カップルとして心理的虐待を受けているかどうかを示す40の質問

残念なことに、関係は常に健康ではありません、そして虐待はいくつかの有毒な関係で発生する現象です。記事「心理的虐待者のプロフィール：21の共通の特徴」では、虐待を受けている個人の心理的プロフィールをすでに調べています。しかし… 私たちが心理的虐待の犠牲者であることをどうやって知ることができますか?

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あなたがカップルの精神的虐待を受けているかどうかを知るための質問

以下のリストを見つけることができます あなたがこのタイプの心理的虐待の被害者であるかどうかを知るのに役立つ質問. さらに、彼らはあなたがあなたの関係に基づいて考えることを可能にするでしょう、そして多分彼らはあなたが何かが正しく働いていないことを理解するのを助けるでしょう.

それはあなたがドレスアップする方法を教えてくれますか？あなたが好きではないという何らかの方法で行った場合、あなたはそれを自分で気が狂ってあなたの服を変更することにしましたか？あなたがあなたがこのようになっていることを好きではないことを知っているのであなたがもう身に着けていない衣服があります、そして、あなたはそれのために問題を抱えることになるでしょうか？?

虐待者は支配的かつ権威主義的です。彼らの不安は彼らを有毒な方法で嫉妬させる.

あなたがあなたのパートナーのために何かをするとき、あなたはそれに感謝しますか、それはあなたの義務であると感じますか？?

あなたが記事「虐待者によって使用される6つの操作戦略」で見ることができるように、心理的虐待ではしばしば操作が表示されます。.

あなたの意見を考慮に入れずに重要な決断をしますか？?

マニピュレータは権威主義者です, 彼らはいつもすべてに正しいと思う人.

あなたはあなたが使うお金を管理していますか？あなたのパートナーにお金を頼む必要がありますか？自分のためにも家のためにも、何かを買うときに許可を求めますか。?

衣服を管理することに加えて、それはまた経費と財政を追跡します.

5.あなたは彼らにあなたのスケジュールを知らせなければなりませんか?

操作的な人は彼のパートナーの人生を指揮します。彼が自由になれるわけではない.

それはあなたの個人的または職業的業績を減少させますか？?

彼はあなたがどれだけの価値があるのか​​あなたに言うことができません、なぜなら 不安や不安を感じ、自尊心の低さを感じることがあなたの利益です。.

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あなたはあなたの自由時間を手配していますか？余暇には、彼にあなたの時間を投資するように頼まなければならないと思いますか。?

あなたが服を着せる方法、経費そしてまたあなたの時間を管理しなさい.

あなたが問題を抱えているとき、あなたはタイプのコメントでそれを最小にします：それは何もない、あなたは悪者などについて文句を言う.?

あなたが彼の虐待に夢中になるように時々彼は自分自身を偽装するが、虐待者はあなたに愛を感じていません.

それはあなたの能力を疑わせるのでしょうか?

あなたが不安であれば、それはあなたが彼らのネットワークに陥る方が簡単です。.

10.議論を避けるために、あなたが望まないことや同意しないことを何回やったかを数えます。

虐待者があなたの顔に物を投げるのは一般的です 彼の態度を正当化する.

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それはあなたがあなたが彼のそばにいなければあなたが前進する方法を知らないだろうとあなたに感じさせますか？?

あなた自身が苦しみを後に残すことができないのを見ないならば、あなたはそうしないでしょうそしてあなたは彼らの虐待の犠牲になり続けるでしょう.

あなたのパートナーはあなたが正しく行動し始めたときに彼があなたに打つのをやめるだろうとあなたに言いますか？?

あなたは過ちではありませんが、私はあなたが不当にあなたの態度を非難していると非難します。.

13.あなたが必要以上に友達や家族と過ごす時間が多いと、腹を立てることがありますか。?

自分を隔離する方法の1つは 家族や友人と連絡を取り合って気分を悪くする.

14.あなたが公の場にいる場合、あなたがそれがあなたのパートナーに結果をもたらす場合に備えて、あなたがあなたが何を考えているかを言うのを恐れていますか？?

虐待者はあなたが元気に行動するためにさえ罪を感じさせるようにしようとします.

15.あなたは、あなたが関係についての問題をあなたの環境に話すのをやめたことがありますか？?

結局、関係は有毒になります。信頼が完全に失われる.

16.あなたのパートナーはあなたがしてきたことをコントロールし、あなたの答えを信じませんか？?

加えて、信頼の欠如は不信になる.

17.あなたはあなたの携帯電話とあなたのソーシャルネットワークをコントロールしますか？?

ソーシャルネットワークは私たちの日々の一部です。それが、虐待者があらゆる犠牲を払ってそれらを制御しようとしている理由です.

