彼らは愛する人の対処戦略で癌を発見します

がん、胃を縮小させる言葉, 診断された人とその環境を圧倒し、脆弱な状況に処分する.

WHOのデータによると、癌は世界の罹患率と死亡率の主な原因の1つなので、それは少なからぬ理由ではありません。 2012年には約1,400万件の新規症例が登録され、今後20年間で新規症例数は約70％増加すると予測されています.

この地球規模のデータを考えると、何ができるでしょうか？おそらく、想定される成長の科学的進歩と臨床治療の改善を待つだけでよいのです。しかし、癌が、社会に影響を与える抽象的な恐れではなくなって、自分の人生に存在する人に影響を与える特定の恐れが実現するのをやめるとどうなるでしょう? あなたの輪の中の誰かが癌と診断されたときに何が起こりますか?

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癌が愛する人に現れるとき：対処方法

影響を受ける臓器、病期、各患者の特定の状況に応じて、さまざまな種類の癌が存在することがわかっています。そうであっても、それは診断の前に起こる共通の恐れがあるようです： 患者の苦しみや死への恐怖.

この恐怖の中で、そしてほとんどの恐怖のように、他の人たちは対処しなければならない懸念を結びつけて、精神そのものと彼らが住んでいる家族や社会集団への影響を最小にするためにハングします。.

各人間は困難に立ち向かう能力に恵まれています. 苦痛な状況を管理する時点では個人差がありますが、多くの人々にとって有用なリソースや戦略もあります.

この行では、以下は、すべての成人が愛する人の癌診断の状況に適応するのを助けることができるいくつかの行動です。.

1.自分自身に反応と感情表現の許可を与えます

想像してみてください：彼らはあなたが愛する人に癌があることをあなたに知らせます。ニュースは冷たい水のシャワーのようなものですが、あなたはおそらく速くて効率的なペースであなたの日々の責任を続けなければなりません。それでも、私たちはニュースを感情的に統合するためのスペースを見つけなければなりません。.

悲しみ、怒り、欲求不満、怒り... 彼らは社会的に否定的であると考えられている感情ですが、そうであっても、それらを否定しても物事が楽になるわけではありません, 正反対です。自分に感じて表現する許可を与えてください.

多分私達はあなたを侵略する感情にスペースを与えるために努力をしなければならない。どうですか？あなたの表現方法を見つけることが最初の練習になります。一人で自分の感情を生き、泣いたり、深呼吸したり、悲鳴を上げることができる静かな空間を見つける人々がいます。他の人は自分の感情を自由に表現するために日記を使います.

孤独があなたにとって心地よい空間ではない場合は、自分を表現することを信頼している人とつながり、あなたの感情的な結び目に言葉を入れてください。の事実は 感情を言葉にする, すでに重要な治療効果があります.

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感情があふれている場合は、refloteを探します

感情とつながるスペースを残す必要がありますが、 私たちはこれらが不適応なレベルに達する危険性に注意しなければなりません バランス自体のために.

つまり, 悲しみや怒りが現れる, しかし、彼らが長期間激しく滞在し、例えば睡眠の質、食事のパターン、感情的な関係などに影響を与えるのであれば、助けを求める必要があります。.

感情が生命をあふれさせるように見える状況では、水を飲み込むことによってのみ泳ぐことを意図しているのは勇敢ではありませんが、ボードを再浮遊させるために見つけることができるのは誰です.

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3.医療訓練を受けていないし、何も理解していません。どうすればよいですか。?

癌の診断の前には、医学的概念に関して多くの疑問が生じます。私たちは現在情報にすばやくアクセスできますが、それは必ずしも良いことではありません.

医学報告が出る前にもっと多くのことを知る必要があり、インターネットに没頭してしまう可能性があります。 おそらく私たちを安心させるには程遠いものを読んでも、私たちの恐怖はさらに悪化する.

このことを考えると、おそらく私たち自身で調べるのをやめて、ノートブックに病気に関連する疑問や疑問を書き留めて、それを事件を起こす医療チームと対比させるのが良いでしょう。私たちは、それぞれの人とそれぞれのプロセスがその特徴を持っていることを覚えておかなければなりません、そしてそれ故に、それは特定の状況について知らされるべきです.

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4.日を追いかけて、世界は止まらない

世界は止まっているようですが, 予測が多かれ少なかれ有利であるかどうかにかかわらず、日々の継続. それは鈍感に思えるかもしれませんが、それは病人とその環境のためにあります。私たちは、がんが主人公ではないことを確実にするために、そして可能な限りリラックスして、幸福を生み出す小さなものを見つけるための空間と瞬間を開くように努力しなければなりません。.

この意味で、「死ぬ前にすべきこと」のリストを作成して実行する必要はありませんが、 小さなものを大切にし、日常生活を豊かにする技術はより重要です。：香り豊かな植物に水を与えたり、遊んだり、歩いたり、楽しい時間を思い出したり、海を見たり、写真や映画を見たり、音楽を聴いたりします。

動機づけがない、食欲がない、または何らかの活動を行うのが困難である可能性があります。これが起こるならば、我々は単純で非常に強力な目的に行動を基づかせることができます：笑。笑いは鎮静剤（痛みに対処するために脳から分泌される天然物質）の生成に関与しており、最も強力なツールの1つです。.

冗談、逸話、物語、または笑いを伝えて、たとえ望まなくても、本物の笑い声を得て感染させることもできます。あなたはそれを証明しなければなりません、人間の笑い声ほど感謝していることはほとんどありません. 笑っている人を作る方法を見つける それは今あなたができる最も強力な行動の一つです。.

病気の重症度が動きや複雑な認知活動を妨げている場合、私たちはこの概念を理解することによって行動の基盤としています。それは栄養会社です。その意味では、無理せずに同行し、癌のある人に同伴を感じさせること、感情を表現すること、質問をすること、意見を対比すること、または沈黙を分かち合うことの両方を可能にするだけです。.

書誌参照：

• Kleihues、P.、＆Cavenee、W.（2000）。世界保健機関による腫瘍の分類神経系腫瘍の病理と遺伝IARC、リヨン.

• Jaimes、J.、Claro、A.、Perea、S.、およびJaimes、E.（2011）。笑い、患者の回復に不可欠な補完物。 Med UIS、24、1〜6.