人間恐怖症の症状、原因および治療

恐怖症は、うつ病や不安とともに、最も一般的な精神障害の一部です。.

一般的な規則として、それらを生成する刺激は通常継続的に発見されないため、他の障害よりも障害が少ない傾向がありますが、場合によっては刺激や恐ろしい状況がはるかに広がり、本当の悪夢になる可能性があります。さまざまな重要な領域での人のパフォーマンスこれは、広場恐怖症、社会恐怖症などの恐怖症で起こることです。 この記事で取り上げる恐怖症：人類恐怖症.

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恐怖症とは何ですか?

それは多かれ少なかれ人口の大部分によって知られているかもしれない間、人類恐怖症の主題に入る前にそれが恐怖症を持っていることが何を意味するかを特定することは役に立つかもしれません.

恐怖症について話すとき 刺激や状況に対する不合理な恐れ それはより特異的または一般的であり得、そして問題の刺激によってもたらされる脅威のレベルに対して誇張されていると対象が認識する深いレベルの不安および生理学的活性化を引き起こす。このパニックと不安は、被験者が問題となっている刺激や状況にできるだけ近づくのを避ける傾向があるため、通常の機能に波及効果が生じる可能性があります。.

それは下品な恐れではなく 生理的または行動的変化を引き起こしうる本物のパニック 問題の刺激が現れる場所で刺激または状況の脱出が現れる可能性がある場所の脱出および継続的回避として。場合によっては、被験者は刺激にとどまることができますが、大きな苦痛と不安を犠牲にします。.

恐怖症は非常に多数あり、刺激やそれが起こる状況や対象者が生きている状況によっては、他のものよりもさらに限定的なものがあります。第二のための関連する恐怖）。特に私たちが社会に住んでいること、そして人間との接触が私たちにとって基本的であることを考えると、最も制限的なことの一つは、人間恐怖症です。.

人間恐怖症または人々への恐怖

対人恐怖症は人々の恐怖として知られています. それはその恐怖症または他の人々との接触の恐れおよび彼らの会社として理解され、時には彼らによって判断されることを恐れるように思われる。恐れは見知らぬ人にだけではなく、彼らを信頼しているにもかかわらず、家族や友人に脅威を感じさせるかもしれません.

被験者は通常、この恐れを奇妙で不合理なものとして認識しますが、それをコントロールすることはできません。パニックは集中力の低下を引き起こし、首尾一貫した継続的な精神的言説に従うことができます。それはまた、不安のために散在している会話のレベルで問題を引き起こす可能性があります。.

彼らはそれを望んでいないからではなく、彼らは通常接触や会社を避けます（彼らがしなければならない多くの場合、彼らの困難の観点から深い苦しみと孤独感を生み出します） しかし、それが生み出す不安のせいで. 彼らと同居しなければならない場合を除き、他の人々と接触することなく、これらの人々の一部が完全に孤立することは珍しくありません。それらは目の接触そして物理的な接触さえ避け、そしてどんな相互作用にも直面したときに急速に赤面する傾向がある.

生理学的レベルでは、他の人々との接触にさらされると、通常、対人恐怖症を患っている人々が現れる 頻脈、過換気、発汗、筋肉の緊張、吐き気, 非現実化、窒息、頭痛、めまい、振戦および倦怠感。これらの反応は、直接被ばくだけでなく、誰かに連絡しなければならないという考えを見越しても起こり得る。.

それは非常に制限的な恐怖症であり、ほとんどどんな状況でもほとんどの人との交流を妨げています。 社会的、学術的および労働レベルでの波及効果. だからこそ、その治療は不可欠であり、その結果、個人は一生過ごすことができ、もはや制限されることはありません。.

社会恐怖症との鑑別

対人恐怖症は、他の恐怖症としばしば混同される可能性があります。 既存の症状とそれを引き起こす刺激の種類との類似性.

実行するのにより多くの費用がかかる区別は、しばしばその特性の類似性のために同じ恐怖症を考慮して、人間恐怖症または人々の恐怖と社会恐怖症との間の違いです。しかし、どちらの場合も社会的接触の回避はあり、反応は似ていますが、両方のタイプの恐怖症の間のわずかな違いがいくつか検出できます。.