18.あなたのパートナーが気付いたときに異性の誰かがあなたを見ると不快に感じますか。?

うんざりする嫉妬 彼らは毒性関係の日常生活の一部です.

19.あなたのパートナーはあなたを他の人々の前で批判したり恥ずかしがったりしていますか?

彼はあなたを尊重しません、そして彼は他人の前であなたを軽蔑することを気にしません.

20.あなたのパートナーは嫉妬していますか？?

不信はこの種の関係において非常に優れており、不誠実な不貞の非難もまたそうである可能性があります。.

21.目標を達成するために、感情的な恐喝を頻繁に使用しますか。?

感情的な脅迫は、虐待者によって広く使用されている武器です。あなたはそれを記事でチェックすることができます。.

22.彼はあなたをあたかもあなたがあなたのパートナーではなくあなたのお父さん/お母さんであるかのように扱いますか？?

あなたの関係は尊敬に基づく愛の関係ではありません.

23.あなたはあなたのパートナーとセックスをすることを強いられた、または押されたと感じますか？?

そんなことです あなたの上で行使するドメイン, あなたは彼を喜ばせる義務があると感じている.

あなたはあなたがあなたのパートナーと一緒にいるときあなたは自分自身ではあり得ないと感じますか?

あなたは彼の反応を恐れます、そしてそれはあなたの行動が変わる理由です.

25.あなたはあなたのパートナーとは異なる意見を表明することを恐れていますか？?

マニピュレータは権威主義的であるため、彼らの意見が唯一のものです.

26.それがなくても、自分自身になりたいと思うとき、それはあなたを悩ませ、あなたが望んだことをやめると思います。?

あなたへの彼の影響は非常に大きいので、たとえ存在しなくてもあなたは彼を恐れている.

27.あなたは自分が犯した間違いを1、1000倍覚えていますか。?

それはあなたが劣った気分にさせるためにこのようにふるまう そしてあなたの自尊心が苦しんでいること.

28.病気になったときに罪悪感を感じますか？?

病気になっても自分にはなれない.

29.あなたはあなたのパートナーの行動のためにあなたの家族や友人に会うのを止めましたか？?

彼はあなたをあなたの家族から引き離そうとしました、そして彼は.

30.相手が怒ったり、気分が悪くなったりするのではないかと心配するために、自分が何をしているのかを見ていますか。?

あなたのパートナーへの恐れはそのようなもので、あなたは彼が望むように振る舞うのです。.

31.それがあなたに向けられる方法は、不可欠になって変化しました?

最初、虐待者はいい人のように思えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、彼は彼の本当の個性を引き出します。個性の微妙な側面についてもっと学ぶために、あなたは本のこの選択の作品のいくつかにおいてもっと学ぶことができます：「あなたが見逃すことができない心理学の31の最もよい本」.

32.あなたは恐れを感じますか?

あなたがあなたのパートナーを恐れるなら、あなたは反応しなければなりません。近くの人や専門家からの助けを求める.

33.話し合いがあったとき、ほとんどの場合、あなたは自分自身と話をしたり自分を空にしたりせずに何日も過ごすことができるという理由で、諦めます。?

あなたの行動を完全に習得する, そしてあなたはもはや能力がなく、主張することもできません.

34.あなたの議論を始め、彼らから離れたことであなたの友人を責めます?

あなたの友情から逃れるための試みでは、あなたの議論のためにそれらを非難する.

35.あなたがあなたのパートナーの近くにいるとき、あなたは不安または緊張を感じますか?

あなたがあなたのパートナーの近くにいなければならないとき、恐怖と不安は明白になります.

36.あなたは場所に行き、あなたが望まない活動をしますので、あなたは気が狂いません?

あなたは彼を恐れているのであなたは自分自身であることをやめる.

あなたは彼の反応が不釣り合いかもしれないことを知っているのであなたは彼にいくつかのことを言うことを恐れていますか?

あなたが望まない場所に行くだけでなく、あなたは彼らの反応を恐れてあなたが何を考えているとも言わない.

38.自分がしていることすべてに承認が必要だと思いますか、それとも考えさえしますか。?

あなたは自由な人ではありません。あなたはあらゆる方法で彼に頼っているからです。あなたも自由に考えることはできません.

39.カップルのドメイン外で問題が発生した場合、それが原因であなたはそれに責任があると感じますか？?

それはあなたが罪悪感を感じさせる あなたの関係とは無関係の状況でも.

40.同じ事実が他の人によってなされるとき、それがそれをするのがあなたである場合よりももっとポジティブに評価されることに気づきますか？?

それはあなたを他の人とは異なる方法で扱い、それは他の人々とは非常に異なる場合があります.