潜在意識とは何ですか？またそれはどのように機能しますか？

¿について聞いたことがありますか 心の力? 私たちが知っているように、脳はいまだに大きな未知数であり、その動作についてあなたが発見するほど、私たちは知るべきことがさらに不足していることに気付くのです。疑いもなく、心は驚くべきものであり、それが隠しているミステリーのそれぞれを発見することは非常に興味深いです。.

それらの謎の一つは私たちの潜在意識または無意識の心についてですが、, ¿潜在意識とは何ですか?, ¿それはどのように機能しますか？精神分析は潜在意識を私たちの心の中で最もアクセスしにくい部分と定義しており、そこでは抑圧された記憶と衝動が見られます。この心理学 - オンラインの記事では： 潜在意識とは何ですか、またそれはどのように機能しますか, この興味深いトピックに関連するすべてのことを詳細にお知らせします。.

1. 潜在意識とは?
2. 潜在意識のしくみ?
3. 潜在意識は真実を語りますか？心理実験
4. 潜在意識へのアクセス方法?

潜在意識とは?

この概念を説明するために、氷山の比喩的な例がよく使われます。意識は氷山の一角になるでしょう（あなたはそれを肉眼で見ることができます）、それで潜在意識または無意識が来るでしょう 氷山の最後の部分, それは氷山の基盤​​であるのでそれがそこにあることを確信しているけれども私達はそれを見ることができないが水位線の下にある最も低いもの.

潜在意識または無意識は精神分析の元の用語であり、 私たちが保存したすべてのもの まるでそれが隠されているかのように私たち自身の意識の下で保管されているのです。人々がそれを非常に見つけたのも、これと同じ理由のためです。 情報にアクセスするのが難しい 保存したこと.

無意識の定義

しかし, ¿潜在意識にはどのような情報がありますか。私たちがそこに保存した、そして意識の中では容易にアクセスできない情報には、通常次のものが含まれます。 深い恐れ、抑圧された欲望、そして心的外傷体験 意識的にも覚えたくないのです。これらすべての内容は、特定の不安障害、恐怖、恐怖症などの特定の病状の出現につながる可能性があります。.

しかし、潜在意識、つまりそこに格納されているすべてのコンテンツにアクセスするのは非常に困難ですが、通常、それらを無意識のうちにさまざまな方法で表現します。.

潜在意識表現の例

いくつか例を挙げます。

• 夢： 意識的に覚えていなくても、子供の頃にトラウマ体験をした人はそれに関連した夢を持つことができます.
• 無意識の行動： 彼が同性愛を無意識のうちに抑制し、アルコールを消費すると禁制になり、同性の人に近づく.
• ラップスリンガエ： 話題について話していて、突然これと関係のない単語やフレーズを言ったとき.

潜在意識に保存したこの種の情報が明るみに出る瞬間は、意識のレベルが下がったときに起こります。.

潜在意識のしくみ?

私たちの潜在意識 一種のメッセージ送信者として機能します 意識的なレベルで処理し、意識することなく特定の行動パターンを活性化するという刺激。つまり、意識的に判断しているように見えても、毎日行う決定は、私たち自身の潜在意識の影響を強く受けています。.

私たちの潜在意識は まるでそれがコンピュータープログラムであるかのように 私たちは何年にもわたって私たちが蓄積してきた経験を生かして創造し続けてきたのと同じプログラム（アイデア、根深い信念、思考などで構成されています）.

時々、私たちの潜在意識は私たちの本当の欲求と一致しているので、私たちは本当に望んでいる決定を下しますが、それ以外の場合はそうではありません。子供のころから、私たちは自己破壊行為に取り組むことができます.

何人かの研究者は、私たちの潜在意識は 創造性の源 そしてそれは私達が問題を解決するのを助けます。これはさまざまな研究を通して実証されていますが、そのうちの1つは潜在意識を使ってより創造的になる方法を示しています.

潜在意識は真実を語りますか？心理実験

この研究では、参加者はクリップを使用するさまざまな方法を考案するよう求められ、そのために特定の時間が割り当てられました。あるグループには5分が割り当てられ、他のグループには1分しか割り当てられませんでした.

驚くべきことに、彼らに割り当てられた人々 彼らはより創造的だったより少ない時間 そして彼らはクリップを使うもっと多くの方法を見つけた.

しかし, ¿これがどのように起こったのか? 潜在意識は常に動いていて、発散的なプロセスで新しいアイデアを生み出す努力をしている一方で、より多くの時間を割り当てられた人々は、収束的思考のプロセスに入ったという意識的に、彼らは自分がばかげた、または無関係であると考えたそれらの考えをすべて捨てて、それらだけに貢献することを心配していました “素晴らしい”, それは創造的になるとなるとそれらを制限しました。運動時間が1分しかなかった人は、 “その理由”, 彼らは自分たちを手放し、疑いもなく彼らは自分たちの創造性をすべて公開することができた.

潜在意識へのアクセス方法?

今日、私たちが潜在意識と結びつくのに役立ついくつかのテクニックがあります。心理療法に適用される最もよく知られているものの中には、以下のものがあります。

フリーアソシエーション

このタイプのメソッドは、 意識を使わずに表現する そして自由な方法で、自発的に頭に浮かぶそれらすべての考え。このテクニックは、たとえば他の人が単語、数字、画像などの名前を付けるなど、関連付けに立ち向かう要素を使用して実行できます。考えなくてもすぐに反応する.

夢を狙った

このテクニックは、患者に次のような心の状態に入らせることから成ります。 覚醒と睡眠の間. このためには、患者は完全にリラックスした状態でソファの上にいる必要があります。セラピストは、海にいること、宝物を見つけることなど、患者が視覚化し始めなければならない（これらの空想は普遍的なシンボルを持っている）ファンタジーを指示します。目的は、自分のファンタジーの中で対話するように患者を刺激することです。.

Pあなたが投影

私たちが他人に帰するものを私たち自身のものとして仮定しないために私たちが使用する防衛メカニズムの一つは、 投影. 投影について話すときは、 無意識のプロセス 自分が望まない感情やアイデアを経験することによって生み出された重みから自分自身を解放するために私たちが使うこと。射影テストの目的は、人がその中にあるものを外部化できることと、それを認識することができないことが彼らの潜在意識の中にあるために認識できないことです。 あなたの性格に浸透する そして彼女に自分自身についてもっと知るようにさせなさい.

存在する違い射影テストの中には、構造的、主題的、表現的またはグラフィック的、建設的、連想的、そして動きに関連するものがあります。最もよく知られている射影テストはロールシャッハテストです。.

催眠術

催眠術は、私たちが深い弛緩状態に入ることを容易にし、私たちが自分自身と私たちの経験に集中することを可能にする技術です。催眠術を通して、私たちが潜在意識に保存した情報にアクセスすることができます。.

治療法では、このタイプのテクニックを使用してどれが 問題の考えられる原因 そしてそこに蓄積されたそれらの否定的な経験を同化し、そしてまたそれらを再構築しそしてそれらをより肯定的なものに変えるためと同様に、人の苦しみ。それを言及するのは面白いです 自己催眠術もあります ここで私たちは自分自身をその弛緩の状態に誘導し、私たちの心を再プログラムするのを助けることができるものです.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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