書誌恐怖症（本に対する恐怖）の原因、症状および治療

恐怖症は非常に一般的な不安障害の一種です。. 人間は多くの刺激を恐れることがあり、それは普通のことです。しかし、恐怖症性障害は、それらが引き起こす恐れが不合理であることを特徴としています.

事実上誰もがライオンと一人でいるのを恐れますが、ピエロとは違います。彼らがこれらの変な性格に近いとき、恐怖を感じる人がいます。.

恐怖症は、苦しんでいる人に不快感や不安を引き起こします。これは、この不快な感覚を生み出す恐怖症の刺激を避ける傾向があります。恐怖症のさまざまな種類があります, そのうちの一つは、書誌恐怖症や本や読書の恐れです. この記事では、この恐怖症について説明し、その原因、症状および影響について説明します。.

書誌恐怖症とは

書誌恐怖症は恐怖症であり、それゆえ、この場合は本と読書に恐怖症の刺激の非合理的な恐怖です. それは通常、幼児期から始まります。例えば、子供が読書に不愉快な経験をするかもしれない学校などです。先生が彼にそうするように頼むので読むことが難しく、大声でテキストを読む必要がある子供を想像してみてください.

クラスの前で、子供は読み始めます、しかし、彼はそれを非常にゆっくりとします、そして、言葉は神経の実です。子供はますます神経質になります、そしてクラスメートの笑い声はこの経験が彼を忘れないように彼をとても悪い気分にさせます。年が経つにつれて彼はこの状況を思い出し続けます彼は彼がテキストを読む必要があるたびに経験しました。その不愉快な経験は彼に印を付けます、そして彼が本を見るか、またはそれを読まなければならないとき、彼は大きな不快感を感じます。実際には、彼らは大きな不安を引き起こすので、彼らの手の中にすべてのコストで本を避けてください.

原因

ご覧のとおり、この恐怖症の原因の1つはトラウマ体験になる可能性があります。前の例のように、それは通常幼い頃から始まります。この不合理な恐怖の学習は、古典的条件づけと呼ばれる連想学習のタイプによって発生する可能性があり、これらの不快な経験の理由は、テキストの理解不足、自尊心の低さ、さまざまな学習障害またはいじめや嘲笑ではありません正しく読む.

このタイプの学習の最も重要な特徴の1つは、それが反射または自動反応を含むということです, 自発的な行動はありません。古典的条件付けは、新しい刺激と既存の反射との間の関係であり、それ故、それは、反応を引き起こさない元々中立的な刺激が、この刺激と次のような刺激との連想的関係を引き起こすことになる学習の一種です。通常そのような反応を引き起こす.

古典的コンディショニングの特徴

古典的なコンディショニングの偉大な理論家の一人は、彼の研究に彼の人生の一部を捧げ、そして犬との彼の実験で有名なIvánPavlovでした。.

イワンパブロフは心理学者ではなく、犬の唾液分泌過程を調査したいと考えていた生理学者でした。彼の実験は彼が彼らに食物を与えたときに犬の唾液を測定することから成っていました。しかし、この知的な性格は、食べ物を何度も見せた後、食べ物が存在しないときでさえ、単にパブロフの存在下でさえも、動物は生き残ったことを悟りました。繊細さを受ける。これは、パブロフの存在が食物の存在と等しいことを犬が知ったために起こりました.

確かに、パブロフはこの現象に関する知識とデータを提供するのに重要でした、しかし人間との条件付けを調査した最初の科学者はジョンワトソンでした。それは歴史の中で最も有名な実験の1つであると同時に物議をかもしていますが、それは私たちが恐怖症を持っているときに私たちの体で何が起こるのか理解するのに役立ちました。次のビデオでは、ワトソンの実験について説明しています。.

本を恐れるその他の原因

古典的条件付けによる恐怖症の学習は、環境が人が恐怖症になるための決定的な役割を果たすという事実に言及する。しかし、他の理論家は歴史を通して、この疾患は遺伝的起源を持つ可能性があると言いました、すなわち、何人かの人々は遺伝のためにこの病理に苦しむ可能性があるかもしれません.

さらに、セリグマンによる「準備の理論」と呼ばれる別の理論があります。それは、恐怖反応が危険の状況での戦い - 飛行反応を活性化するので、人間の生存に重要であると述べています。したがって、生物学的に我々はより簡単に特定の刺激を恐れているようにプログラムされています。このタイプの関連付けは、プリミティブおよび非コグニティブと呼ばれ、論理的な引数によって簡単には変更されません。.

この恐怖症の症状

恐怖症にはさまざまな種類がありますが、それらはすべて同じ症状を共有しています。異なるのは、それらを引き起こす恐怖症性刺激だけです。恐怖症は、それらが引き起こす不快感および不安、ならびにそれを引き起こす回避行動によって特徴付けられる。.

人が本や読書に対する非合理的な恐れを感じたとき, それはそれが不快な感覚を引き起こすこの刺激と接触しているかもしれないそれらの状況を避ける傾向がある.

要約すると、恐怖症の症状は次のとおりです。

• 恐怖刺激の存在または想像力に対する極端な不安と恐怖.
• 加速ハートビート.
• 震え.
• 回避行動.
• その人が空になりそうだと思う.
• 大きな不快感.
• 過換気.
• 見事な、吐き気、めまい、頭痛.
• 超勧誘.
• 胸の痛みや圧迫感.

治療と治療

大多数の恐怖症と同様に、最大の科学的支持を得ている治療は認知行動療法です。, それは、患者に不快感を与えるような考えや行動を修正し修正することから成ります。使用されているいくつかのテクニックがあります。.

後者は治療の卓越性、より具体的には体系的な脱感作の説明的なテクニックです。これは効果的な対処法を学びながら徐々に患者を嫌気的な刺激にさらすことを含みます。.

しかし、他の種類の心理療法、たとえばマインドフルネスまたは受諾およびコミットメント療法なども、さまざまな研究でその有効性を示しています。.

重篤な場合には、それが唯一の治療上の選択肢ではなく心理療法と組み合わされている限り、薬物による治療も有効であろう。.