自分自身を過小評価する人々の6つの習慣そして行動

何度か話し合った 心理学と心 自尊心の低い人が抱える困難について。このテキストを読み始める前に、以下の記事を読むことをお勧めします。

「30日で自尊心を高めるための10の鍵」

「4つのタイプの自尊心：あなたは自分自身を大切にしますか？」

「自尊心が低い？最悪の敵になったら」

自分自身を過小評価する人々：彼らは共通点を持っていますか?

あなたは自分自身を過小評価している人々の一人ですか？? それはあなたのケースではないかもしれませんが、私はあなたが過小評価されているあなたの家族や友人の輪の中の誰かを知っていると確信しています。私たちは他の人々を過小評価しがちな競争環境に住んでいますが、この問題は彼ら自身についての彼らの意見に関連してその人にも影響を及ぼす可能性があります.

自分自身について悪い意見を持つ傾向がある人々がたくさんいます、そしてこれは彼らの個人的なそして仕事の生活の中で彼らを制限する問題です。過小評価の原因は非常に具体的です。 自信の欠如、不安、複雑さ...

今日の記事では、自分自身を過小評価している人々の行動的および心理的手がかりを知っています。. あなたが私たちが説明しているものと同じような問題があるかもしれないと思うなら、それはあなたの心理的健康のこの重要な側面を改善するために仕事に取り掛かることが得策です。.

1.あなたは過度に控えめです

あなたは非常に謙虚ですか? 謙虚さは自分自身を過小評価する人々の間で共通点です. これは、すべてのささやかな人々が過小評価されていることを意味するのではありませんが、安全でない人々が「それほどではない」という賛辞で反応することは非常に一般的です。.

この場合、最善のアドバイスは、自分自身を他人に愛させることです。賛辞や賛辞を受け入れることは、他の人とつながるための良い方法です。謙虚さは美徳ですが、あなたはあなたの強みにも気をつけなければなりません。一つのことが他のものを奪うことはありません.

あなたはあまりにも他人の意見を大切にします

十分に評価されていない人々はしばしば他の人々の意見を絶えず参照しています. この例：「私のボーイフレンドはそれを言っています...」、「私の上司はいつも私に言っています...」。これは、先験的なことは悪いことではありませんが、自分自身にある種の不安があることを示しているので、権威者の意見や立場に基づいて自分たちが信じることを再確認しようとします。.

常に他の人が言ったことであなたをサポートすることは、脆弱性の兆候であり、あなた自身にはほとんどセキュリティがありません。あなたの意見はあなたのものであり、あなたはそれらを価値のあるものにしなければなりません.

常に他人の福祉を優先する

常に他人の幸福について考えている人は、親切で利他的な人と見なされることがよくあります。それはいいことですが、 あなたがいつも他の人の幸せを自分のものよりも優先させる場合は注意してください. 多分あなたは人間としてのあなたの価値を過小評価しているから.

あなたがしていることのすべてが他人を満足させることに集中しているのを見たなら、あなたはあなたも幸せの瞬間に値することを覚えておくべきです。ときどき自分を甘やかすのは悪いことではありません。.

「ウェンディ症候群：拒絶反応を恐れている人々」

あなたは笑いとばかげているのは簡単なターゲットです

安全でない人々は、彼らが知っているすべての人に彼らが残す印象について常に考えています. それについて考えるのをやめるのはとても複雑ですか？あなたのことを過小評価している人にとっては、それはたくさんあります。これは彼らに不安を引き起こし、彼らの周りの人々の冗談や笑いを引き起こす可能性があります。.

あなたはあなたの自信を向上させるために学ぶ必要があります. あなたがアーティファクトなしで自然に行動するとき、人々はそれを積極的に認識し、大切にしています。一方、あなたがそれを好むことにあまりに熱心であるならば、あなたは反対の効果を引き起こすでしょう.

5.あなたの可能性についての疑問

誰もが独自の資質を持っていますが、自分自身を過小評価する人々はそれらを実現することができません. 彼らは百万人のうちの一人だけであり、特に何も目立っていないと考えて生きています。これは、彼らが他の人に向かって感じていることを言ったり、職場でほとんど満足していないと言ったりする危険を冒さないことを意味します。.

この種の敗北主義者の考えはあなたを沈ませるだけで頭を上げないようにします。彼らは不安の源です. あなたが自分を信じないならば、誰が?

あなたはあなたの快適ゾーンで気分がよい

自分自身を過小評価している人々が感じる不安の原因の一つは、彼らが彼らの快適ゾーンを離れることができないことです. 彼らは灰色の人生を過ごすのに快適で、状況を改善するのに十分なほど強くは感じていません。. 彼らを気分を悪くさせるものすべてから逃げる代わりに、不安定な人々は自分自身の中に後退する傾向があります。彼らは動かずにいる.

あなたはこの悪循環から抜け出すために努力しなければなりません。 あなたの自尊心を向上させるのに役立つことができるツールを探します. これらのヒントを通して、あなたは何かがあなたの人生に全く正しくないことを理解することができます。より良い自尊心を持ち、自分の価値のあるものに自分自身を大切にし始める方法を見つける時が来ました。.