あなたは共感ですか?共感的な人々の10の典型的な特徴
共感的な人々の特徴 彼らは自分自身を他人の立場に立てる方法を知っていて、彼らの感情や身体的症状を理解している個人です。彼らは非常に敏感な人です.
彼らの世界観は非常に直感的であり、彼らは他者と関係があり、彼らの感情や感覚を計算や寒さよりも優先し、そして彼らが感じることすべてを表現して言葉にすることは通常難しい。.
共感:開発するための品質
共感的な人であることは人生に前向きなものです。しかし、それはあまり望ましくない点もたくさんあります。この特性を持つ人々はまた、彼らの周りで起こることの感情的な影響に対してより脆弱になる可能性があります。.
例えば、彼らは不安の危機、鬱病、慢性的な疲労、その他の精神的不安定性に関連した症状や障害に苦しむ傾向があります。.
しかし、, 共感は人生を通して私たちを大いに助けることができる美徳です, 特にそれを効果的に管理することを学ぶならば。最初のステップはあなたが本当に共感的な人であるかどうかを知ることです.
共感の10の特徴
この記事では、 10の特徴(習慣、態度、行動) 非常に発達した共感を持っている自分の人々.
1.彼らは他の人より敏感です
共感的な人たちは切り離され、新しい経験、親切で優秀な「リスナー」に開かれています。彼らは丁寧な人々であり、他の人とコミュニケーションをとるときにこれらの良い感情を伝える方法を知っています.
彼らはいつも助けて喜んで彼らが泣くところで肩を提供します. しかし、彼らはまた、驚くほどの安らぎで傷ついて不快感を覚えることがあります. 彼らは非常に敏感な人たちです。.
2.共感 “吸収する” 他人の感情
共感性が高い人は他の人の感情や気分に影響されます。良いか悪いか.
彼らは他の人が普通の人よりも鮮やかに感じるものを感じることができます, そしてこれは時々克服するのが難しい石になることができます。彼らが不安やストレスを感じている人の近くにいる場合、彼らの心がそれらの態度を真似ていないことは彼らに恐怖を与えます。幸いなことに、彼らはまた肯定的な感情を得る.
彼らは内向的になる傾向がある
数ヵ月前の記事で、内向的と外向的の違いについて話しました。共感的な人々の場合, それは通常、彼らがかなり内向的である傾向があるというケースです. 彼らはあまりにも多くの大規模なパーティーを楽しんでいませんが、少人数のグループを好むか、または一人の友人とコーヒーを飲みに行きます.
パーティーや多くの人との場所に行くことにもっと率直な共感的な科目の中でさえ、彼らは注意を払う傾向があり、この種の環境で過ごす時間を非常に少なくすることを好む傾向があります。.
4.彼らは平均より直感的です
共感は彼らの直感を通して世界を知覚する. 彼らは彼らの直感を発展させて彼らの狩人に定期的に注意を払うのが好きです。これは彼らがポジティブな人々で自分自身を囲み、彼らの感情的なバランスを変えることができる人々から逃げるのを許します.
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5.彼らは一人で時間を過ごすのが好きです
彼らはとても敏感な人たちです 彼らは耳を傾け、長い間他人を助けているならば、彼らは通常影響を受けます. このため、彼らは自分の感情的なバランスに戻ることができるように定期的に一人でいる必要があります.
彼らは感傷的な関係で自分自身を過保護することができます
夫婦として生きることは共感的な人にとっては複雑である可能性があり、さらには恐怖症または同様の症状を発現する可能性さえあります。. 彼らは誰かと恋に落ちるのを避けますので、事態がうまくいかなくても後で苦しむ必要はありません。.
彼らは彼らのパートナーによって感情的に飲み込まれることへの恐怖を感じるかもしれません。彼らは前向きで幸せな関係を持つために愛情のある関係の彼らの概念を再定義する必要があります.
彼らは感情的な吸血鬼のための簡単な獲物です
¿あなたは感情的な吸血鬼について聞いたことがありますか?それはそれらの人々です 彼らは他の人々にすべての彼らの否定性をダウンロードするという悪い習慣を持っています, どれに “吸う” 彼の死のスパイラル、怒り、そして憤りの中で続けることができる彼のエネルギー.
共感的な人々は、近くに感情的な吸血鬼を持っていることによる影響を特に受ける可能性があります。なぜなら、彼らはそれらの個人が伝えるすべての悪い感情に対して特に弱いからです。.
8.彼らは自然に触れて非常に快適に感じる
日課の義務とストレスは私たち全員に影響を与えますが、特に共感的な男女. 彼らは通常自然に囲まれたときにバッテリーを取り外して充電します:山を登る、太陽が降り注ぐビーチを楽しむ、または単に緑の牧草地を散歩する.
彼らは肌の感覚を持っています
共感的な人々は一般により敏感です。彼らは騒々しい環境で、または彼らが環境に多くの緊張があることに気づいたときに非常に気分が悪くなるかもしれません.
彼らは自分たちの幸福を犠牲にしても善人です。
共感を持っている人は良い人です:彼らは大きな心を持ち、他人を心から気遣います。誰かが路上で苦しんでいるのを見たとき、彼らは気分が悪くなります。.
それは否定できない美徳ですが, 真実は、共感的な人々が行き過ぎて、他人の問題に対処することに執着することを強迫することができるということです, 自分の問題を解決できない場合、欲求不満や混乱を感じます.
共感を管理する
私達が見たように共感的な人々, 彼らは彼らの感情的な幸福のために他の問題に関連付けられている一連の美徳を持っています.
これらの人々が彼らの性格を管理して、彼らの敏感さによってあまりにも傷つけられないのを助けることができるテクニックがあります。時間とアジェンダを管理し、瞑想やマインドフルネスを実践するなどの助けや習慣を必要とする人々に制限を設けることで、心理的幸福を回復することができます。.
書誌参照:
- Barrutia、A.(2009)。対人関係の能力A. Barrutia(編)、家族の中の感情的知性(pp。381-416)。スペイン:トロミチコ.
- Carpena、A.(2003)。初等教育における社会感情教育バルセロナ:八面体.
- Goleman、D.(1996)。共感のルーツD. Goleman(編)、Emotional Intelligence(pp。162-183)に記載されています。バルセロナ:Cairos.