愛の3つの段階とその特徴

あなたはあなたのパートナーを愛していますが、あなたは初日のようには感じませんか? あなたはあなたがあなたのパートナーに対して感じている気持ちが時間の経過とともに変化していることに気付きますか？これらは完全に正常な感覚であり、関係が私たちにとって何を意味するのかを理解し解釈する方法の変化を説明します。.

これは起こります 夫婦の愛は異なる段階と段階を持っています, それらのすべてはそれらの明確な特徴を持っています。 「カップルの解散の喪を乗り越えるための5つの段階」という記事で、愛のない段階について述べた場合、このテキストでは、愛のさまざまな段階について説明します。.

愛もまた進化する

これは心理学の専門家の間で大きな関心を呼び起こした現象であるが、愛の段階の数とそれらを定義する特徴については食い違いがあることを強調することは重要である。.

今も, 心理学者ジョンゴットマンによると, 本の著者 Principais Amoris：新しい愛の科学, ロマンチックな愛は、人々が生まれ育ち成長するのと同じように、順番に現れる3つの異なるフェーズを持っています.

彼の研究は、愛は複雑な経験であることを示し、そして愛が悪化するか、あるいは進化し続けるカップルの人生のいくつかの段階を識別するのに役立ちました あなたが最も深い感情的な絆の形に達するまで.

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愛の段階：limerencia、ロマンチックな愛、そして成熟した愛

愛のこれらの段階は何ですか？どのような特徴がありますか? それからあなたはそれらが説明され説明されるのを見ることができます.

フェーズ1：リメレンシア

この段階はまた恋に落ちるか欲望の段階と呼ばれます, そしてそれは私たちが他の人と会うことに最も興奮して熱心な段階です。愛好家の感情や感情は、幸福感や心の状態の急激な変化と関係があります。.

"limerencia"という用語 によって造られました ドロシー・テノフ, そしてこれによれば、この段階の症状の特徴は発赤、振戦または動悸などの身体的変化です。興奮と緊張、侵略的思考、執着、想像力の喪失、そして拒絶の恐れ.

夢中にさせることは特別なものです

『愛と欲望の錬金術』という本の中で テレサ・クレンショー博士 彼は、エキサイティングな第一段階の愛を伴うホルモンと神経伝達物質のカスケードを誰もが引き起こすことができるとは限らないと説明しています。しかし、恋に落ちると、そのときに初めて、恋に落ちるという神経化学物質のカスケードが爆発し、私たちの世界に対する認識が変わります。.

雑誌の心理学者そしてコミュニケーションディレクター 心理学と心, Jonathan Garcia-Allenは、彼の記事「愛の化学：非常に強力な薬」の中で、「この段階で脳は大量のドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンを放出する、それが私たちが恋に落ちたとき私たちは興奮して満腹になるエネルギーのそして私達の生命の認識は壮観です。私たちが精神活性物質を消費するのとまったく同じ」.

要するに、私たちが恋に落ちるとき、私たちの脳は隔離されます：

• フェニルエチルアミン（PEA）：それは私たちの体が生み出す「愛の分子」という名前の天然のアンフェタミンです.
• フェロモン：DHEAに由来し、セクシュアリティではなく官能に影響を与え、幸福と快適さの信じられないほどの感覚を生み出します。さらに、フェロモンは私たちが気づかずに意思決定に影響を与える可能性があります。.
• オキシトシン：抱擁ホルモンとも呼ばれ、他の人との緊密な絆を生み出すのに役立ちます。私たちがその人と親密になり親密な関係にあるとき、私たちの体はそれを分離する責任があります。この化合物は、Donald F. KleinとMichael Lebowitzの理論によると、脳内で約4年間持続します。
• ドーパミン：喜びに関連しており、ギャンブル、薬物の使用、そして愛においても重要な役割を果たす神経伝達物質です。それは報酬システムに関与しているので、それは重要です、つまり、それは私たちが楽しい行動を繰り返すのに役立ちます.
• ノルアドレナリンノルエピネフリンとしても知られている、それは体を興奮させ、それに一服の天然アドレナリンを与える多幸感と関連しています。.
• セロトニン：感情や気分に作用します。それは福祉に責任があり、楽観主義、良いユーモアと社交性を生み出します.

この急激な世代交代やホルモンや神経伝達物質の変化は、少なくともしばらくの間、特に他人を考えたり近くにいると感じたりすると、感情的に安定しなくなる傾向があります。.

フェーズ2：ロマンチックな愛（信頼を築く）

この段階で発生する可能性のある質問は、「あなたは私のためにいるのでしょうか」「私はあなたを信頼できますか？」「私はあなたを善と悪の時間に頼りますか？」私たちがそのような気持ちにさせたその人と一緒にいたいのなら、そして私たちが本当にこの長い愛の旅にふさわしい人と一緒にいるのなら.

これらの質問に積極的に答えられないとき, 紛争は何度も何度も起こり、関係を深刻に損なう可能性があります。. これらの質問に対する答えは、関係への安全な、または安全でない愛着の基盤です。.

感情を管理するための課題

したがって、この段階では危機があるのが一般的です。. それらを優雅にすることは、関係の成長と感情的な弓の強化を想定しています。一方、疑問が確認された場合、欲求不満、失望、悲しみと怒りが表示されることがあります.

これらの危機は2年から3年頃に発生する可能性があり、多くの場合、これらの戦いの結果はメンバーの交渉とコミュニケーション能力によって決定されます。.

信頼の発展または構築は、カップルの他のメンバーのニーズも考慮に入れることに基づいています。これは達成されます：

• 相手の痛みを意識する
• あなた以外のあなたの視点に寛容を持つ
• カップルのニーズを満たす
• 積極的で無防備なリスニング
• 共感の態度で

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フェーズ3：成熟した愛（確約と忠誠心の構築）

カップルが前の段階を克服することに成功した場合、結婚や成熟した愛の段階に達する. この段階は、本物の忠実な献身の構築によって特徴付けられます。それは最も合理的な決定がなされる信頼の最も深い段階です。つまり、他の人に対するより深い評価があり、感情的な急流と関係の始まりの動機を支配する連合があります。.

この段階では落ち着きと平和がもっと大切にされ、他の人が支えのポイントとなります. それは愛着、優しさ、深い愛情、そして愛の到達をより重要にします。.

安定した関係の強化

この段階では、愛は夫婦の両方のメンバーの側を理解し、尊重することによって養われます。. どういうわけか、愛は偶然性の低い方法で経験されることがあります。カップルをその部分の合計よりも大きい単位として考えます。.

感情的な絆は最初の段階ほど強迫観念ではなく、コミュニケーション、対話そして交渉に基づいて、自由な愛への道を譲ります。この段階では、関係の健全性を損なう具体的で識別しやすい事実が原因でない限り、以前にはなかったコミュニケーションの問題が発生することは非常にまれです。.

この段階に到達するために、私たちは愛が生まれているのではなく、それは時間の経過とともに構築され、それは常に自分自身の世話をしていることに留意する必要があります。. 単純な時間の経過は、愛の主要な局面の最後にはつながらない;例えば、注意を怠ると感情的な結びつきが悪化する可能性があります。.

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