感傷的ショックの定義、原因、症状および相

イギリスのビクトリア女王は、何度か泣きながら夫の死去を嘆いていたと言われています。. それは宮殿が彼女の刑務所になってしまい、彼女は彼女の残りの日の間喪に服を着ていたことを女王の狼狽.

ビクトリア朝時代に彼らはそれを知らなかったが、女王は今感傷的ショックと呼ばれるものを受けた。その人が恋の解散の後、または恋人の喪失の後に苦しむという絶望と苦悩の状態。この状態は、始まりと終わりを伴う、さまざまな段階で構成されています。この段階では、この感情的な中断から回復することができます。.

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感傷的なショックとは?

感傷的なショックは恋愛休憩の後に起こります その人は、精神的な見当識障害および空虚感を伴うことがある、鈍さまたは心理的麻痺の状態を経験する。.

感傷的ショックはそれ自体では障害とは見なされないが、予測可能な症状の経過と、始まりと終わりがある明確に定義された段階と段階を伴う自然現象と考えられることを明確にする必要がある.

一人一人が異なる方法で感情的なショックを経験したとしても, それははるかに外傷性の方法で住んでいることが最初の危機や最初の休憩のために普通です, その人はこの状況に対処するために必要な道具やメカニズムをまだ持っていないから.

同様に、大部分の人々で繰り返されているもう一つの傾向は、感傷的な衝撃の力の程度が、その関係が持っていた約束の強さに正比例するということです。あなたが人と一緒にいた時間が長いほど、そしてより深い献身は、それが休憩を克服するのにより多くの時間がかかります.

感情的なトラウマを克服できますか?

通常、ほとんどの人は休憩の後の最初の1年の間に感情的なショックの影響を克服することができます。しかし、個人的な機能にもよりますが、この回復にもう少し時間がかかる人を見つけるのは自然です。.

感情的ショックは正常で健康的なプロセスでもあり、人がそれを抑制しようとしない限り病的にはなりません。 または否定または過剰な行動を通じてそれを補う。薬物使用やアルコール乱用など.

休憩をうまく克服するためには、痛みに直面してそれを前進させ、感情的ショックの経験を経験し、その異なる段階を経て、それぞれの特異性を理解することが必要です。.

精神的苦痛を認識し、顕在化させないと、その人の心理的健康に深刻なダメージを与える可能性があります。感情的な健康に害を与えることに加えて、不十分に解決された感情的なショックの影響は、身体に複数の結果をもたらすことが示されました.

絶え間ない痛み、うつ病、または失望感と失望感があると、人の免疫システムが弱まり、身体的な病気にかかりやすくなります。.

したがって、不快で痛みを伴うが, 感傷的ショックは健康のしるしであり、恋愛を克服する唯一の方法です.

症状

上述したように、感情的ショックは障害や精神病と見なすことはできませんが、それを患っているほとんどの人に共通の症状を示しています。見つけることができる症状の中にあります：

• 吐き気
• 食欲不振
• 泣く攻撃
• 悲しみやうつ病の深い感覚
• 不眠症や眠りに落ちる問題
• メモリ損失
• エネルギー不足
• 人里離れている必要があります
• 命をコントロールできない気持ち
• 乱交
• 空虚感
• 感情の激化
• 一人でいるという考えに悩む

人が感情的なショック体験のダイナミクスを理解し始めたら、徐々に自分の気持ちや恐怖をコントロールするのに役立つスキルを習得します.

同様に, プロセスのさまざまな段階を知っていて、それらには始まりと終わりの両方があるという事実は、人に安心感を与えます。.

感傷的なショックの6段階

上記のとおり, 感情的ショックの症状は、6段階の事前に確立されたパターンに従って発生します。ショック、悲しみ、非難の裁定、辞任、再建、そして解決.

人がある段階から別の段階へと滑るリズムは、感情的変化の時間と呼ばれ、人によって大きく異なります。他の人がそれを非常にゆっくりやっている間いくつかの人々は非常に速い方法でさまざまな段階を経験します.

また、症状の強度は人がさまざまな段階を経るにつれて減少します。通常、大きな苦痛はショック、悲しみ、そして非難の裁定の段階で経験されます。.

最後に、そしてさまざまな段階を説明する前に, 一般的なパターンはあるものの、感傷的ショックの実験は線形である必要はないことを指摘する必要があります。. 人は、自分が持っている対処メカニズムに従って、さまざまな段階で前後に移動できます。.

ショック

ショックと呼ばれる最初の段階で, その人は心理的麻痺の差し迫った感覚を経験し、それが見当識障害および不信を伴います.

非常に極端な場合、その人は食事や睡眠などの基本的な行動をとることができないと感じるかもしれず、そしてこの段階の間に何が起こったのかを忘れさえするかもしれません。.

衝撃の段階は、損失や破裂を引き起こす衝撃の絶縁体として機能し、その持続期間は通常1日から1ヶ月の間ですが、まれに時間がかかることはめったにありません.

ペナルティ

悲しみのこの段階の間に, 人は人の喪失を後悔するだけでなく、彼らが共有したすべての時間とすべての経験が住んでいたことを嘆いています.

この悲しみは怒りといらいらの感情に変わることがあります。欲求不満や、自分が感じていることを誰も理解できないという認識のために、人は不機嫌そうになったり怒ったりします。.

この段階にいる人は、ある種の連絡を維持するために相手とコミュニケーションをとる必要があると感じますが、現実的ではありません。原則として、有益であるよりも有害であるという試み.

3.過失の裁定

悲しみ感が減ったとき, 人は関係に何が起こったのかを知る必要性を感じます. そのため、関係の中で起こったことすべてを分析し、自分自身と他者の両方に有罪を探すことが急務です。.

さらに、夫婦がそれを回避するために何をしていたかを知るために住んでいたさまざまな状況を分析するのが普通です。.

辞任

別れステージとしても知られています, これは、相手がもう自分の人生にはないということをその人が受け入れることができる瞬間です。それは関係が終わったことを受け入れ、他の人から完全に分離し、そしてエネルギーを回復する時です.

それは一方では破裂を克服することができると安心しているが、関係を完全に去らなければならないことに対する悲しみの感情も経験するので、それは人々が通常より長い時間を費やす段階である.

5.再建

この瞬間、人は悲しい瞬間よりももっと楽しい瞬間があることに気づきます。, 彼は何とか集中力を取り戻し、自分の人生が再び自分のものであると感じています.

同様に、彼は外出して他の人々と出会う準備ができていると感じており、過去についての考えよりも自分のニーズにもっと焦点を合わせ始めています.

この段階を満足のいくように完成させるためには、あなたの強さを再構築し、あなたの自尊心と自信を発達させる必要があります。.

6.決議

決議によって、新しいライフサイクルの始まりが始まります。その人は、ショックが始まって以来、紛争を解決することに成功しており、彼の人生は新たな方向性で再び軌道に乗っています. 現時点では、人は自分自身の幸福を生み出すのに必要な自信を持っています.