主で最も悪名高いとは、それ自体が恐れられていることを指します。社会恐怖症は、一般に知られていない、一般に知られていない他の人々による可能な検査に個人がさらされる１つ以上の社会的状況における恐怖または激しい不安の出現を含む。悪い成績に直面したり、恐れや不安に直面して否定的に判断され、屈辱を与えられたり拒絶されたりすることで、社会的状況に対する永続的な回避や抵抗につながる恐れがあります。.

対人恐怖症における短所 恐怖は、特に人々と彼らとの絆へのものです。 あなたの判断や状況に関係なく。彼らが社会的状況を回避するのではなく、彼らの恐怖が他の人との直接接触を避けるために彼らを導くことができるということではありません。.

これは、彼らがいかなる関係も持た​​ないという意味ではありません。実際、それらが一緒に現れることはよくあることであり、擬人化恐怖症は時に社会恐怖症のサブタイプと見なされてきましたが、私たちは同じことをまったく言及しておらず、同義語でもないことを心に留めておくことは重要です.

考えられる原因

他の恐怖症と同様に、人間恐怖症の原因は通常完全には明らかではありません。しかし、多くの場合、激しい接触のパニック 通常、トラウマやストレスの多い出来事の経験から派生します。 いじめなど、より深刻な場合は、子供の頃の虐待、さらには性的虐待.

これらの経験は、他者との接触に対する対象の反応を調整し、社会的接触と生涯を通して受けた痛みまたは屈辱の間の関連のためにパニックを引き起こした可能性があります。. 社会的スキルの欠如はまた、この恐怖症の出現を促進することができます, 他人の前で正しく行動する方法を知らない.

最後に、精神病の問題を抱えている人にはいくつかのケースで起こるように、それが障害そのものとしてではなく、障害の症状として現れることもあることを心に留めておかなければなりません。.

治療

これと他のタイプの恐怖症の治療 それは心理療法を通して行われます, 証明された有効性と使用されるべきである異なった処置があります.

最もよく知られている最も効果的な技術は暴露です。基本的に治療法は、不安、パニックおよび生理学的活性化のレベルが低下するまで対象が徐々に恐れられた刺激にさらされることを意味する。それを覚えておくことが重要です このばく露は漸進的でなければならない, 患者とともに階層を確立する。彼が状況に戻る限り、不安が対象にとって耐え難い状況で一時的な逃避が許されることができます.

最も効果的な曝露はインビボでの曝露であり、そこでは患者は実際に恐ろしい刺激に曝露される。しかし、それは以前は彼女にとって、恐れられていた状況に、あるいは仮想現実を通しての展覧会にさえ想像力で露出するために使用することができます。.

人間恐怖症の人にとっては、治療を受けているという状況は、他の人との接触を必要とする状況（実際にはその恐れられている刺激にさらされている）になることを嫌悪する可能性があります。この意味では、被験者が電話、ビデオコールを介して徐々にセラピストと接触し、最後に対面する一連のステップを確立する必要があるかもしれません。.

展覧会は別として、擬人化恐怖症は非常に有用です 認知的リストラから働く 他の人と交際するという考えにパニックを引き起こしたか、または保った可能性のある考えと戦うため。社会的技能の訓練（治療がすでに進歩していることが必要であろうが）そして彼らの能力を向上させるための積極的な訓練も役に立つかもしれません。最後に、表現療法の使用は彼らの恐れや疑問を表現するのに役立つだけでなく、自尊心を高めるためのテクニックです。.

薬理学?

時々、パニックと不安が非常に激しいとき、それは役に立つことができます ベンゾジアゼピンのようなある種の精神安定剤の時折の使用, またはいくつかの種類の抗うつ薬。社会恐怖症と同様に、パロキセチンの使用は特に有用と思われる。.

しかしながら、そのような薬理学の使用は問題それ自体を解決するのではなく、一時的に不安症状を軽減するだけであることを心に留めておかなければならない。したがって、対人恐怖症および他の恐怖症の治療は心理療法を必要とするが、それは補完的なものとして薬理学の使用から利益を得る可能性がある.