幸せなカップルのデカログ

あります 幸せなカップルのデカログ これは一部のサークルで使用されています。次の演習は、私がさまざまな場所で見たことのある人を適応させたものです。時間が経つにつれて、私はそれが関係の側面を評価するための良い手段であることを発見しました.

それはどうですか？?

まず、私はふつう現在のカップルの両方のメンバーと一緒にそれをします、そして私はそれがチームの努力であると説明します。私はこれを言うのも好きです チームとして働くべきだとわかっているときに、彼らがどのように振る舞うのかを観察することができます。. それはおもしろくて、そしてそれはたくさんの遊びを与えます。一人一人が書くためにフォリオとペンを持っている必要があります.

私はそれがカップルを幸せにする10の側面を見つけることについてであることを明確にしています。私たちがそれを数に結び付けなければならないのは明らかです、そしてそれが彼らが10である理由です。しかしあなたはそれらの10でそれを言うことができます 研究が示しているすべての側面は、夫婦間の関係における価値が含まれている そして関係と日々の生活の中で彼らを幸せにします.

明らかに、それらのいくつかはより高く、他のものはより安価であり、そしてそれらのほとんどはカップルを特定するのが難しい、あるいはカップルの幸福の一部として考えることさえ難しいと思ういくつかの側面があります。これも面白いですね。一般に、それらは通常基準と一致し、これらの側面の価値を認識しています.

これが最初の部分になり、2番目の部分は個別の作業に関係します。.

第二部を説明する前に、私はデカログのリストを提示します.

デカログの10点

相談で私はカードにあらゆる側面を書きました、そして、患者がその側面に達するとすぐに、彼らは何らかの形でそれを説明します、そして私はそのカードを捨てます...私たちはそれをはるかに超えて話すかもしれません、そして私たちは他の側面を探し続けます...そしてあなたが運動の10点に到達するまでまあ、。時には私は彼らを大いに手助けしなければならない、そして時には私は彼らを手助けしなければならない、あるいは何もしない。私は通常段階的に彼らのために積極的な強化を与えます.

時々、運動を容易にするために、私は彼らに口を開けて、運動がそれほど長くならないように1つか2つの側面を与えます.

私が例として挙げるものは、一般的には次のとおりです。

尊敬する.
コミュニケーション

それから、私がコメントしたように、「私たちは8つしか必要としません、あなたはどちらを思いますか？」そして、私たちはデカログのリストを続けます...

趣味を共有する.
誠意/信頼.
相互支援.
個別プロジェクト/共通プロジェクト...（1人の患者が言った： "スペースだけでなく、共有..."それは年配のカップルでした...そしてそれがそれを理解し彼女のスペースを取り戻すための彼女の方法でした）.
性的満足度...（多くの人が「性別」と言っていますが、セックスするだけでは十分ではないため、満足のいくものでなければなりません）.
共犯/共感...（「共感」という用語とその概念は、今では一般的なレベルでよりよく知られるようになり始めています）.

最後の2つは相談ではそれほど明白ではないように思われるものです.

ユーモアのセンス.
賞賛.

賞賛に関しては、次のことを明確にする必要があります。カップルセラピー, 恋に落ちることはあまり助けにはならない、いくつかのケースではそれは本当の問題になる可能性がある. 私たちはカップルの関係において前向きで必要なものとしてそれを考えません。私たちは彼を喜んでも無礼にも侮辱しません。.

その一方で、賞賛は、たとえ重要な問題があるときでさえ、夫婦の関係において良い未来を保証するために不可欠です。.

最後の部分：評価

演習の次の部分は短く、私はあなたに個別に仕事に行くようにお願いします。私は一人一人に異なるエキゾチックな色のペンを渡し、そしてチームとして、カップルが0から10までの割合で評価するように依頼します。 2つをまとめて評価し、その点の横にスコアを書き留めてください。私はあなたが考えてあなたのメモを置くためにあなたにいくらかの時間を与える。あなたが理解するのに苦労するならば、私はあなたに理解するためにあなたに誇張された例を与える.

私は彼らが彼らのノートを入れ終わったら彼らが私に彼らのページを渡すことを頼む。私は彼らのリストと評価を見て、彼らが全体をどう評価しているか見ることができるように彼らを彼らのパートナーに返します。この時点から、私たちはあなたのすべてのスコアを一緒に見学し、それらに関連して各側面を探ります。これ カップル療法のためのよい基盤を提供します.

幸せなカップルのデカログは単なるツールであり、その実行が一連のセッションを取ることができるようにそれを利用することができるようにそれは練習や他の変数に依存します。しかし、, それは他の多くの戦略を生み出し問題の状態を評価するために非常に有用です。.

カップルのメンバーが全体として彼らの関係を評価することができるという事実は非常に役に立ちます、そしてこの活動を扱う彼らのやり方は私たちに多くの情報を与えて、カップルがそれらの局面のそれぞれにおける彼らの関係の状態を知ることを可能にします.

場合によっては、夫婦が別れ始めるのを助けます。他の多くの人々、最も脆弱な地域で働くために。それは無限の可能性を提供します、だからこそ私はこの練習を頻繁に使います.

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