これらの8つの美徳を寛大な人々はそれらを人生の中で遠くに連れて行きます

寛大な人々はしばしば現代社会の大きな敗者と言われています 西洋の、そこには個人主義が優勢であり、そして自分自身のための喜びの探求.

これは真実の一部に基づいていますが、寛大であることは肉体的にも心理的にも役立つ一連の利点によっても報われるので、現実の歪みです。.

寛大であることの利点

そして私たちが考えていることとは反対に、純粋な利己主義はまた問題や逆境が攻撃できる特定の盲点を残すということです。関係の不安定性、支援システムの相対的な欠如、そして強力なコミュニティ。保護等に役立ちます。.

次へ 私たちは、寛大な人々が最初に楽しむといういくつかの利点を見るでしょう。.

1.彼らはより良い精神的健康を持っています

他人の世話をしなければならないという要求が時間と労力の観点からそれほど要求されていないとき, 利他主義は、良好な精神的健康を享受する傾向が大きいことと相関しています. それを必要とする他の人にとって有用であるという心理的な波及効果は、この背後にある可能性があります。.

彼らはより少ないでより良く感じることができる

利己的な人々とは異なり、良い、寛大な人々を感じるための努力の見返りに重要な報酬を得る必要があります。 利他的な仕事をするだけで気分が良くなる, 彼らは彼らに頼っているだけなので、いつでも彼らは望むことができる。これらの仕事に関わった後、それらの多くは、痛みやストレスが少なく、自己イメージが良くなり、身体的により活力があると感じます。.

3.愛情は若い人たちの成長を助けます

子供や青年を提供することに加えて、それらの介護者は長い間知られてきました 食物、水、眠る場所などの正式な「義務的」な世話では、彼らは老年期にそれらの世話をすることができる子孫で自分自身を囲む可能性がはるかに高いです。これは、添付ファイルを作成すると、若者が他の人の世話をする能力もあるためです。.

4.信頼ネットワークを簡単に作成する

ホルモンオキシトシンは、寛大で利他的な行動に関連していますが、相互信頼の架け橋を作ることにも関連しています。そして彼らは長期間協力しています。これは、寛大な人々が、長期的な目標が自分の目標に達するプロジェクトを作ることに、彼らの努力をやや当てる可能性がいくらか高くなることを意味します。.

5.彼らはコミュニティの最も目に見える部分になることができます

寛大な人々は長期間にわたって無私無欲に与えることができます 外因的な動機に関連した賞や報酬があるかどうか。つまり、順番にではなく同時に他の人が自分を寛大であると見なすことができるということです。具体的に何も与えずにこの種のプロファイルの恩恵を受ける多くの人がいる場合があります。.

このように、コミュニティのメンバーは誰もが特に寛大な人がいると考えていることを考えると、この人のパブリックイメージは新しいレベルに到達し、それは多くの場合保護的役割に関連しています。それゆえ、権威の.

6.彼らは老年期にうつ病からさらに遠い

他の人を助けるためにボランティア活動をしている65歳以上の人々は、これらのタスクが生み出す社会的統合のおかげで、うつ病を発症する可能性が低くなります。これは、引退が誰にとってももはや有用ではないという兆候として解釈される場合、自己概念および自己イメージが老年期において減少する可能性があることを考慮すると、非常に有用です。.

あなたは前向きな考えにもっと集中することができます

寛大な人々は他人を無私無欲に助ける可能性が高いです。それは積極的な気候とある種の楽観主義を生み出す. これは彼らが注意が楽観的で陽気な考えに向かってシフトする状況にもっとさらされるようにします、それは幸福の良いレベルを維持するのに役立ちます.

長寿への傾向?

が まだ優しい人の長寿についての研究を行う必要があります, 前向きな考えや愛情に基づく行動に集中する傾向は寿命を延ばし、免疫システムの強化と関連していることが分かっています.

書誌参照：

• Ｍｕｓｉｃｋ、Ｍ．Ａ．ａｎｄ Ｗｉｌｓｏｎ、Ｊ．（２００３）。ボランティアとうつ病：さまざまな年齢層における心理的および社会的資源の役割。社会科学および医学、56（2）、pp。 259 - 269.

• Ｓ．Ｇ．（２００５）。利他主義、幸福、そして健康：それは良いことだ。行動医学の国際ジャーナル、12（2）、pp。 66 - 77.

• Schwartz、C.、Meisenhelder、J.B。、Ma、Y.＆Reed、G.（2003）。利他的な社会的利益行動は、より良い精神的健康と関連しています。心身医学、65、pp。 778 - 785.

• ザック、P。J.、クルツバン、R。およびマツナー、W. T. Oxytocinは、人間の信頼に関連しています。ホルモンと行動、４８（５）、ｐｐ。 522-527.