感情的共依存の11の特徴的な症状

感情的な共依存は非常に有害な症状です なぜなら、自分の幸せが他の人にかかっていると、自分が本当の自分であることをやめ、自分の本当の自己を表現することができなくなるからです。感情的な依存関係は、感情的な依存関係と同様に、有毒な関係と同義です。.

だからこそ、この現象が発生した場所でこの現象を管理する方法を知っておくのは良いことです。結局のところ、私たちの幸福は危機に瀕している.

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感情的共依存と感情的依存の違い

多くの個人は、感情的依存と感情的共依存は同義であると考えています。しかし… ¿それは本当に好きですか？現実から遠いものは何もありません。感情的依存と感情的共依存は関連していますが、異なる概念です.

扶養家族は、彼の性格の機能不全の特徴のために、幸せであるために他の人に頼り、彼が彼の人生で感じる空隙を埋めるためにこの人を使う人です。彼の状況は矛盾していて未来がないにもかかわらず彼は後退することができません。感情的な依存 カップルのメンバーの一人に起こる, しかし、他は依存している必要はありません。扶養家族は、自律性の低さ、エンパワーメントの欠如、および自尊心の低さから利益を得るためにパートナーを操作します。.

しかし、感情的な共依存関係は起こります カップルのメンバーが·彼のパートナーの依存に「はまって」 それゆえ、彼らの福祉を助け、世話をする必要性.

共依存は利他的なふるまいではありません

扶養家族 それは一種の静かなコントローラーとマニピュレーターです, 彼は自分のパートナーが必要としているものと思うものを手に入れるために全力を尽くします。他者を守るためのこの試みにおいて、彼は自分自身であることをやめます.

あなたの意図は利他的に見えるかもしれませんが、実際にはそうではありません。共依存関係は健康的な関係ではなく、共依存している人とそのカップルの幸福に悪影響を及ぼしますが、仕事、健康、さらにはその他の対人関係にも影響を与えます.

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カップルへの依存のこのタイプの症状

感情的な共依存 それは修正する必要があるリレーショナルスタイルです, そしてそれは、その結果にかかわらず、その人が他人のために自分の福祉を犠牲にしなければならないという信念を持っているという考え方です。.

共依存者は、関係が正しく機能するために検出されなければならない一連の特性またはシグナルを持っています。それらは次のとおりです。

1.夫婦の気持ちに責任を感じます

共依存者 彼らはパートナーのニーズを満たすために全力を尽くします そして彼らは彼らの関係の中で絶えず犠牲を払っています。夫婦のためにいくつかの愛の行為をして、彼女が悪い時間を過ごしているときに彼女を助けることは悪くはありませんが、常にバランスがあるはずです.

扶養家族のカップルは扶養家族で自尊心が低い場合がありますが、扶養家族はカップルのために可能なすべてのことを行います。.

2.彼らは合理的というより感情的な部分に夢中になる

実際、共依存者 彼らは彼らの恋人の問題を解決する能力を持っていません, しかし、彼らは自分自身を合理的なものより感情的な部分によって運ばせます。彼らは、例えば主張の観点から、彼らの対人関係に欠陥があります。彼らの福祉を他の人々のために犠牲にしているにもかかわらず、彼らは精神的に強い人々ではないので彼らは彼らの目的を達成しません.

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物事がうまくいかないとき、彼らは慣れ親しんだり犠牲になったと感じる。

彼らの行動は利他的ではないので、共依存する人々はしばしば彼らが彼らのパートナーのためにすることすべてに慣れ親しんでいると認められないと感じます。共依存 他の人の人生を引き継ぐために多くのエネルギーを使うでしょう, すべて利他主義を装って誠意をこめて助けたい。援助や助言が無視されたり、評価されなかったりすると、共依存者は怒って虐待されたように感じます.

したがって、関係を強固にする絆を強めるための必死の試みとして、感情的な恐喝に頼るのが一般的です。残念ながら、この戦略は他人に不快感を与えるだけではありません。さらに、それが意図したものとは反対の効果を達成します。なぜなら、それが操作の形態であることは明らかだからです。.

4.境界がはっきりしていない

このタイプの個人は、感情的な共依存者の限界が不明確であるため、すべてを個人的なものと見なします。限界はカップルのメンバー間の一種の架空の線です, 一人一人が彼がどこまで行かなければならないか知っている 他を傷つけないように.

これは、例えば親密な関係や所属のためには意味がありますが、感情、思考やニーズにおいても意味があります。この意味で、彼らは不明瞭な境界を持っています。一方で彼らは夫婦のためにすべてを与えるが、他方で彼らは彼らを非難しそして彼らは変化を最小にするために直面​​してすべてを投げます.

5.それらはコントローラーです

共依存者 彼らは操作や非難を使う 他人の行動を制御するため。これらの戦術は無意味かもしれませんが、結局のところ真空と便利に感じる必要性はあなたを支配的な人にします。そして、その人はそれが必要でなくても絶えず助けを提供しようとします。したがって、実際にはそれは本当の助けを提供していませんが、利他的に見えるこの行動を通してそれ自身の必要性を満たすことを目指しています.

6.彼らは強迫観念です

共依存の個人は時間がかかりすぎる 他の人々についてそして彼らがどのようになるかについて考える. これらすべては彼らの依存、彼らの不安と彼らの恐れによって引き起こされます。彼らは自分たちが自分自身を否定的に評価し、欲求不満を容認しないために、自分たちが犯した、または間違えたと思うと夢中になることもあります。.

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7.自尊心が低い

否定的に評価することは、この種の個人によく見られます。この現象の主な原因の一つは、彼らが低い自尊心を持っているということです。彼らは共依存者に加えて状況に依存している人々であり、 彼らは拒絶反応を恐れます。.

悪い社会的スキル

彼らはまた、通常は非常に発達した社会的スキルを持っていない人々であり、したがって、彼らのエネルギーの大部分を単一の個人に振り向ける。他人を助けることは前向きですが、社会的スキルの不足というこの文脈では、援助を提供することは大きな依存関係になります それは価値があり感謝されていると感じることを目的としています.

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彼らは現実を否定する

彼らは通常現実を否定する人々です, 特に夫婦関係の問題に直面して. 彼らは自分の恋人や恋人を助けることに細心の注意を払うことに非常に慎重ですが、彼らは問題解決のための貧弱な能力を持っています.

10.有毒な関係に閉じ込められている

自尊心が低いため、これらの個人は、利益がないことを認識していても、満足できない毒性の関係にあることがよくあります。共依存の人々 彼らは彼らのパートナーを変えることを試みることにあまりにも多くの時間を費やします, 実際には彼らは変化する問題を抱えている人たちです.

11.彼らは感情的に知的ではありません

これらの個人は自分自身に嘘をついて、他人の悪い行動のために自分自身を言い訳します。彼らは自分自身の感情を避け、自己知識と熟考の能力が低いから, 彼らは自分自身にうそをつくための技術を開発します 他人の行動について.

彼らは自分自身を知らない、彼らの感情を調整する、あるいは良いコミュニケーションスキルを持っています。要するに、彼らは感情的に知的ではありません.