幸せはあなた次第です
私たちを夢中にさせる幸せを達成するための絶え間ない探求があります, それが何であるか、そしてそれがどのように達成されているかを実際に知らずに。幸福は、すべての人間が出会いたいという状態です。しかし、あなたはどれだけ幸せがあなたにかかっているか知っていますか？? 「男性はいつもその人間の幸せを忘れている それは心の処分であり、状況の条件ではない」 -ジョンロック- 本当に幸せとは何ですか? そもそも、本当に幸せとは何かを知るためには、私たち自身に質問をしなければなりません。私にとって幸せとは何ですか？答えはやや複雑で、私たち一人一人のためのさまざまなニュアンスに満ちていることができます。それは私達にそれを示すことができます 幸福は、私たちが住んでいる状況下ではなく、むしろ私たち自身の中にあるのです。, これらの経験をどのように生きるか. 幸福は私たちの状況、私たちが経験する状況、より多くのお金、より良い子供たち、良い仕事、安定したパートナーなどによって決まるという信念を持って人生を歩むならば、私たちは何を探し続けます。幸福はそれとは関係がないことに気づかずに私たちは欠けている. 幸せは私たちの中に常に見いだすことができます、それはそこにあることではありません。それを実現するのは問題です それは私たちが持っているものではなく、私たちが何であるかにかかっています. これは自分自身を愛し、受け入れ、共存することを学ぶことを意味します。それは、どんな状況においても私たちの内にある幸福を感じることができるように、それらが鍵となるからです。. 私たちの人生に対する態度は、私たちが信じるように導かれてきたほどには個人的な満足感が変化しないことに気づいたときに変化します。. 私たちは私たちの経験を生きる方法を選ぶ可能性があります, より大きな調和を達成し、私たちの幸せのために責任を取るために. 否定的な経験よりも肯定的な経験を生きることではありません。, すべての経験が有用で必要なので、すべての経験を重要な学習として統合することを学ぶこと. 幸せの売り 私たちの周りに起こること、つまりそれを学んだことに依存して私たちの幸せを置くことは非常に一般的です、これは私たちが教えられてきたことです。これが理由です 幸せの専制政治があります. 幸せが売られています...
あなたが喫煙をやめるとあなたの体は回復しますか？
私たちは皆、タバコが健康に悪いことを知っています。 タバコは殺しますが、それでも私たちの周りには、禁煙できない、または禁煙したくない人が何千人もいます. たいていの人はたばこ中毒をやめることの副作用が喫煙をやめるときに得られる利点より大きいという言い訳をします. この記事では、喫煙をやめたときに生じる利点と禁忌について説明し、私たち全員が知っている誤った神話を排除します。だから、あなたはこの薬を残すことを検討した場合、あなたは喫煙をやめるときに遭遇することになる利点と欠点を知ることができます. あなたが喫煙をやめたときのあなたの体のための利点 あなたがタバコをやめるときあなたの体にはたくさんの変化があります、あなたがこの薬を使うのをやめる最初の数分からあなたの健康を改善します. これらの利点はあなたが喫煙せずに過ごすことが年々増加しています： 数分以内に、血圧と心拍数が下がり、血流が増え、血行が良くなります。. 喫煙なしで約8時間, 血中の一酸化炭素レベルが下がる そして血中の酸素レベルは正常レベルまで増加します. 喫煙なしの最初の24〜48時間後, 香りや味覚は正常化し始めます. タバコによる口臭が消え、喫煙者の指の黄色がかった色が消えます. 禁煙から2週間から3ヶ月 肺はよく機能するため（肺機能が5％改善されるため）、歩行が容易になります。身体的離脱症候群は消え、あなたはタバコを思い出すことなく何時間も過ごすことができます. 1〜9か月後には、咳、鼻づまり、疲労感、呼吸困難などの症状が改善します。風邪や喘息発作が少ない傾向がある免疫システムのように. 禁煙から1年後の冠状動脈性心臓病のリスクは、まだタバコを使用している人の半分です。. 5年間禁煙した後、口、のど、食道、頸部、そして膀胱の癌のリスクは半分になります。 10年間禁煙した後、肺がんで亡くなる危険性は、まだ喫煙している人のほぼ半分です....
