うつ病から身を守る人格特性はありますか？

精神障害を発症するとき、人の人格はそれを調整することができますか？あなたはうつ病性障害に苦しむことにあまり敏感でない倒錯者を持っていますか?

最近の研究では、 人を鬱病から守る特定の人格特性があります または他の感情的な問題。この記事を通して、私たちは彼らが何であるかを議論し、なぜ彼らが私たちを鬱病性障害から防ぐことができるのかについての説明を見るでしょう。.

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人格と鬱病

誰もが鬱病性障害に罹患しやすいことは事実ですが、鬱病を発症するときに影響を与える多くの要因がありますが、人格特性は最も影響を与えるものです。.

このように、うつ病を発症することになると人をより傷つきやすくする特定の人格特性があるように、最近の研究は他のものがあることを明らかにしています 人の精神的健康を保護する効果があります。.

他の多くの要因と一緒に、うつ病の出現を支持することができるという特徴に関しては、神経症的人格、気分循環性​​および強迫的傾向を伴う人格である.

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うつ病を予防する人格特性

神経症の性格特性を持つ人々 彼らは劣等感を伴う多くの不安を経験する傾向があります、このような方法は、気分変調性障害として知られる一種のうつ病に苦しむことをより脆弱にします。どちらが自尊心の低さと憂うつで悲しい気分を間に合わせることで区別される.

これとは対照的に、サイクロサイクリック性人格では、人は 彼は気分の浮き沈みに苦しむ傾向があります. この振動は、一連の外的要因とともに、その人に双極性障害の出現をもたらす可能性があります。.

最後に、非常に整然とした習慣を持つ強迫的な性格特性を持つ人々 細心の注意と完璧主義者, 彼らは状況的な不況を発症するかもしれません。著しい人生の変化と予期せぬ出来事の結果として、人は短期的な不況を経験する。.

それどころか、その人が罹患しやすいうつ病性障害の種類が何であれ、最近の研究では特定の人格特性とうつ病を患うリスクの低さとの関係が明らかにされています。.

これらの要因は 裏切られた性格と感情の安定：

1.外向性

私たちは、外向性または外向的な人々、すべての人々を理解しています 彼らはより多くの人々と一緒にいることを楽しんでいます、彼らは社交的であり、彼らは友情の広範なネットワークを持っています 彼らは彼らを取り巻く外界と大きな関わりを持っています。さらに、彼らは行動指向で、精力的で、主張的な人々であり、その注意は外の世界に向けられており、彼ら自身の内部にはあまり向けられていません。.

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感情的安定性

最近うつ病に対する保護因子として考えられているもう一つの人格特性は、感情的安定性です。感情的安定性とは、人々が私たちを精神的に安定させバランスを保つために必要な能力のことです。人がこの安定性を持っていない場合、彼はする傾向があります 否定的な感情をより繰り返し経験する.

調査で明らかになったこと?

バッファロー大学の心理学者のグループによって行われた最近の研究では、人がひっくり返されて適用されれば、これらの人格特性は保護するという仮説を支持する一連の結果が得られました。うつ病, 神経症が主な性格特性であるにもかかわらず.

つまり、たとえ人が主に神経症的な性格を持っていたとしても（神経症は鬱病を助長することを覚えておいてください）、これも外向的であるならば、鬱病からの保護に関してはこの特徴はより重くなります.

この研究でなされた発見は、特定の人格特性に焦点を合わせるのをやめて観察することが必要であることを示唆しています これらの特性の組み合わせがどのようにしてその人を予測し保護することができるか うつ病のような障害に直面している.

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Naragon-Gaineyの研究

前述のように、バッファロー大学の研究心理学者のチームは、Kristin Naragon-Gainley教授によって率いられました。インタビューの前の少なくとも2年間に精神科治療を受けていた463人の成人参加者とのインタビューを実施した。.

インタビュー後, 参加者は多数の心理テストとアンケートを完了しました これら3つの特徴は気分や不安の変化とより強い関係を持つものであるため、神経症的傾向、外向性、意識の特徴が評価された。.

この研究で得られた結果は、特定の人格特性の組み合わせが、うつ病や不安などの特定の感情障害の発症にどのように有利に働くか、あるいは逆にこれらから人を守ることに光を当てることができます。.

Naragon-Gainey教授によると、高いレベルの外向性は人にとっての強みである。 社会的相互作用とやりがいのある活動への参加を支持する. この外向性は、サポートを得るための安定したソーシャルネットワークの創設と、ソーシャルメディアとの相互作用からもたらされる前向きな感情を支持します。.

同様に, 高レベルの綿密さまたは徹底性 それらは、目的の探求と達成、そして計画の実施と密接に関連しています。これは神経症に伴う可能性がある拒絶反応や回避に対抗するのに役立ちます.

さらに、これらの調査結果のおかげで、心理学および精神医学の専門家は、心理学的治療を通して、研究が保護的であると示した人格特性を強化することができます。.