彼らが私たちの心を壊すときそれがそんなに痛い4つの理由

愛は人間が楽しめる幸福の大きな源のひとつかもしれませんが、ある状況下では悪夢のような状況につながる可能性があることも事実です。結局、愛着を感じるように私たちを導く私たちの生活のあらゆる側面が起こりうる脆弱性です。そして、私たちが誰かを愛するとき、その愛着は非常に強くなるので、それから生じることができる愛の関係の大部分は私たちの最も重要なプロジェクトの一つになります。ぐらつきの周り.

これらの種類の感情的な影響は非常に強いので、安心することはできません。 心を傷つけた場合 予測可能な方法で：私たちが愛を失望させているという事実、そして他の人が最初に思ったほど気にしていなかったという事実は、私たちがその関係を待ち続けるのを妨げないということを本当に見ます。なぜこれが起こるのか?

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私達が私達の心を壊すとどうなりますか

「心を壊す」という概念の下では、実際には並行して実行されるいくつかの心理学的プロセスが発生していますが、ほぼ同時に出現すると全体として認識されます。それらのすべてが不快感を生み出し、他の人が私たちに残した空虚さから残る感情的なこぶです.

だから、それから, 誰かが私たちの心を壊したときにそれが痛い理由 彼らは以下の通りです.

共有習慣の終わり

私たちが日々共有していた誰かが私たちの側にいなくなったとき、彼女は去るだけでなく、私たちがその人生に関わるすべての慣習も共通にします。公園を散歩したり、頻繁に映画を見に行ったり、スポーツをしているかどうかにかかわらず、これらの経験の非常に重要な部分はもはや存在しないという事実 意味のない習慣になります.

だからこそ、強い恋愛関係を経た後、他人の参加なしに自分の人生をどのように再構築するかという不確実性に対処しなければならないのは、2つの理由から痛みを伴うものです。私たちは心を傷つけました、そして他方で、やり直す方法を決定しなければならないという事実はストレスを引き起こすものです.

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邪魔な考えが現れる

思考は優れた心理学的プロセスであるため（したがって、理論的には「本能」から離れている）、私たちがコントロールするものであるという考えよりも大きな神話はありません。実際には、非常にストレスの多い、またはトラウマ的な経験を経験したことのある人なら誰でも、これは正しくないことを知っています。.

過去に感情的に私たちをマークしたそれらの記憶に関連する考え 私たちの意志力に関係なく、それらは通常警告なしに現れたり消えたりします。それは私たちがその日のうちに直面すると決心した意図を超えたものです。単純に、彼らは私たちの意識の中に現れ、そこに来れば無視するのはほとんど不可能です。彼らは私たちの注意を集中させる上で磁石として機能します。.

3.感情的な不快感は通常続きます

進化論が抽象的な概念を通して考えることを可能にし、他人のアイデンティティについての洗練された理解から愛することを可能にしたのと同じように、それは私たちが苦しむことも可能にしたことを心に留めておく必要があります。怪我をしない事実については.

不思議なことに、私たちはこのプロセスを経験している人々の脳内で起こることが神経生物学的メカニズムが起こるときに起こることと非常に似ていることを見ました。肉体的な痛みの知覚。しかし、カットや打撃からダメージを受けたときに通常起こることとは異なり, 感情的な問題はずっと長く続くことができます. その結果、摩耗が大きくなります.

4.離脱症候群に似たもの

薬物の使用に慣れている人がその物質の使用をやめると、神経系間の異常なレベルの化学物質に依存が調整され、体内に一種の誤った生化学的バランスが生じるため、彼の神経系が危機に陥ります。.

同様に、誰かが私たちの心を壊すとき、私たちはもはや当然のこととは考えられない世界に適応する必要があります。 特に誰かの愛と愛情. 具体的には、それらは私達が以前に楽しんでいたそれらの瞬間の欠如の影響を一緒に減らすために出かけます.