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防御メカニズムアンナフロイト

防御メカニズムアンナフロイト / 基礎心理学

アンナフロイト 彼女は前世紀中頃に非常に重要な心理学者そして研究者でした。心と精神分析についての彼の理論は彼の父親：Sigmund Freudに大きく影響されました。しかしながら、心理学への彼の​​貢献はいくつかの非常に重要な概念を再定義しました。 自己の防衛メカニズム.

「として知られている現実に直面する障壁「防衛メカニズムは、私たちの潜在意識が私たちの日常生活の中で紛争を解決することを避け、暗示する努力に直面しないようにしなければならない戦略です。. ¿の理論についてもっと知りたい アンナフロイトの防御メカニズム? それから、心理学オンラインのこの興味深い記事を読み続けることをお勧めします.

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  1. 性格の防御のメカニズムは何ですか
  2. 主な防衛メカニズム：10例
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性格の防御のメカニズムは何ですか

防衛のメカニズムに入る前に、文脈としてピークにあった瞬間と理論を置くことは重要です： 精神分析の原則. 無駄ではない、アンナの父、ジークムントフロイトは、順番に精神分析学派の父です。.

フロイトの氷山理論によれば、この流れは意識的および無意識的な心の概念を定義することで有名です。, 意識的な心 私たちの考えや明快な認識がすべて含まれています。 無意識の それは私たちの心の水没した部分であり、そこでは抑圧された思考とより合理的でない衝動が発見されます。ジークムントフロイトのもう一つのよく知られている理論は "彼は個人の3つの層を定義する" ID、自己と超自我 "として知られているものです：

  • の それ それは私たちの衝動や欲望の表現として定義されています
  • の 私は 仲介者であり、楽しみにしてのニーズを満たすようにしてください それ しかしのルールを破ることなく スーパーレゴ
  • の スーパーレゴ 私たちが自分自身の最高のバージョンを投影する道徳的価値観と信念のセットです。.

アンナフロイト の心理学における彼ら自身の原則を定式化し、彼ら自身の貢献をするために精神分析理論に基づいている。アンナフロイトの理論によれば、 私は それは私達がで起こるすべてを観察するスペースとして定義されます それ そして スーパーレゴ.

自我の防御メカニズムの定義

精神分析の理論がどのように機能するかがわかったので、防御メカニズムを定義しましょう。この記事の冒頭で明らかにしたように、これらのメカニズムは一連の 無意識の反応 私たちを守るために それ そして スーパーレゴ. それらはいわゆる基本的な調整テクニックの一部であり、これらのテクニックは心理的バランスを求め、環境と私たちの精神的プロセスとの間を仲介します.

自分をもっとよく理解する, のような防衛メカニズム 否定する あなたは次のように行動することができます：

  • 彼の中毒を否定するアルコール依存症 そしてアルコールを飲んでも健康に悪影響はないと言っています - イドはアルコールを飲み、スーパーゴーに直面しないことが強く必要だと感じており、中毒の悪影響を否定している.

主な防衛メカニズム：10例

次に、私たちは日常生活での主な防衛メカニズムとそれらの例のリストを提示します：

抑制

受け入れられない衝動または考えが無意識になるプロセス。無意識のうちにそれらを保つために、個人はアイデア、思考および記憶を拒否します.

  • 例： 子供は子供の頃トラウマ的な記憶を経験し、年数が経つにつれてそれを忘れるようにしてその経験に直面することを避けるようにそれを抑制します.

回帰

精神的機能の以前の形態への回帰、回帰は、進化心理学の枠組みの中で理解することができます。 開発を後退する.

  • 例： 離婚に直面したくない、そしてティーンエイジャーのように振る舞い始める大人（パーティーに出かけたり、過度にアルコールを飲んだり、未熟な性行為をしている...）

3.リアクティブトレーニング

それは、反対の傾向の誇張によって、容認できない衝動や欲求が制御される過程として定義されます。.

  • 例： 現実に立ち向かわないようにするために、あなたが関係に対して悪いことをしたこと、驚きや贈り物の量をあなたのパートナーに伝える代わりに.

遡及的キャンセル

この防御メカニズムは、脅迫的な以前の考えや行動が起こらなかったかのように人が行動するプロセスとして理解されています。 （否定や抑圧に似ています）

はじめに

人が自分自身の中に実際に外にいるものを置くプロセス。この防衛メカニズムでは、外部の脅威は私たちの精神的安定性への影響を制御しようとする目的で内部化されています.

  • 例： 人を欺くことによって（そして私たちが彼らの行動をコントロールすることができると信じることによって）彼らの離脱によって引き起こされる不安を軽減します.

6.射影

この自己防衛のメカニズムは、その人が自分の外に、別の人や物に、感情、欲望、あるいは特性を置く過程として知られています。このようにして、あなたの行動や性格の要素を変えないでください.

  • 例： 自分の体に不安を感じている人は、その人に同じ気持ちを訴えることによって、その不安を投影することができます。 「¡あなたはあまりにも不安です!「 - 実際には、安全でない人が指示された人ではなく、彼または彼女の場合.

昇華

本能（性的または攻撃的な構成要素）が別の目的に向かって派生するプロセス。個人が本能を昇華させるとき、彼は彼の動機を代わりにして、そしてより社会的に受け入れられた活動にそれを向け直します.

  • 例： ある人が自分の性的な動機を何らかの文化的または知的活動に置き換えたときに昇華を実行している（芸術を創造し、読み、書き、...）

8.隔離

その人がする過程 考えや出来事を隔離する, それは他の経験とのつながりを断ち切り、それが重要な経験の一部になることを妨げます.

変位

私たちは、無意識の心が、ある状況が他の物、人、または状況に向けて生み出す感情を方向転換させる自己防衛メカニズムとして変位を定義します。.

  • 例： 子供が学校で攻撃され、学校で他の子供たちを攻撃することによって彼の怒りを置き換えたとき.

10.自分自身に立ち向かい、その逆の変化

彼らは本能が変革を受けることができるという考えから始まります。 （サディズム - マゾヒズム、盗撮 - 露出主義）。この防御メカニズムは、次のような場合に見られます。

防衛メカニズムの働き方?

ご存じのとおり、防衛メカニズム それらは適応心理学的手法ではありません 私たちの精神的な健康のために、これは問題が解決されていないためではなく、紛争が未解決のままになるように脇に置くかブロックされているためです.

紛争を解決するために 心理的影響を減らす ストレスの多い、または否定的な出来事から、私たちは以下の側面を奨励し、取り組むことができます。

  • の開発 社会的スキル
  • 積極的なコミュニケーションの促進
  • 問題対処療法
  • の改善 対処戦略

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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