うつ病や不安症状が簡単に認識される

感情の席は脳の中にあります, それらは文学や芸術全般の一部を説いているからである。具体的には、大部分が脳の深部に埋もれている一連の神経回路において、大脳辺縁系または古哺乳類系として知られている.

実際には、人に知られているすべての心理的な病理学は赤字または感情的な過剰によって特徴付けられます。つまり、精神疾患は基本的に、何らかの理由でその正常な範囲を超えている情動状態として定義することができます。.

言い換えれば、この赤字または感情的な過剰は、辺縁系の領域および他の隣接する領域における、さまざまな化学的不均衡および機能不全によって引き起こされ、精神状態の監督および規制に関与している。次へ うつ病や不安に関連する症状が見られます, 障害と最も関連している2つの感情状態.

うつ病における感情的不均衡の症状

うつ病は、単なる尺度では、悲しみ、罪悪感、恥など、その人にとって有益な感情の悪化によって特徴付けられます。誰がこの問題に苦しんでいます, 彼は深い悲しみの状態に入り、泣いたり、腹を立てたりします。a。当然の結果として、彼は彼に何が起こったのか自分自身のせいにし始め、そして彼の友人や愛する人を心配することに悩んでいるのを感じます.

彼は家族の大きな負担になっていると確信し、恥ずべき気持ちが引き起こされ、何度もうつ病患者は死ぬことだと考えることが多くなります。有望.

もちろん、通常これはどれも真実ではありません。何が起こるかというと、これらの感情の混乱が、通常のコースから逸脱するということです。, 彼らは病気の患者の通常の推論プロセスを混乱させてしまう, 彼の信念体系を変更し、彼の認識を完全に染めて、彼は自分自身の手段を使うことができない無駄で、表現できない存在であると考えさせ、その結果、彼は最も絶対的な社会的経済的破滅に陥ると予想されます。彼が愛するすべてのもの、そして彼の容赦ないそして運命的な運命から運命に届けた.

不安の症状

制御されていない感情によって特徴付けられるもう一つの精神医学的な絵は、全般性不安障害として知られているものです。この場合、圧倒的な感情は恐怖から派生する心配であり、悪いことが誤って起こるという確実な事実は取り返しのつかないほど起こりそうです。.

その名前が示すように, 全般的な不安を抱える人は、すべてのことを気にかけています。;起床してから就寝するまで、家族、健康、家庭科、仕事、そして週末のような日常的で日常的な問題について考えるのをやめることはできません。毎週の食料品の購入、パートナーが不誠実である可能性（証拠なし）、または隣の住人が考えたことがあるかもしれないという理由でスーパーに行きます。モールで渡った.

絶え間ない心配、遍在、人を継続的な警戒の状態に連れて行きます、そしてこの状態に苦しんでいる誰かを識別するのは簡単です： 彼らは焦り、不信感、不満、加速を感じた個人です。, なぜなら、彼らは人生が彼らにもたらすと信じている差し迫った不幸を予防し回避するために常に警戒すべきだと信じているからです。.

彼らは決してリラックスすることができないので、彼らはまた何も楽しむことができません。映画を見に行ったり、外食したり、いとこの誕生日パーティーに行ったりすることなど、楽しいはずのアクティビティでさえも、不快感、つまり満足感ではなくストレスの原因になります.

不安のある人は、彼らの恐怖のほとんどが根拠のないことを理解していませんが, 絵は慢性化する傾向があり、しばしば私が「枯渇期」と呼ぶものに入ります。, それは、憂鬱状態、すべてを制御することが不可能であることに感じられる欲求不満の結果、そして世界がもたらす多くの、しかしありそうもない脅威、リスクおよび危険性の恒久的監視に伴う肉体的および精神的疲労に他なりません。.

感情のレパートリーを広げる

今も, うつ病や病的不安などのいくつかの病気を取り除くために私たちにできること? まあ、問題を打ち消すための自然な方法は、ストレスを最小限に抑え、私たちが経験することができる楽しい感情の範囲を最大限にすることです。.

このような場合、心理学者や精神科医の努力は、病気に悩まされている患者の正常な感情的機能を回復させることに向けられています。この意味で, 否定的な感情を生産的に管理するのに役立ちます。, そして、彼らの前向きな感情を識別するために、あなたはそれらに力を与え、それらを最大限に活用することができます.

これが達成されるとすぐに、個人が世界を認識する方法が向上し始めます。環境はもはや寒くて危険な場所ではありません。彼の現実は変わって、彼はもっと愛想が良くなります。両方の戦略の組み合わせは、病気を取り除き、個人的な幸福と幸福に向かって動くための最良のレシピに形を与えます.